Doğum kilolarımı ne kadar sürede veririm?

0 oy
890 göst.
29 Aralık 2021 Doğum kategorisinde (31 puan) sordu
Doğum kilolarını ne kadar sürede verdiniz bayanlar
Gebelik haftası 37.6

12 Cevap

0 oy
29 Aralık 2021 (1,144 puan) cevapladı
İlk doğumum dogurdugum gibi verdim :) bakalm bu nasıl olacak
29 Aralık 2021 (726 puan) yorumladı
Aynen bende:) 2.de biraz kilo birakir insallah:D
-Reklam-
0 oy
29 Aralık 2021 (2,238 puan) cevapladı
40 günde eski kiloma döndüm canım
0 oy
29 Aralık 2021 (501 puan) cevapladı
İlk doğumumda 11 kilo aldım 10 kilosunu doğumhanede bıraktım. Bu sefer kilolu hamile kaldım sonumu merak ediyorum
29 Aralık 2021 (31 puan) yorumladı
67 ile başladım 82 oldum cuma günü doğum var kiloyu da takan biriyim:(
29 Aralık 2021 (120 puan) yorumladı
Bende bu kilodayim baslangic ve şuan. Umarim cabucak gider
0 oy
29 Aralık 2021 (23 puan) cevapladı
Kızımda 15 gün içinde vermiştim zatn 12 kilo falan almıştım şimdikinde daha 3 kilo aldım ne kadar alırım bilmiyorum 
0 oy
29 Aralık 2021 (527 puan) cevapladı
Doğumla ne verdiysem öylece kaldı canım süt olsun diye geldim gittim yedim benimle kalan 4 kiloyla d atelrar hamiş kaldim :)) bakalım kaç kilo alicam sonrasında ne kadar gidicek :D 
0 oy
29 Aralık 2021 (601 puan) cevapladı
Valla canm bünyeyle alakalı 12 kilolara hatta ödem.varsa eğer 15 kilolara kadar bile yarim kırkım çıkana kadar veiyorsun zor olmuyor şaşırıyor insan alirken nasil verilmek gibi düşünüyor ama gidiyo önemli olan emzirirken almamk öyle soyliyim ben oğlumda 25 kilo aldım 20 gün sonra 18 kilo gitmişti tabi bu kadar kilo olmada sisligim çöktü 5 6 kilo fazlam vardı biraz normal yesem oda giderdi ama emzirirkn karnım kaziniyordu gttim geldim yedim geri aldım şimdi kilolu hamile kaldim bakalım nasıl olcak
0 oy
29 Aralık 2021 (890 puan) cevapladı

36. Haftada doğum yaptım zaten 6 kilo almıştım doğumdan 1 gün sonra eski kiloma döndüm :D

0 oy
29 Aralık 2021 (625 puan) cevapladı

İnşallah hemen verebilirim çok fazla iştahım açıldı hiç doymuyorum 30.haftaya girdim 67 ile hamile kaldım 88 çıktım geçen :'(

0 oy
29 Aralık 2021 (48 puan) cevapladı
Doğurur doğurmaz verdim cnm sonra emziriyom diye süt olsun diye ha bire yedim az bişey geri aldım
29 Aralık 2021 (31 puan) yorumladı
Herkese teşekkürler cevaplar için
0 oy
29 Aralık 2021 (1,525 puan) cevapladı
Çocuk doğar doğmaz :) 
0 oy
29 Aralık 2021 (460 puan) cevapladı
Ben emzirme döneminde de almıştım baya kilo sonra 2 yıl içinde verdim :) bakalım bunda ne olacak :) 
0 oy
29 Aralık 2021 (465 puan) cevapladı
İlkinde 5 yılda werdım bunda da cok aldım yıne ama warya sadece kafaya koymakta bıtıyor kafaya koydunmu 2 3 ayda gider kilolar 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum kilolarını vermek ne kadar sürer?
Doğum kilolarının verilmesi süreci kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle sağlıklı bir beslenme ve hareket düzeniyle 6 ay ile 1 yıl arasında tamamlanır. İlk 3 ay vücudun toparlanma ve ödem atma dönemidir; bu süreçte emziren anneler kalori kısıtlamasına gitmeden dengeli beslenerek kilo vermeye başlayabilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası kilolardan kurtulmak için ne yapmalıyım?
Doğum sonrası kilolardan kurtulmak için en etkili yöntem emzirmeyi sürdürmek, bol su tüketmek ve şekerli gıdalardan uzak durmaktır. İlk haftalardan itibaren doktorunuzun onayıyla hafif tempolu yürüyüşlere başlamak metabolizmayı hızlandırır ve vücudun sıkılaşmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirirken doğum kiloları nasıl hızlı verilir?
Emzirirken hızlı kilo vermek için öğün atlamadan yüksek lifli gıdalar ve kaliteli protein kaynakları tüketmek gerekir. Günlük en az 2.5-3 litre su içmek süt miktarını artırırken aynı zamanda ödem atımını kolaylaştırarak kilo verme sürecini destekler; ağır diyetlerden ise süt kalitesini korumak adına kaçınılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra göbek ne zaman iner?
Doğumdan sonra göbek bölgesinin toparlanması rahimin eski boyutuna dönmesiyle başlar ve genellikle 6 ila 8 hafta sürer. Karın kaslarının ayrılması (diastasis recti) durumu yoksa, düzenli karın egzersizleri ve postür düzeltici hareketlerle 3-4 ay içerisinde gözle görülür bir incelme elde edilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen sonrası kilo verme süreci ne zaman başlar?
Sezaryen sonrası kilo verme süreci dikişlerin iyileşmesiyle birlikte, genellikle doğumdan 6 hafta sonra doktor onayıyla başlayan egzersizlerle desteklenmelidir. Bu dönemde ağır kaldırmaktan kaçınmalı, ancak vücudu yormayan kısa yürüyüşler yaparak metabolik aktiviteyi canlı tutmaya özen gösterilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 952 göst.
16 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zumrut80 (216 puan) sordu
0 oy
2 cevap 222 göst.
0 oy
0 cevap 144 göst.
0 oy
3 cevap 499 göst.

1,508,284 soru

24,616,676 cevap

364,383 kullanıcı

...