Bir Soru Sor

9 haftalık hamileyim sürekli uykum geliyor normal mi?

0 oy
479 göst.
29 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (148 puan) sordu
9. Haftam ve sürekli uykum geliyor sizde de böyle oluyor mu ve uyuyabiliyor musunuz 

4 Cevap

0 oy
29 Aralık 2021 (395 puan) cevapladı
Evet o haftalarda çok normal uyku yorgunluk hali benmde oldu 4.5.ayda rahatladim su an 35 haftaligim gene başladı 
29 Aralık 2021 (148 puan) yorumladı
Sürekli her herde esniyorum ama uyumak isteyince de uyuyamıyorum
-Reklam-
0 oy
29 Aralık 2021 (1,642 puan) cevapladı
İlk haftalarda uyku hali çok normal. :) 30+6yım geçmişti ama bu hafta ben de sabahları zor kalkıyorum, akşam koltukta uyuyakalıyorum:) 
0 oy
29 Aralık 2021 (247 puan) cevapladı
Ay bende çok uykum var  düzensiz lik var 13 hafta olduk mide bulantısı çok kötü  
0 oy
29 Aralık 2021 (577 puan) cevapladı
18 haftamdayim hâlâ halsizlik uyku hepsi devam ediyor:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 9 haftalık hamileyim sürekli uykum geliyor normal mi?
Evet, hamileliğin ilk trimester döneminde yani ilk 12-14 haftada sürekli uyku hali oldukça normaldir. Vücudunuzdaki progesteron hormonunun seviyesinin hızla artması, metabolizmanın bebeği desteklemek için yoğun çalışması ve kan şekeri ile tansiyonun düşmesi bu aşırı yorgunluk hissini tetikler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 9 haftalıkken yaşanan aşırı uyku hali ne zaman geçer?
Gebelikte yaşanan aşırı uyku hali genellikle ilk trimesterin sonunda, yani 12 ile 14. haftalar arasında azalmaya başlar. Enerji seviyenizin ikinci trimester dönemine girerken normale dönmesi ve bu yorgunluk halinin hafiflemesi beklenir, ancak her anne adayının vücudu bu sürece farklı tepkiler verebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 9 haftalık hamilelikte uyku düzeni nasıl sağlanır?
Hamilelikte uyku düzenini sağlamak için gün içinde kısa 20-30 dakikalık şekerlemeler yapabilir ve gece uykuya dalmadan önce kafein tüketimini tamamen kesebilirsiniz. Ayrıca vücudunuzu destekleyen hamile yastıkları kullanarak sol yanınıza yatmak, gece boyunca daha kaliteli ve kesintisiz uyumanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 9 haftalık gebelikte çok uyumak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte çok uyumak bebeğe herhangi bir zarar vermez, aksine vücudunuzun dinlenmeye ve kendini yenilemeye ihtiyacı olduğu bir dönemdesinizdir. Bu süreçte vücudunuzun verdiği sinyalleri dinleyerek yeterli dinlenmeyi sağlamanız hem sizin hem de bebeğinizin gelişimi için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 9 haftalıkken yorgunluk ve uyku hali için ne yapılmalı?
Yorgunluk ve uyku haliyle başa çıkmak için öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde ve sık aralıklarla tüketerek kan şekerinizi dengede tutmalısınız. Demir eksikliği de yorgunluk yapabileceği için doktorunuzun önerdiği vitaminleri düzenli kullanmalı ve kendinizi zorlamadan hafif tempolu yürüyüşlerle enerjinizi korumalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 233 göst.
Sürekli uykum geliyor
5 Haziran 2025 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Yasemin50 (161 puan) sordu
0 oy
5 cevap 456 göst.
37. Hafta olanlar anlık durum bidirin. Sürekli uykum var
7 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Eliffpk (152 puan) sordu
0 oy
3 cevap 280 göst.
Sürekli uykum var benim nedense
15 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Didemkle (853 puan) sordu

Kategoriler


1,510,846 soru

24,648,300 cevap

366,165 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...