Bir Soru Sor

Her gün 8.7 tansiyon normal mi, yüksek tansiyonu ne düşürür?

0 oy
93 göst.
12 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (5 puan) sordu
Hergün 8.7 gibi bi tansiyon normal midir? Düşmesi için ne yapabilirim?
Gebelik haftası 6hafta 5gün
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 8.7 tansiyon değeri normal mi yoksa yüksek mi kabul edilir?
8.7 (87 mmHg) büyük tansiyon değeri, klinik olarak düşük veya normal sınırlarda kabul edilen bir değerdir ve hipertansiyon teşhisi için yeterli değildir. Ancak tansiyon değerleri günün farklı saatlerinde değişkenlik gösterebilir; bu nedenle sürekli 8-7 seviyelerinde seyretmesi durumunda bir kardiyoloji uzmanına danışarak tansiyon takibi yaptırmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kronik yüksek tansiyonu düşürmek için evde neler yapabilirim?
Yüksek tansiyonu kontrol altına almak için ilk olarak günlük tuz tüketimini sınırlandırmalı ve günde 5 gramın altında tutmalısınız. Düzenli yürüyüş gibi hafif tempolu egzersizler yapmak, stresi yönetmek için nefes egzersizleri uygulamak ve potasyum açısından zengin sebze-meyve tüketimine ağırlık vermek tansiyonun dengelenmesine yardımcı olan en etkili doğal yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Tansiyonun sürekli yüksek çıkması hangi sağlık sorunlarına yol açar?
Tansiyonun sürekli yüksek seyretmesi, tedavi edilmediği takdirde kalp damar hastalıkları, inme, böbrek yetmezliği ve göz damarlarında hasar gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Uzun süreli yüksek basınç, damar duvarlarının esnekliğini kaybetmesine yol açarak hayati organların kanlanma düzenini bozduğundan, düzenli ölçüm yapmak ve hekim kontrolünde kalmak hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Evde sağlıklı tansiyon ölçümü nasıl doğru şekilde yapılır?
Doğru tansiyon ölçümü için ölçümden en az 30 dakika önce kafein alımını ve sigarayı bırakmalı, 5 dakika boyunca sakin bir ortamda dinlenmelisiniz. Ölçüm sırasında kolunuzu kalp hizasında tutmalı, ayaklarınızı yere düz basmalı ve konuşmadan cihazın sonuç vermesini beklemelisiniz; en kesin sonuçlar için sabah ve akşam aynı saatlerde ikişer ölçüm yaparak ortalamasını almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Tansiyon yüksekliği belirtileri nelerdir ve ne zaman doktora gidilmeli?
Tansiyon yüksekliği genellikle baş ağrısı, ense bölgesinde baskı, kulak çınlaması, baş dönmesi veya burun kanaması gibi belirtilerle kendini gösterir ancak çoğu zaman hiçbir belirti vermeden de seyredebilir. Eğer tansiyon değerleriniz 14/9 (140/90 mmHg) seviyesinin üzerinde çıkıyorsa veya bu değerlere şiddetli göğüs ağrısı, nefes darlığı ve görme bozukluğu eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 330 göst.
Kronik yüksek tansiyon
12 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ozcey (5 puan) sordu
0 oy
2 cevap 213 göst.
Kronik yüksek tansiyona müdahale
12 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ozcey (5 puan) sordu

Kategoriler


1,507,652 soru

24,608,825 cevap

363,981 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...