Hamilelikte sağa sola dönünce nefesim daralıyor ne yapmalıyım?

0 oy
921 göst.
28 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (79 puan) sordu

Sağa dönüyorum agirlik gibi bisey çöküyor canim yaniyor sola dönüyorum don diye tekmeliyor duz yatiyorum nefesim daralıyor  siz nasil yatiyorsunuz hanımlar benim bilmedigim bi yatış sekli mi var

Gebelik haftası 32+3

11 Cevap

0 oy
28 Kasım 2018 (257 puan) cevapladı

Bizde sola saga yatiyoruz canim :) sola yatinca bebekte rahatini ayarlamak icin doner ayni sekilde saga yatinca bebekte yerini yapiyor icerde rahat olmak icin 

28 Kasım 2018 (79 puan) yorumladı
Gecelerim hüsran :)  sanki duz yatinca daha rahat ediyir gibi geliyor bana ama duz yatmakta tehlikeli diye duydum
28 Kasım 2018 (257 puan) yorumladı
Ah ah bizdede oyle valla ama biz 37+2 haftaligiz canim :) duz yatmakla rahat etmiyor aslinda biz anlamiyoruz canim duz yatmak ona cok zararli yinede duz yatmamaya calis
28 Kasım 2018 (79 puan) yorumladı
Düz yatinca haraket akani çoğalıyor galiba tekme ustune tekme donme filan:) artik ben ne zaman kendimden gecer uyursam uyku vakti. Masallah canim saglikla gelsin az kalmis
-Reklam-
0 oy
28 Kasım 2018 (154 puan) cevapladı

Sağ sol rahat ediyorum sirt ustu zaten uyuymazdim sag yada sol yatiyorum 33 haftaya girdik 

28 Kasım 2018 (79 puan) yorumladı
Bebis hareket etmiyor mu yatinca ben donuce başlıyor oda tekmelemeye dönüyor acitiyor1
28 Kasım 2018 (154 puan) yorumladı
Sagda hareketli oluyor ama öyle çok değil benim ki
28 Kasım 2018 (79 puan) yorumladı
Yatarken meyvw yiyorum onun enerjisini beni twkmeleyerek harciyor galiba:)
0 oy
28 Kasım 2018 (779 puan) cevapladı

Sola yatmak gerekiyormus o zaman bebeğe kan akışı saglaniyomus kalkarkende sol taraftan kalkmak lazimmis

28 Kasım 2018 (79 puan) yorumladı
Çok uğraşıyorum ama aciyinca mecbur oturuyorum yada duz yatıyorum
0 oy
28 Kasım 2018 (3,612 puan) cevapladı

Saga ve sola baska secenek yok soldan sağa dönerken sirt ustu 5-10saniye mola veriyorm cok ii geliyor sirtima

28 Kasım 2018 (278 puan) yorumladı
Valla ben sirt ustu de yatiyorum bu zamana kdr hic bi sorun yaşamadim hep iyiydi bebegim 30 haftaligim şuanda canm
28 Kasım 2018 (79 puan) yorumladı
Allah korusun canim teşekkür ederim
28 Kasım 2018 (79 puan) yorumladı
Bu zamana kadar geneli bende duz yattim bisey cikmadi ama 32 ye girince cok darlamaya basladi nefesimi korktum o yuzden
28 Kasım 2018 (278 puan) yorumladı
Korkuyosan yatma canm aklinda suphe varsa eger yatma tabi
28 Kasım 2018 (79 puan) yorumladı
Internette yazanlardan korktum acikcasi yoksa bu zamana kadar bisey olmadi allahin izniyle
0 oy
28 Kasım 2018 (605 puan) cevapladı

Bende şuan o durumdayım 27 haftalik şuan oturumusum karara kara düşünüyorum :(

28 Kasım 2018 (79 puan) yorumladı
Eşime özeniyorum valla yanimda uyudukça:)
28 Kasım 2018 (605 puan) yorumladı
Bende bazen diyorum ne güzel dönüyorsun oda sabret sabırsız olma diye teselli ediyor :))
0 oy
28 Kasım 2018 (1,473 puan) cevapladı
Yan yatıp karnınızın altına ve bacaklarınızın arasina yastık koyarsanız biraz daha rahat edebilirsiniz
0 oy
28 Kasım 2018 (717 puan) cevapladı

