31 haftalık gebeyim sürekli acıkıyorum, normal mi?

0 oy
281 göst.
24 Aralık 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (63 puan) sordu
Merhaba hanımlar 31+5 gunumdeyim hep birşeyler yiyorum durmadan hic doymuyorum gibi sizce bu normal mi hamile kaldığımda 57 kiloydum simdi ise 72 kiloya çıktım takip pskilojimi bozmak istemiyorum ama sizce bu normal mi 
Gebelik haftası 31

2 Cevap

0 oy
24 Aralık 2021 (347 puan) cevapladı
Fazla kilo alman tabiki normal değil ama çok yemen hormonlarla alakalı tavsiyem dikkat et 3 ana öğün yap ekmeği tatlıyı kes bende 63 le hamile kaldım 80 le hamileligim bitti ama sonradan vermesi çok zor oldu bel ağrısı bacak ağrısı çabası hem kilo şeker ihtimaljni de yükseltiyor 
-Reklam-
0 oy
24 Aralık 2021 (1,023 puan) cevapladı
Normal cnm  bende aynıyım karnım şişiyor patlicak gibi oluyorum ama yinede yiyorum sağlıksız beslenme gerisi önemli dgl

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 31. haftasında sürekli acıkmak normal mi?
Hamileliğin 31. haftasında artan iştah, bebeğin hızla büyüdüğü ve enerji ihtiyacının yükseldiği bu dönemde oldukça normaldir. Vücut, üçüncü trimesterde hem bebeği beslemek hem de yaklaşan doğum için enerji depolamak amacıyla metabolizmayı hızlandırır ve açlık hissini artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık gebelikte 15 kilo almak sağlıklı mı?
Gebelik boyunca alınan toplam kilo, başlangıç kilosuna göre kişiden kişiye değişir ancak 31 haftalık bir süreçte 15 kilo artışı yakından takip edilmelidir. Uzmanlar ideal kilo artışının toplamda 10-14 kilo arasında olmasını önerse de, bu durumun sağlık riskleri taşıyıp taşımadığını anlamak için mutlaka doktorunuza danışarak kan şekeri ve tansiyon ölçümlerinizi yaptırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte doymama hissi nasıl dengelenir?
Hamilelikte sürekli açlık hissini bastırmak için glisemik indeksi düşük, lifli ve protein ağırlıklı besinlere yönelmek gerekir. Kan şekerini aniden yükselten basit karbonhidratlar yerine; tam tahıllar, yoğurt, yumurta ve bol sebze tüketimi tokluk süresini uzatarak kontrolsüz kilo alımının önüne geçebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı kilo alımı bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte aşırı kilo alımı, gestasyonel diyabet, yüksek tansiyon ve doğum zorlukları gibi riskleri artırabileceği için dikkatle izlenmelidir. Kontrollü kilo artışı hem annenin doğum sonrası toparlanmasını kolaylaştırır hem de bebeğin sağlıklı bir gelişim süreci geçirmesine destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ani iştah artışı ne zaman tehlikelidir?
Ani iştah artışı beraberinde hızlı kilo artışı, aşırı ödem, baş ağrısı veya görme bulanıklığı gibi belirtiler getiriyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler, gebelik şekeri veya preeklampsi gibi tıbbi takibi gerektiren durumların habercisi olabileceği için ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 362 göst.
0 oy
6 cevap 504 göst.

1,507,922 soru

24,612,705 cevap

364,155 kullanıcı

...