Bir Soru Sor

22 haftalık hamileyim belim ve bacaklarım neden ağrıyor?

0 oy
114 göst.
23 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (853 puan) sordu
Arkadaşlar 22 haftalık olduk son bı kaç gündür hemen yoruluyorum belim ağrıyor dinlenince geçiyor iki dolansam yine oluyor ya bacaklarım da ağrıyor
Gebelik haftası 22+2

1 cevap

0 oy
23 Aralık 2021 (620 puan) cevapladı
Ohooh 30lardan sonra işin daha zor ozaman canım tahlillerine baktır derim vitamin eksikliğin olabilir
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 22 haftalık gebelikte bel ağrısı neden olur?
22 haftalık gebelikte bel ağrısının en temel nedeni, büyüyen rahmin ağırlık merkezini değiştirmesi ve bel omurlarına binen yükün artmasıdır. Bu dönemde vücut ağırlığının öne doğru kayması, bel bölgesindeki kasların ve bağların normalden daha fazla gerilmesine yol açarak ağrı hissini tetikler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bacak ağrısı ve bel ağrısı normal mi?
Gebelikte 22. haftadan itibaren bel ve bacak ağrısı yaşanması oldukça yaygın ve normal kabul edilen bir durumdur. Vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonu eklemleri esnetirken, artan kan hacmi ve bebeğin yaptığı baskı bacaklarda yorgunluk ve ağrı hissini beraberinde getirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yorulunca bel ağrısı nasıl geçer?
Yorulunca ortaya çıkan bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, gün içinde sık sık kısa süreli molalar vererek istirahat etmektir. Dinlenirken yan yatış pozisyonunu tercih etmek ve bacak arasına yastık koyarak destek sağlamak, hem bel hem de bacak üzerindeki baskıyı azaltarak kasların gevşemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 22 haftalık hamileyim hemen yoruluyorum ne yapmalıyım?
22 haftalık gebelikte çabuk yorulmak, vücudunuzun bebeği taşımak için harcadığı ekstra enerji nedeniyle doğaldır. Günlük aktivitelerinizi daha yavaş bir tempoya yaymalı, uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı ve mutlaka ortopedik destekli ayakkabılar kullanarak vücut ağırlığınızı dengeli bir şekilde dağıtmaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı için hangi önlemler alınmalı?
Bel ağrısını yönetmek için gün içinde düz tabanlı ve destekli ayakkabılar tercih edilmeli, ağır kaldırmaktan kaçınılmalı ve otururken bel desteği sağlayan yastıklar kullanılmalıdır. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği durumlarda hamilelik pilatesi veya kısa yürüyüşler gibi hafif egzersizler, bel kaslarını güçlendirerek ağrıların azalmasına önemli ölçüde destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 250 göst.
Hemen belim agriyor arkadaşlar
23 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Didemkle (853 puan) sordu
0 oy
10 cevap 760 göst.
Hiç ev işi yapamıycak mıyım belim kopuyor hemen ya
26 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
0 oy
4 cevap 912 göst.
Is yaparken hemen kasiklarim belim agriyo
28 Temmuz 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Hayrunnisa (1,007 puan) sordu

Kategoriler


1,513,355 soru

24,681,818 cevap

367,856 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...