Bir Soru Sor

28. haftalık hamileyim, bel ağrısı için ne yapabilirim?

0 oy
494 göst.
23 Aralık 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (6 puan) sordu
Kizlar Selam 28.ci haftadayim Ve şuanda çok kötü bel ağrısı çekiyorum Bugün detaylı Temizlik Yapıştım evde o yüzden oldu büyük ihtimalle sizce ne iyi gelir
Gebelik haftası 28

4 Cevap

0 oy
23 Aralık 2021 (1,935 puan) cevapladı
Çok yormayın kendinizi çok yorulunca ağrıda çoğalıyor 
-Reklam-
0 oy
23 Aralık 2021 (94 puan) cevapladı
Bende 28 e girecem Bel de aşağıda ağrım var Adet agrisi gibi erken doğum riskim var 
0 oy
23 Aralık 2021 (625 puan) cevapladı
Bende 29 oldum dün detaylı bir temizlik yaptım duramadim bel agrisindan ya uzandım artık bol bol geçmiş bugüne dinlenin bence 
0 oy
23 Aralık 2021 (890 puan) cevapladı
Bemjm de bel kaşık ağrılarım oluyor 1 kızım var ev isleri çocuk bakımı  derken sanırım yoruluyorum dun Dr söyledim dinlediğin zaman geçmeyen ağrı varsa hemen gelmelisin dedi 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 28. haftada temizlik sonrası bel ağrısı normal mi?
Hamileliğin 28. haftasında vücudun ağırlık merkezi değiştiği ve eklemleri gevşeten relaksin hormonu salgılandığı için yoğun fiziksel aktivite sonrası bel ağrısı yaşanması beklenen bir durumdur. Ancak ağrıya vajinal kanama, su gelmesi veya düzenli kasılmalar eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelikte bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem dinlenmektir; yan yatarak dizlerinizin arasına yastık koymak omurga üzerindeki baskıyı azaltır. Ayrıca ılık (sıcak olmayan) duş almak, bel bölgesine hafif masaj uygulamak ve gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek ağrının azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 28. haftalık hamilelikte bel ağrısı için hangi pozisyon iyi gelir?
28. haftalık gebelikte bel ağrısını azaltmak için en ideal pozisyon sol yan yatarak dizleri hafifçe karna çekmek ve bacakların arasına destekleyici bir yastık yerleştirmektir. Bu pozisyon vücut ağırlığının dengelenmesini sağlar ve bel bölgesindeki kasların gevşemesine imkan tanıyarak baskıyı minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı ne zaman tehlikeli olabilir?
Bel ağrısı dinlenmekle geçmiyor, şiddeti giderek artıyor ve belden bacaklara yayılan bir uyuşma veya karıncalanma hissi yaratıyorsa tehlikeli olabilir. Özellikle ağrıya eşlik eden idrar yaparken yanma, ateş veya vajinal akıntı gibi belirtiler varsa mutlaka uzman bir hekim tarafından değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısını önlemek için nelere dikkat etmeli?
Bel ağrısını önlemek için ağır kaldırmaktan kaçınmak, gün içinde sık sık pozisyon değiştirmek ve hamilelik dönemine uygun ayakkabılar tercih etmek çok önemlidir. Ayrıca otururken bel kavisini destekleyen ortopedik yastıklar kullanmak ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya çalışmak bel sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
18 cevap 912 göst.
28 ci hafta besik kurulumu icin erken mi
24 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nur2112 (303 puan) sordu
0 oy
18 cevap 1,509 göst.
28 ci haftayim 11 kilo aldım sizce cokmu
21 Aralık 2021 Hamilelikte Güzellik kategorisinde Meryem46 (191 puan) sordu

Kategoriler


1,510,492 soru

24,643,444 cevap

365,915 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...