Bir Soru Sor

38+3 haftalığım, kendi sancımın başlaması için ne yapabilirim?

0 oy
332 göst.
28 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (184 puan) sordu
Kızlar az önce kontrolüm vardı normal doğum olacak inşallah 38+3 haftaligim doktor bu hafta içinde dedi olmazsa haftaya suni sani olur dedi kendi sancım olması için ne yapabilirim yardımcı olur musunuz 
Gebelik haftası 38+3

2 Cevap

0 oy
28 Aralık 2021 (1,357 puan) cevapladı
Merdiven in çık squat yap günde 200 tane yürüyüs perine masajı ve ilişki öneriyor doktorlar canım bende 39+4te suni ile yaptım bı iki gün bekleseydim kendi sancım gelebilirmis sağlık olsun :)
-Reklam-
0 oy
28 Aralık 2021 (501 puan) cevapladı
Asker yürüyüşü gibi yürü, çömelerek gırgırla evi çömelme kalkma hareketleri yal bol bol hurma ye

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 38 haftalık gebelikte kendi sancımın başlaması için ne yapabilirim?
38 haftalık gebelikte kendi sancınızın başlamasını desteklemek için doktorunuzun onayıyla tempolu yürüyüşler yapabilir, pilates topu üzerinde hafif kalça hareketleri uygulayabilir ve göğüs uçlarını uyararak vücudun doğal oksitosin salgılamasını teşvik edebilirsiniz. Ancak bu yöntemleri denemeden önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve bebeğinizin durumunun uygun olduğunu teyit etmelisiniz. Unutmayın ki her gebelik farklı ilerler ve vücudunuzun hazır olması en önemli etkendir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sancısını doğal yollarla başlatmak için hangi aktiviteler güvenlidir?
Doğum sancısını başlatmaya yardımcı olabilecek en güvenli aktiviteler arasında dik pozisyonda yapılan kısa yürüyüşler, merdiven çıkma veya çömelme hareketleri yer alır. Bu fiziksel aktiviteler bebeğin doğum kanalına yerleşmesine ve rahim ağzına baskı yaparak sancıların başlamasına yardımcı olabilir. Yine de herhangi bir fiziksel aktiviteye başlamadan önce mutlaka hekiminizin klinik durumunuza dair onayını almanız gerekmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Suni sancı verilmeden önce kendi sancımın gelmesi için evde ne yapmalıyım?
Suni sancı aşamasına gelmeden önce vücudunuzun kendi sancısını tetiklemek için ılık duş alarak kaslarınızı gevşetebilir, eşinizle yakınlık kurarak (doktorunuz yasaklamadıysa) doğal oksitosin artışını sağlayabilirsiniz. Ayrıca bol su içmek ve dinlenmek, vücudun doğum sürecine odaklanmasına yardımcı olur. Bu süreçte stres seviyenizi düşük tutmak, hormonların doğal akışında ilerlemesi için kritik bir rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 38. haftada sancı gelmesi için yapılan hurma tüketimi etkili midir?
Evet, araştırmalar gebeliğin son haftalarında düzenli hurma tüketiminin rahim ağzının olgunlaşmasına katkı sağlayabileceğini ve doğum sürecini kolaylaştırabileceğini göstermektedir. Günde 6 adet hurma tüketmek, doğumun kendiliğinden başlamasına ve doğum süresinin kısalmasına yardımcı olabilir. Ancak şeker değerleriniz veya gestasyonel diyabet gibi özel bir durumunuz varsa, bu yöntemi uygulamadan önce mutlaka doktorunuzun görüşünü almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumun başladığını gösteren gerçek sancılar nasıl anlaşılır?
Gerçek doğum sancıları düzenli aralıklarla gelir, zamanla şiddetlenir ve dinlenmekle geçmez; genellikle 10 dakikada bir düzenli kasılmalar şeklinde başlar. Yalancı sancılardan farklı olarak, gerçek sancılarda kasılmaların süresi uzar ve aralarındaki mesafe kısalır. Eğer sancılarınızla birlikte su gelmesi veya nişan gelmesi gibi belirtiler de yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden doktorunuzla iletişime geçmeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 397 göst.
Gaz olmasın diye ne yemem gerekiyor
31 Mart 2024 Doğum kategorisinde Tazeanne1. (116 puan) sordu

Kategoriler


1,510,873 soru

24,648,819 cevap

366,194 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...