Bnde saga yatınca rht ediyom ama sola ytmk mecburıytındeyım bebege kan akisi gtsın diye bnm yvs gıdıyormus mecbur sola yatıyım kolum uyusuyor gunde 3 saat uyuyom 33+6

0 oy
28 Kasım 2018 (1,310 puan) cevapladı

tıpkı beni anlattin tatlim ayni problemimiz uc sekildede yatamiyoruz

0 oy
28 Kasım 2018 (72 puan) cevapladı

Aynı senin gibiyim bazen artık gözümden uyku akıyor ama uyuyamıyorum 3 yastığı üst uste koyup kafamı üstüne koyup bı 10 dk falan kestiriyorum. Anlatabilmişimdir inşallah:))) 

0 oy
28 Kasım 2018 (1,066 puan) cevapladı

Durum bendede ayni yastiga sariliyorum yada boynum hafif yukarıda uyuyorum 

0 oy
29 Kasım 2018 (332 puan) cevapladı

Sola yatıyorum bacaklarımın arasına birde beline yastık koyuyorum yarı sırt üstü ancak rahat ediyorum 35 hafta olduk 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sola yatmak neden önerilir ve bebeğe etkisi nedir?
Hamilelikte özellikle sol tarafa yatmak, vücuttaki ana damarlara baskıyı azaltarak bebeğe giden kan akışını ve oksijen seviyesini maksimuma çıkarır. Kalbe giden kan akışını rahatlatan bu pozisyon, aynı zamanda böbreklerin daha verimli çalışmasını sağlayarak ödem oluşumunu minimize eder. İkinci ve üçüncü trimesterde sağa yatmak veya sırtüstü uzanmak, büyüyen rahmin toplardamarlara baskı yapmasına ve nefes darlığına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sırtüstü yatınca nefes darlığı yaşanması normal mi?
Gebelikte sırtüstü yatarken nefes darlığı yaşanması oldukça yaygındır ve genellikle vena kava sendromu olarak adlandırılan durumla ilişkilidir. Bebeğin ağırlığı, sırtüstü yatıldığında omurganın önünden geçen ana damara baskı yaparak kanın kalbe dönüşünü kısıtlar. Bu durum annede baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü ve nefes darlığı hissi yaratır. Bu belirtileri yaşayan anne adaylarının sol yanlarına dönmeleri genellikle kısa sürede rahatlama sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte rahat uyumak için yastık desteği nasıl kullanılmalı?
Hamilelikte rahat bir uyku pozisyonu için bacak arasına, karın altına ve sırt bölgesine yastık desteği yerleştirmek vücut ağırlığını dengeler. Sol yanınıza yattığınızda, üstte kalan dizinizin altına bir yastık koyarak kalçanızın hizalanmasını sağlayın; bu, bel ağrılarını ciddi oranda azaltır. Ayrıca karnınızın altına küçük bir yastık yerleştirmek, karın ağırlığının yarattığı çekme hissini hafifleterek kasların gevşemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebek hareketleri yatış pozisyonuna göre nasıl değişir?
Bebekler, anne adayı belirli bir pozisyonda yattığında baskı hissettiklerinde veya kan akışının değiştiği anlarda hareketlenerek tepki verebilirler. Sol yan yatış, bebek için en ideal kan dolaşımı ortamını sağladığından genellikle daha sakin bir duruş sergilerler. Ancak sağa dönüldüğünde veya sırtüstü yatıldığında bebeğin hareketlenmesi veya tekmelemesi, pozisyonun bebekte yarattığı geçici huzursuzluğun bir işaretidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece boyunca yatış pozisyonunu korumak zorunlu mudur?
Gece boyunca sürekli aynı pozisyonda kalmak zorunlu değildir ve uyku esnasında bilinçsizce pozisyon değiştirmek son derece doğaldır. Önemli olan, uykuya dalarken sol yan pozisyonu tercih etmek ve gün içerisinde vücudu dinlendirmektir. Eğer uykuda sırtüstü döndüğünüzü fark ederseniz endişelenmeyin; vücudunuz rahatsızlık hissettiğinde sizi zaten kendiliğinden uyandıracaktır. Önemli olan, günün büyük çoğunluğunu bebeğin kan akışını destekleyen yan yatış pozisyonlarında geçirmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 404 göst.
21 Aralık 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ask07 (217 puan) sordu
0 oy
1 cevap 153 göst.
0 oy
2 cevap 271 göst.

1,506,015 soru

24,585,372 cevap

362,696 kullanıcı

...