19 haftalık hamileyim, belimin sağ tarafı ağrıyor ne yapabilirim?

0 oy
477 göst.
11 Aralık 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (39 puan) sordu
Kizlar 19+3 hamileyim. Hiç kilo almadım. Ve belimin sağ tarafında iki gündür ağrı oluyor . Ağır bı iş de yapmadım. Ağrı için ne yapabilirim öneriniz var mıdır ?
Gebelik haftası 19+3

4 Cevap

0 oy
11 Aralık 2021 misafir cevapladı
Yatıp dinleneceksin başka çaresi yok
11 Aralık 2021 (39 puan) yorumladı
Öyle yapmaya çalışıyorum
-Reklam-
0 oy
11 Aralık 2021 (375 puan) cevapladı
Zeytinyağı ile masaj yaptır havlu koy canım benim öyle hafifliyor sadece
11 Aralık 2021 (39 puan) yorumladı
Anladım canım çok sağol
0 oy
11 Aralık 2021 (261 puan) cevapladı
İkinci hamileliğim ve o ağrıyı haftalardır bende çekiyorum oturup kalkamıyodum bile ilk hamilelikte hiç yaşamamisrim böyle bisey ama. Bu kez doktor kontrolüyle ağrı kesici kullanıyorum hareket bile edemiyordum çünkü anca hafifledi günde 2 kez alabilirsin demişti ama çok kötü olmadıkça almıyorum onuda doğuma kadar böyle gidecekmis sanırım 
11 Aralık 2021 (39 puan) yorumladı
Benimde ilk gebeliğim yeni yeni oluşmaya başladı ağrılar sağol canım bu arada
0 oy
11 Aralık 2021 (47 puan) cevapladı
Çok ayakta durmamaya çalış uzanırken ayaklarınin altına yastık koy sıcak havlu ile belinizi sıcak tutun geçmiş olsun 
11 Aralık 2021 (39 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

19 haftalık hamilelikte bel ağrısı neden olur?
19 haftalık gebelikte bel ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, gevşeyen bağ dokuları ve artan rahim baskısı nedeniyle oluşur. Kilo almamış olsanız bile, hormonların etkisiyle eklemlerin esnemesi ve duruş bozuklukları bu ağrıları tetikleyebilir. Genellikle bu dönemde vücut, bebeğin büyümesine uyum sağlarken bel bölgesindeki kaslara daha fazla yük biner.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tek taraflı bel ağrısı normal mi?
Hamilelikte belin sadece sağ veya sol tarafında hissedilen ağrılar, genellikle kas spazmları veya duruş bozukluklarından kaynaklanan mekanik ağrılardır. Ancak ağrı şiddetliyse, idrar yolu enfeksiyonu veya böbreklerle ilgili bir durumu dışlamak için mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Tek taraflı ağrılarda, uyku pozisyonunuzu kontrol etmek ve destek yastıkları kullanmak rahatlama sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ağrısı için hangi egzersizler yapılır?
Gebelikte bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri, kedi-inek esneme hareketi ve pelvik tilt egzersizleridir. Bu hareketler bel omurlarındaki baskıyı azaltır ve kasları gevşetir. Ayrıca, uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli ve otururken belinizi destekleyecek bir yastık kullanmalısınız. Günlük 15-20 dakikalık hafif yürüyüşler de kasların güçlenmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı nasıl geçer?
Bel ağrısını geçirmek için en güvenli yöntem, ağrıyan bölgeye ılık (sıcak değil) kompres uygulamak ve yan yatarak dizlerinizin arasına yastık almaktır. Hamilelikte ağır kaldırmaktan kaçınmak ve günlük aktivitelerde vücut mekaniğine dikkat etmek ağrının şiddetini azaltır. Eğer ağrı dinlenmekle geçmiyor ve günlük yaşamınızı kısıtlıyorsa, bir fizyoterapistten veya kadın doğum uzmanından gebelik egzersizleri konusunda destek almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda hamilelikte bel ağrısı için doktora gidilmeli?
Bel ağrısı ile birlikte vajinal kanama, ateş, idrar yaparken yanma, bacaklarda uyuşma veya şiddetli karın krampları varsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Bu belirtiler basit bir bel ağrısının ötesinde, erken doğum riski veya idrar yolu enfeksiyonu gibi tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir. Ağrınızın karakteri değiştiğinde veya sürekli hale geldiğinde durumu mutlaka uzman hekiminizle paylaşın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 316 göst.
14 Eylül 2024 Doğum kategorisinde 1prensessannesiiii (89 puan) sordu
0 oy
3 cevap 229 göst.
27 Kasım 2023 Doğum kategorisinde PRENSES ANNES! (393 puan) sordu
0 oy
5 cevap 305 göst.
11 Şubat 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tgbugr (55 puan) sordu
0 oy
2 cevap 192 göst.

1,510,030 soru

24,638,462 cevap

365,638 kullanıcı

...