Hamilelikte kilo almaya ne zaman başlarım?

0 oy
391 göst.
30 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (118 puan) sordu

6Mrb kizlar hamileliyin hangi doneminde anne kilo almaya bawliyor ve hangi doneminde bebek kilo almaya bawlar.kilo almaya ihtiyacim var bulantilar yuzunden fazla kilo kayb etdim:(

Gebelik haftası 5+0

5 Cevap

0 oy
30 Kasım 2018 (329 puan) cevapladı

Annenın kılo alımı bünyeden bünyeye değişik metabolızmanla alakalı mesela ben 59 la hamıle kaldım şuan 73 kıloyum 24. Haftamdayım 5 bucuk ay da 13.50 kg almışım ama ben kolay kılo alıp veriyorum zaten normalde de görsen 73 kılo demezsin. Bebeğim de 676 gram haftasına göre normal 24 haftadan sonra kılo alımına başlar bebek de anne de genelleme yaparsak. Ama her hamılelık aynı değildir kıyaslama yapmamak lazım

-Reklam-
0 oy
30 Kasım 2018 (1,829 puan) cevapladı

Normal kaybetmen 3 aya kadar almamaya çalış. Asıl bebek 6aydan sonra büyüyecek kilo alck. Sen de 6 aydan sonra iyice kilo alcksn canım . Kendimi örnek veriyim sana. 6 aya kdr iki kilo aldm. 31 haftalığız toplam 6 kilo aldm. Bebeğim iki kilo şuan. 7.ayimdan gidiyorm ama artık ağırlaştım canım yemek yeme isteğim azaldı. 8 aydan sonra da senin kilo alman ve bebeğin kilo alması yavaslyck

0 oy
30 Kasım 2018 (118 puan) cevapladı

Yaaa insallah kilo ala bilirim zayiflatikca kendimi gucsuz hiss ediyorum

0 oy
30 Kasım 2018 (439 puan) cevapladı

Anne kilo alacak diye bi şey yok bence. Ben 28. Haftaya kadar 4 kilo aldım doktorum dikkat etmem gerektiğini söyledi sağlıklı beslenmeme ve egzersizlerime daha özenli oldum. Şu an 32. Haftamdayım hiç kilo almadm ama bebeğimin kilosu da oldukça iyi. Kilo kaybettim diye hiç korkma 20. Haftalarda iştah patlaması yaşacaksım o süreçte kilo alırsın zaten bence şimdi keyfine bak :)

30 Kasım 2018 (118 puan) yorumladı
Yok canim zayifladikca gucsuzlesiyorum.gendim zayif hiss ediyorun ruh hali olarak halsiik daha da usteliyo o bakimdan kilo almak istiyorum ve insallah alirim...bulantilar yuzunden biwey yiyemiyorum:(
0 oy
30 Kasım 2018 (478 puan) cevapladı

Tamamen bünye meselesi arkadaşım. Ben mesela 55 kg hamile kaldım, hiç kilo vermedim bulantı kusma yaşamadım. 34+0 dayim toplam 10 kg almışım. En çok 4-5-6. ayımda aldım. Son iki ayda toplam 1 kg almışım. ama son aylarında daha çok alanlar da var

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte anne kilo almaya tam olarak hangi haftada başlar?
Hamilelikte anne genellikle 12. haftadan itibaren, yani ilk trimesterin sonuna doğru düzenli kilo almaya başlar. İlk aylarda yaşanan mide bulantıları ve iştahsızlık nedeniyle kilo kaybı veya sabit kalma normal karşılanır ancak ikinci trimesterle birlikte metabolizmanın hızlanması ve bebeğin büyümesiyle haftalık ortalama 400-500 gram artış görülmesi beklenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebek anne karnında kilo almaya ne zaman başlar?
Bebek, hamileliğin ilk haftalarından itibaren gelişse de asıl hızlı kilo alımı 20. haftadan sonra başlar. Özellikle 28. haftadan doğuma kadar olan süreçte bebek, yağ dokusu depolayarak haftalık olarak ciddi oranda kilo alır ve doğum ağırlığına ulaşmak için en yoğun büyüme evresini bu dönemde tamamlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bulantı yüzünden kilo kaybı yaşarsam ne yapmalıyım?
Hamileliğin ilk aylarında mide bulantısı nedeniyle yaşanan hafif kilo kaybı genellikle bebek için risk oluşturmaz ancak kaybın %5'in üzerine çıkması durumunda mutlaka doktor kontrolü gerekir. Bu süreçte öğünleri küçültüp sıklaştırarak, kuru kraker veya galeta gibi mideyi yatıştıran gıdalarla beslenmek ve sıvı alımını aksatmamak kilo kaybını durdurmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağlıklı kilo alımı için günlük ne kadar kalori alınmalı?
Hamilelikte sağlıklı bir kilo artışı için ikinci trimesterden itibaren günlük yaklaşık 300-350 ek kalori almak yeterlidir. Önemli olan alınan kalorinin miktarı değil kalitesidir; protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar içeren dengeli bir beslenme düzeni, hem annenin kilo alımını destekler hem de bebeğin gelişimini optimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk aylarında kilo alamamak bebeğe zarar verir mi?
Gebeliğin ilk aylarında anne kilo alamasa veya kilo kaybetse bile bebek kendi büyüme ihtiyacını annenin vücut depolarından karşılar. Bebeğin gelişimi üzerindeki asıl etkiler, annenin beslenme düzeninin uzun süre bozuk kaldığı durumlarda ortaya çıkabilir; bu nedenle bulantı süreci azaldığında besin değeri yüksek gıdalara odaklanmak yeterli olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 694 göst.
0 oy
6 cevap 660 göst.
0 oy
5 cevap 1,131 göst.

1,507,836 soru

24,611,572 cevap

364,105 kullanıcı

...