Bir Soru Sor

Hamileyim belim tutuldu, bacaklarıma ağrı vuruyor ne yapmalıyım?

0 oy
163 göst.
13 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (625 puan) sordu
Hamilelikten önce de olmuştu o zaman ağır su kovası kaldirinca tutulup kalmıştım eşim sırtına tersten alıp sallamisti bir iki kere duzeldiydi. Bugün gene oldu ama ağır kaldirmadim durup dururken oldu oklava yutmuş gibi hissediyorum yuruyemiyorum belimden bacaklarıma kadar ağrı saplanıyor hamileyim bide nasıl geçer bu Allah'ım çok kotu 
Gebelik haftası 27+5

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileyken bel düşmesi neden olur ve nasıl geçer?
Hamilelikte bel düşmesi veya bel tutulması, genellikle artan vücut ağırlığı, vücudun ağırlık merkezinin öne kayması ve gevşeyen bağ dokuları nedeniyle meydana gelir. Bu durumu hafifletmek için öncelikle ani hareketlerden kaçınmalı, sert zemin yerine destekli yataklarda dinlenmeli ve doktorunuza danışarak gebeliğe uygun hafif esneme egzersizleri yapmalısınız. Ağrı şiddetliyse veya bacaklara yayılıyorsa mutlaka bir ortopedi uzmanına veya kadın doğum doktorunuza başvurarak fizik tedavi desteği almanız gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı ve bacağa vuran sancı ne zaman doktora gösterilmeli?
Gebelikte bel ağrısı bacaklara kadar yayılıyor, uyuşma veya karıncalanma hissi yaratıyorsa bu durum sinir sıkışması veya bel fıtığı belirtisi olabilir. Yürümeyi zorlaştıran, günlük aktivitelerinizi kısıtlayan ve istirahatle geçmeyen ağrılarda vakit kaybetmeden bir hekime görünmelisiniz. Özellikle yüksek ateş, idrar kaçırma veya bacaklarda güç kaybı gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa acil tıbbi değerlendirme gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel tutulmasına evde ne iyi gelir?
Hamilelikte bel tutulması için en güvenli ev yöntemleri; ılık (sıcak değil) kompres uygulamak, yan yatarken diz arasına yastık koyarak omurgayı desteklemek ve uzun süre ayakta kalmamaktır. Sırt kaslarını rahatlatmak için gebelik yastığı kullanmak omurga üzerindeki yükü azaltabilir. Ancak halk arasında bilinen 'sırtı tersten sallama' veya sert masaj gibi yöntemler hamilelikte ciddi riskler taşıyabileceğinden kesinlikle uygulanmamalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel kayması veya tutulması bebeğe zarar verir mi?
Bel tutulması genellikle anne adayının kas ve iskelet sistemini etkileyen bir durumdur ve doğrudan bebeğin gelişimine zarar vermez. Ancak annenin yaşadığı şiddetli ağrı, stres ve hareket kısıtlılığı genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Önemli olan, ağrıyı gidermek için bilinçsiz ilaç kullanımı veya tehlikeli fiziksel müdahalelerden kaçınarak, bebeğe zarar vermeyecek güvenli tedavi yöntemleri için uzman görüşü almaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelik döneminde bel sağlığını korumak için neler yapılmalı?
Hamilelikte bel sağlığını korumak için ağır yük kaldırmaktan kaçınmalı, yerden bir şey alırken dizleri bükerek çömelmeli ve omurgayı dik tutmaya özen göstermelisiniz. Gün içerisinde düzenli olarak kısa yürüyüşler yapmak ve gebeliğe uygun pilates veya yoga hareketleri ile karın ve sırt kaslarını güçlendirmek bel yükünü ciddi oranda azaltır. Ayrıca yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmak ve vücut ağırlığını dengeleyen ortopedik destekli ayakkabılar tercih etmek oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 238 göst.
Vücuda çivit düşmesini bilen var mı?
15 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 081023 (45 puan) sordu
0 oy
3 cevap 297 göst.
Göbek düşmesini anlamak
14 Ocak 2024 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Rojin. (140 puan) sordu
0 oy
15 cevap 750 göst.
Yıkamak için göbek bağının düşmesini beklediniz mi?
24 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde BurcuuuA (70 puan) sordu
0 oy
2 cevap 489 göst.
Karnımın aşagı düşmesini beklemek mi lazım
6 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Eminefrdi (507 puan) sordu

Kategoriler


1,510,626 soru

24,645,113 cevap

366,000 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...