Gebelikte boyun düzleşmesi ve şiddetli ağrılarım için ne yapabilirim?

Question

Gebelikte boyun düzleşmesi yaşayan var mı ağrı başımı üstüme boynum tutamıyorum gergin yanıyor artık kulakta çınlama vs yüzde ağrı omuzlarda uyduskluk sizler neler yaşadınız 

Answer 1

Haftamiz ayni cnm benimde ayni dzlesme var ve omuzum da kas yirtlmasi var ve istek suyum fazla karnmda büyk odemim var canm aciyr ama yapack bisym yok rabbm yardmcimz olsn

Comments

Ta enseme yüzüme her yerime vuruyor nasıl bir 8llet bu

---

Bnmde öle cnm

Answer 2

Düzleme mi bilmiyorum ama benimde omuzlarım ve boynum arada ağrır ve direk başıma vurur öyle bi durumda kremle masaj yapıyorum ve havlu ısıtıp omuzlarıma ve boynuma yerlestiriyorum kaslarınızı sıcak tutun bide öyle deneyin isterseniz geçmiş olsun

Comments

Teşekkür ederim deneyeceğim

---

Rica ederim şifa olsun inşallah size de iyi gelir

Answer 3

Kuzum sen o ağrıyi birde doğumdan sonra gör o kadar perişanim ki anlatamam sırtım boynum kolum birde baş ağrısı ne yapalım rabbin daha büyük dert vermesin 

Comments

Çok iğrenç yaşam kalitem dustu ensem yaniyo başıma vuruyor tek tarafli çok mutsuzum

---

Yavaş yavaş masaj yaptır ılık tut dikkat et kendine

---

Teşekkür ederim

Answer 4

Düzleşme egzersiz leri var yapın basit hareketler dir Youtube de var

Comments

Teşekkür ederim