27 haftalık hamileyim ellerim ve ayaklarım çok şişiyor, ne yapabilirim?

0 oy
363 göst.
21 Aralık 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (31 puan) sordu
Kızlar 27. Haftadayım ellerim ve ayaklarım çok şişiyor, ne yapsam sizce ödem atıcı çay içsem mi? Yada ne önerirsiniz?
Gebelik haftası 27

3 Cevap

0 oy
21 Aralık 2021 (5,247 puan) cevapladı
Bol bol dinleneceksiniz ayaklarinizi  uzatıp doktor bilgisi dahilindemi peki erken gibi geldi bana el ayak şişmesi.  
21 Aralık 2021 (31 puan) yorumladı
Yok doktoruma bugün söyleyeceğim, aşırı derecede şişiyor ve acı veriyor maalesef :(
-Reklam-
0 oy
21 Aralık 2021 (141 puan) cevapladı
Benimde erken basladi suan 29 haftadayim 26 27 arasi baslamisti . Odem icin cay dogru olmaz diye dusunuyorum olabildigince yuruyus ve bol su tavsiye edebilirim ve tuzu olabildigince sıfırlamak
21 Aralık 2021 (31 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim
0 oy
21 Aralık 2021 (26 puan) cevapladı
Tansiyonunuzu da takip edin bende aynı şekildedeydim preeklampsi çıktı 24 saatlik idrar veriyorsunuz yabana atılacak bir durum değil mutlaka doktorunuza söyleyin tuzlu yemeyin ayaklarınızı hep uzatın sallandırmayin 
21 Aralık 2021 (31 puan) yorumladı
Sabah doktoruma bahsedeceğim çok teşekkür ederim Allah razı olsun :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

27 haftalık hamileyken eller ve ayaklardaki şişlikler için ne yapmalı?
27. haftada eller ve ayaklardaki şişlikleri azaltmak için gün içinde düzenli aralıklarla ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde yüksek bir yere uzatarak dinlendirmelisiniz. Ayrıca gün içinde mutlaka 2-2,5 litre su tüketerek vücudun su dengesini korumalı, uzun süre aynı pozisyonda ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödem atmak için bitki çayı içmek güvenli mi?
Hamilelik döneminde ödem atmak için kullanılan bitki çayları, içeriklerine bağlı olarak rahim kasılmalarını tetikleyebileceği veya tansiyon dengesini bozabileceği için doktor onayı olmadan asla tüketilmemelidir. Ödem atıcı olarak bilinen çoğu bitki çayı hamilelikte önerilmez, bu nedenle şişlikleriniz için çay yerine doktorunuzun önereceği güvenli beslenme düzenine sadık kalmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ayak şişmesi ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Gebelikte ayak şişmesi, ani gelişen ve yüz, göz çevresi ile ellerde de görülen şiddetli şişliklerle birlikte seyrediyorsa mutlaka dikkat edilmelidir. Şişliğe şiddetli baş ağrısı, bulanık görme veya ani tansiyon yükselmesi eşlik ediyorsa, bu durum preeklampsi belirtisi olabileceği için hiç vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödemi azaltmak için beslenmede nelere dikkat edilmeli?
Ödemi azaltmak için günlük tuz tüketimini minimuma indirmeli ve işlenmiş, paketli gıdalardan uzak durmalısınız. Beslenmenizde potasyum açısından zengin olan muz, kayısı ve taze sebzeler gibi gıdalara yer vererek vücuttaki sodyum-potasyum dengesini desteklemek şişliklerin hafiflemesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödemi engellemek için hangi hareketler yapılabilir?
Ödemi engellemek için doktorunuzun onay verdiği hafif tempolu yürüyüşler yapmak, kan dolaşımını hızlandırarak şişliklerin azalmasına ciddi oranda yardımcı olur. Gün içerisinde bacak kaslarınızı çalıştıran basit esneme hareketleri yapmak ve özellikle sol tarafa yatarak dinlenmek, böbrek fonksiyonlarını destekleyerek ödemin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 266 göst.
0 oy
0 cevap 257 göst.

1,508,176 soru

24,615,447 cevap

364,312 kullanıcı

...