Hamileyken sağa mı yoksa sola mı yatmalıyım?

0 oy
696 göst.
12 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (49 puan) sordu
Kızlar hamileyken hangi tarafa uyuyorsunuz sağ veya sol veya her ikisi? 
Gebelik haftası 27

12 Cevap

0 oy
12 Aralık 2021 (651 puan) cevapladı

Sadece sol tarafta uyuyorum yoksa içimdeki minis uyutmuyor vuruyo hemen geri soluma dönüyorum :)

12 Aralık 2021 (49 puan) yorumladı
Ciniseytiniz ne uyumadığınıa göre haftanız büyük galiba
12 Aralık 2021 (651 puan) yorumladı
Yok aynı haftadayiz 27. Haftadayim gece uyurken farkında olmadan dönüyorum o zaman uyandırıyor soluma dönüyorum geri yoksa mümkün değil durmuyo sanırım solda rahat oluyor minis zaten Dr. Solunuzda yatın derler
-Reklam-
0 oy
12 Aralık 2021 (129 puan) cevapladı
Simdilik sağ  canim :)
0 oy
12 Aralık 2021 (262 puan) cevapladı
30. Haftalara kadar her yöne cok rahat yatabiliyordum hatta yüzüstü yattigim bile oluyordu doktor rahatsan bi sakincasi yok demisti ama 36 haftaligim ve sadece solda uyuyabiliyorum diger taraflara donemiyorum
0 oy
12 Aralık 2021 (748 puan) cevapladı
Sol tarafıma uyuyorum sag da baskı oluyor yüz üstü bebege kan akışı gitmiyor doktor öyle söyledi sol tarafına uyu diye ama uyandığım da sag tarafıma yada yüz üstü buluyorum kendimi hemen sola dönüyorum Allah elini katsın hepimize inşallah 
0 oy
12 Aralık 2021 (123 puan) cevapladı
Her iki tarafa da yatıyorum canım bu üçüncü diğer ikisindede öyle yattım hep
0 oy
12 Aralık 2021 (375 puan) cevapladı
16+4 haftalığım bende sol tarafıma yatıyorum sağ tarafıma yatınca acı hissediyorum
0 oy
12 Aralık 2021 (531 puan) cevapladı
Hamilelikte sol tarafa uyumak bebek için daha iyi diye biliyorum cnm 
0 oy
12 Aralık 2021 (524 puan) cevapladı
Nasıl rahat edersem o şekilde yatıyorum sağ sol sırt üstü değişiyor sürekli :)
0 oy
12 Aralık 2021 (912 puan) cevapladı
Genelde sagtarafima uyuyorum solumda uyurken kalbim ağrıyor taşikardi var zaten haftam 30
0 oy
12 Aralık 2021 (601 puan) cevapladı
Sol taraf daha iyi derler kan akışı için sağ Da olabilir ben tek tarafta yatınca agriyo her yerim ama soluma yatmaya calisiyrm zaten sırt üstü yatınca nefes alamiyorum onun içinde 3 yastik koyuyorum arkama
0 oy
12 Aralık 2021 (124 puan) cevapladı

Hiçbiri:angel::Duyuyamıyorum

0 oy
12 Aralık 2021 (969 puan) cevapladı
Karışık yatıyorum. Ama sağa yattığımda çok tekmeliyor. Hemen sola dönüyorum. :D

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken sağa mı yoksa sola mı yatmak daha sağlıklı?
Hamilelikte özellikle ikinci ve üçüncü trimesterden itibaren sol tarafa yatmak, bebeğe giden kan akışını ve plasenta fonksiyonlarını desteklediği için en sağlıklı pozisyon olarak kabul edilir. Sol tarafa yatmak, ana damarlar üzerindeki baskıyı azaltarak kalbin kanı vücuda daha rahat pompalamasına yardımcı olur ve annede oluşabilecek ödem riskini düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte neden sürekli sol tarafa yatmam öneriliyor?
Sol tarafa yatmak, vücudun sağ tarafında bulunan büyük toplardamar olan vena kava üzerindeki baskıyı kaldırır ve bebeğe giden oksijen ile besin akışını optimize eder. Sağ tarafa yatmak bazen bu damara baskı yaparak annede tansiyon düşüklüğü veya baş dönmesi gibi şikayetlere yol açabilir, bu yüzden sol taraf uzmanlar tarafından daha fazla önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağ tarafa yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte sağ tarafa yatmak bebeğe doğrudan bir zarar vermez ancak uzun süreli bu pozisyonda kalmak annede bazı dolaşım sorunlarına neden olabilir. Özellikle gebeliğin ilerleyen dönemlerinde sağa yatmak, ana toplardamara baskı yaparak annenin kendini halsiz hissetmesine veya bacaklarda daha fazla şişkinlik oluşmasına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk aylarında yatış pozisyonu önemli mi?
Gebeliğin ilk aylarında rahim henüz büyümediği ve ana damarlara baskı yapmadığı için yatış pozisyonunun bebek üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur. Bu dönemde anne adayı kendini rahat hissettiği her pozisyonda uyuyabilir ancak ilerleyen aylar için sol tarafa yatma alışkanlığı kazanmak konforlu bir uyku süreci için faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte rahat uyumak için hangi yastıklar kullanılmalı?
Hamilelikte konforlu bir uyku için bacak arasına, karın altına veya sırt bölgesine destek koyacak hamile yastıkları kullanmak oldukça etkilidir. Sol tarafa yattığınızda dizlerinizin arasına alacağınız bir yastık kalça hizasını koruyarak bel ağrısını azaltır, karın altına yerleştirilen destek ise ağırlığın dengelenmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 797 göst.
20 Ocak 2021 Hamilelikte Testler kategorisinde Tahamm (15 puan) sordu
0 oy
27 cevap 2,087 göst.
1 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nazmiye pamuk (212 puan) sordu

1,510,418 soru

24,642,503 cevap

365,877 kullanıcı

...