Bir Soru Sor

25. haftalık hamileyim, kürek kemiğim neden çok ağrıyor?

0 oy
436 göst.
20 Aralık 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (16 puan) sordu

Arkadaşlar, 25.haftadayım, 2 3 gündür özellikle akşam saatinden sonra sırtımda kürek kemiğinin hemen altına o kadar ağrı giriyor ki, herhangi bir öneriniz veya bu durumu yaşayan birileri var mıııı:(

Gebelik haftası 25+3

2 Cevap

0 oy
21 Aralık 2021 (447 puan) cevapladı
Bnde 32deyım 2 gundur sol kurek kemıgım fecı.masaj fln fayda etmıyo duz yatmaya göğüslerini sureklı yastık gbı bışeyn uzernde tutmaya calş.alttan destekle
21 Aralık 2021 (16 puan) yorumladı
Evet anlıyorum seni de canım teşekkür ederimm
-Reklam-
0 oy
21 Aralık 2021 (68 puan) cevapladı
Bebek kaburgana baskı yaptığı için ağrıyor oturunca yastık koy tam o bölgeye rahatlatır.biri dirsegiyle oraya hafif masaj yapsın.
21 Aralık 2021 (16 puan) yorumladı
Çok sağ ol canım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin 25. haftasında sırt ve kürek kemiği ağrısı neden olur?
Hamileliğin 25. haftasında sırt ve kürek kemiği ağrısı, genellikle büyüyen rahmin ağırlık merkezini değiştirmesi ve duruş bozukluklarına yol açması nedeniyle oluşur. Vücut, artan ağırlığı dengelemek için omurga üzerindeki yükü artırır; bu durum özellikle akşam saatlerinde yorgunlukla birlikte belirginleşir. Ayrıca gevşeyen eklemler ve kas gerilmeleri ağrının şiddetini artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 25 haftalık gebelikte kürek kemiği altındaki ağrı nasıl geçer?
Kürek kemiği altındaki ağrıyı hafifletmek için gün içinde kısa süreli dinlenmeler yapmalı ve dik duruşunuzu korumaya özen göstermelisiniz. Ilık duş almak, sırt kaslarını rahatlatmak için etkili bir yöntemdir; ayrıca gebelik yastığı kullanarak yan yatış pozisyonunda omurganızı desteklemek ağrıyı önemli ölçüde azaltabilir. Düzenli ve hafif gebelik esneme hareketleri kaslardaki gerginliği gevşetmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde sırt ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Sırt ağrınız dinlenmekle geçmiyorsa, şiddeti giderek artıyorsa veya ağrıya ateş, idrarda yanma ya da vajinal kanama gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle ağrının nefes almayı zorlaştırdığı veya vücudun diğer bölgelerine yayıldığı durumlarda, altında yatan farklı bir sağlık sorununu ekarte etmek için profesyonel değerlendirme şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısını önlemek için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte sırt ağrısını önlemek için en etkili egzersizler kedi-inek esnemesi gibi hafif omurga hareketleridir. Ayrıca, duvar desteğiyle yapılan göğüs açma hareketleri ve düzenli yürüyüşler, sırt kaslarını güçlendirerek vücudun artan ağırlığa uyum sağlamasına destek olur. Egzersizleri mutlaka yavaş ve kontrollü yapmalı, kendinizi zorlayacak hareketlerden kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Akşam saatlerinde artan sırt ağrısı gebelikte normal midir?
Akşam saatlerinde artan sırt ağrısı, gün boyu ayakta kalmanın veya yanlış oturma pozisyonlarının bir sonucu olarak gebelikte oldukça yaygın bir durumdur. Vücut günün yorgunluğunu sırt ve bel bölgesinde topladığı için akşamları ağrı daha yoğun hissedilir. Destekleyici sütyen kullanımı ve gün içinde sık sık pozisyon değiştirmek bu akşam ağrılarının yönetilmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 259 göst.
Kürek kemiği ağrısı
24 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dduducum (1,146 puan) sordu
0 oy
1 cevap 257 göst.
Kürek kemiği ağrısı yaşayan var mı?
18 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 1annee (198 puan) sordu
0 oy
1 cevap 186 göst.
Kürek kemiği ağrısı oturup kalkamıyorum
9 Şubat 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Eylulllla (192 puan) sordu

Kategoriler


1,507,697 soru

24,609,393 cevap

364,003 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...