Bir Soru Sor

İlk gebeliğimde nelere dikkat etmeliyim?

0 oy
471 göst.
25 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (99 puan) sordu

Yeni gebelikte dikkat edilmesi gereken nelerdir meyve sebze olsun ya da ne biliyim nelere dikkat edilir?

 Ve de ankarada gidilebilecek hastane fikirleriniz
Gebelik haftası 3
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

2 Cevap

0 oy
25 Aralık 2021 (591 puan) cevapladı
Ağır kaldırma maydonoz hurma yeme derler 
25 Aralık 2021 (99 puan) yorumladı
Anladim  teşekkür ederim
25 Aralık 2021 (99 puan) yorumladı
Yemeğin içinde maydanoz  vardi firinda karnibahar yapmıştım ondan sıkıntı olurmuki
-Reklam-
0 oy
25 Aralık 2021 (595 puan) cevapladı
Meyve sebze ye yürüyüş çok yap hamileligin güzel geçer yalancı sancıların kasılmaların az görülür bol bol su süt fazla kilo almamaya çalış gez toz  daha ne diyeyim Allah kolaylık versin inşallah
25 Aralık 2021 (99 puan) yorumladı
Cok teşekkür ederim  sagolun
25 Aralık 2021 (595 puan) yorumladı
Rica ederim 40. Haftadayiz bizde dogurwcaz inşallah bugün yarın  ilk gebeliğim çok yürüyüş yaptım sanki hiç hamile degilmisim gibi hareket edebiliyorum
25 Aralık 2021 (99 puan) yorumladı
Ya ne güzel  rabbim kolaylık versin inşallah
25 Aralık 2021 (595 puan) yorumladı
Sağolun Allah razı olsun
25 Aralık 2021 (726 puan) yorumladı
Doguma yakinken enerji yuksek olurmus:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ İlk gebelikte beslenirken nelere dikkat etmeliyim?
İlk gebelikte beslenirken en önemli kural, çiğ et, iyi yıkanmamış sebze ve pastörize edilmemiş süt ürünlerinden uzak durarak enfeksiyon riskini azaltmaktır. Günlük beslenmenizde protein, kalsiyum ve folik asit kaynaklarına ağırlık vererek az ve sık öğünlerle kan şekerinizi dengede tutmanız önerilir. Ayrıca kafein tüketimini günde 200 miligramın, yani yaklaşık bir fincan kahvenin altında tutmak, bebeğin gelişimi açısından kritik bir öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin ilk döneminde hangi gıdalardan kaçınmak gerekir?
Gebeliğin ilk döneminde cıva oranı yüksek balık türleri, çiğ yumurta, çiğ köfte gibi pişmemiş et ürünleri ve hazır paketli gıdalardan kaçınmak gerekir. Özellikle sakatat tüketimi ve derin dondurucuda uzun süre beklemiş ürünler, gıda zehirlenmesi riski taşıdığı için tüketilmemelidir. Bunun yerine taze meyve ve sebzeleri sirkeli suda bekleterek iyice dezenfekte ettikten sonra tüketmek en güvenli yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik takibi için hastane seçerken nelere dikkat etmeliyim?
Gebelik takibi için hastane seçerken kurumun doğumhane donanımı, yenidoğan yoğun bakım ünitesinin varlığı ve doktorunuzla kurduğunuz iletişim en belirleyici unsurlardır. Hastanenin evinize olan mesafesi, acil durumlarda ulaşım kolaylığı ve 7/24 hizmet veren bir kadın doğum uzmanının bulunması sürecin konforunu artırır. Ayrıca hastanenin doğum politikaları ve sizin doğumla ilgili beklentilerinizin örtüşüp örtüşmediğini ön görüşme yaparak değerlendirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin ilk aylarında günlük yaşamda nelere dikkat edilmeli?
Gebeliğin ilk aylarında ağır kaldırmaktan kaçınmak, ani hareketlerden uzak durmak ve vücudunuzu yormayacak hafif tempolu yürüyüşler yapmak sağlığınız için önemlidir. Özellikle yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınarak düz ve rahat ayakkabılar tercih etmeli, vücut ısısını çok yükseltecek saunaya veya hamama girmekten uzak durmalısınız. Stres seviyenizi yönetmek ve yeterli uyku almak, bu dönemde hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en temel ihtiyaçtır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik sürecinde doktora hangi sıklıkla gidilir?
Gebelik sürecinde rutin kontroller genellikle ilk 28 haftaya kadar ayda bir kez, 28-36. haftalar arasında iki haftada bir ve 36. haftadan sonra doğuma kadar haftada bir olacak şekilde planlanır. Ancak herhangi bir kanama, şiddetli karın ağrısı veya ani gelişen belirtilerde bu süreci beklemeden uzman bir hekime başvurulmalıdır. Doktorunuz, bebeğin gelişimini ve sizin genel sağlık durumunuzu takip etmek için bu randevularda ultrason ve gerekli kan tahlillerini düzenli olarak yapacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 304 göst.
Şeker testimin cevaplari bakarmisiniz
1 Nisan 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Lisa1998 (2,280 puan) sordu

Kategoriler


1,510,681 soru

24,646,032 cevap

366,037 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...