Gebelikte kafein tüketimini nasıl azaltabilirim?

Question

Merhabalar normalde çok fazla kahve tüketen biriyim gebelikte azaltmaya çalışıyorum şu an keşfettiğim kafeinsiz kahvelerden aldım tchibo decaf türk kahvesi kafeinsiz olandan kullanıyorum benim gibi olan var mı ne kadar kahve tüketiyorsunuz ya da doktorunuza şekilde bilgi verdi bu konuyla  alakalı.

Answer 1

Günde en fazla iki fincan dedi ben bir içiyorum ama mesela dün iki kez ictim saat aralığı uzunsa denk gelirse iki kez içtiğim oluyor zaten internet ten de bakarsan iki fincan yazıyor canım bir sirun da yaşamadım abartmadigin sürece bişey olmaz sigara içen var her yapıyorlar bir Türk kahvesi ne olcak ;)

Answer 2

26haftaligiz bende başından beri iki fincan içiyorum çok şükür şimdiye kadar herhangi bir sıkıntı olmadı 

Answer 3

Günde 2 bardağı geçmemeli dedi doktorum 2 açık çay vrya 1 açık çay + 1 kahve. Ama kahveyi her gün tüketme haftada 3 gün max dedi.

Comments

Sorun şu ki yediğimiz bazı yiyeceklerde de kafein var. Dolayısıyla sadece içtiğimiz çay ve kahvede var gözüyle bakamayız tüm günü değerlendirince 200 mg'ı geçmemeli.

Answer 4

Gebeliğimin ilk zamanlari 1 fincani geçmeyecek şekilde tüketiyodum. Araştirmiştm abartmadikça sıkıntı olmuyomus. Ama sonradan bulantılarim başlayinca o kadar da içemez oldum. Şimdi 15 haftalık oldum hiç içemiyorm. Normalde elimden kahve düşmezdi:)

Answer 5

Kahveyle ilgili çok ilginç bir şey yaşadım. Normalde günde 1-2 büyük kupa filtre kahve içiyordum. Çay içmem ama kahve muhakkak içerdim. Hamile kalmadan iki ay önce icememeye başladım. Dolduruyorum iki yudum alıyorum yok, içemiyorum gerisini. Ben de vücudumu dinledim. İstemiyorsam içmedim. Sonra bir baktım iki ay sonra hamileyim. Resmen hamilelik öncesi hazırlık gibi. Şimdi de eşime yaptığım kahvenin üstünden bir yudum alıyorum:))) gerisini ona ikram ediyorum:) canım da istemiyor. 

Answer 6

Sorun kahve değil kafein eğer kafeinsiz içiyorsanız sorun olmaz. Ben filtre kahve delisiyim ama kafeinsiz bulamadım uygun fiyatlı o yüzden 2 kupa içiyordum demir depolarımı düşürdü ama kafeinsiz içerken hiçbir sorunum yoktu günlük ama kafeinliyse günde bir kupa kahve öneriyorlar türk kahvesi 1 fincan çay da 2-3 açık bardak

Answer 7

Ben çok aşırı tüketiyorum. Kasintim başladı kestim 38 haftadayim dikkatle tüketin

Comments

Kasintinin kahveyle ilgisi oldgnu sanmiorm bende de kasinti basladi kolestaza baktilar Allahtan cikmadi yoksa bebegi almam zornda kalcklardi hos haftamda 38lerde artik ama kasintinz varsa karaciger enzimlerinize baktirin benimki sanrm odemden dolayi oluyo

Answer 8

Önceden 4 5 içerdim hamile kaldım 1 tane içiyorum 

Answer 9

Bende de aynı durum.. Bende decaflardan aldım. Doktorum izin verdi. Normal kahvede 1 fincan demişti bunda 2-3 fincana izin verdi

Answer 10

Günde 1 fincan kahve 2 fincan açık çay dedi doktorum fazlasını tüketmiyorum kahveyi 2 içtiysem çay içmiyorum dengeliyorum onu 

Answer 11

Ben kahve bagimlisiyim ama 1 fincanin hepsini icmiyorum cok nadiren iciyorum 1 bardak kahveyi ama 2 fincana kdr icebilirsin diyo doktorlar. Kagein vucttan zor atilio sknti o 300 ml gecmicek sekilde ic

Answer 12

Ben normalde çok sıklıkla kahve tuketmem ama hamile kaldigimdan beridir günde 1 fincan içmeye çalışıyorum çok seviyorum kendime engel olmasam günde 3 fincan falan içerim bide türk kahvesi ile Osmanlı kahvesi mi karistirdim öyle içiyorum inşallah bı zararı olmaz yaa