21 haftalık hamileyim, yatakta neden çok rahatsızım?

0 oy
684 göst.
30 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,310 puan) sordu

Selamun aleykum arkadaslar kizlar ben 21 haftaligim ama yatamiyorum bazamdaki yatak 15 yillik eski acaba bundan dolayimi rahat edemiyorum ben yataga bahane ediyorum bilmiyorum yoksa gercekten mi rahatim yok bilemedim 21 haftaligim ama sanki 30 larin ustunde gibi karnin cok yorgun ve agir niye hafif gecmiyo diye dusunuyorum simdi boyle olursam son aylarimda nasil olcak

Gebelik haftası 20+6

4 Cevap

+1 oy
30 Kasım 2018 (95 puan) cevapladı

Bende senin gibiyim kuzum sabahı sabah ediyorum nefes alamıyorum simdi 3 gündür mide yanması var hiçbirşey yiyemiyorum napacam bilmiyorum yattıgm yatak onceden rahat gelirdi simdi hic kanepede gunum geciyorbende 21 haftalığım 

30 Kasım 2018 (1,310 puan) yorumladı
Bende suan şırıl siril agliyorum valla kuru yerde uyuyorum
30 Kasım 2018 (1,310 puan) yorumladı
Tabi uyuya bilirsem gece 3u buluyo
30 Kasım 2018 (1,310 puan) yorumladı
Bisey daha sorucam canim sirt ustu yatiyomusun hic
-Reklam-
+1 oy
30 Kasım 2018 (1,577 puan) cevapladı

Bende 20 haftalığım sanki 30 haftalık kadar ağır hissediyorum karnımı oturup kalkarken zorlanıyorum ama benim yatağım yumuşak henüz 2 yıllık evli olduğum için yatağıma daha bişey olmamış :) 

30 Kasım 2018 (1,310 puan) yorumladı
demekki benim bu durumum yatakla alakasi yok normaldede boyle sikintilarim olacak
30 Kasım 2018 (1,577 puan) yorumladı
Kendini strese koyma canım bebeğine yansımasın yani daha önümüzde 20 hafta daha var stressiz geçirmeye çalışalım
30 Kasım 2018 (1,310 puan) yorumladı
insallah canim
0 oy
30 Kasım 2018 (507 puan) cevapladı

Canım hiç sorma bende 18 haftalığım sırtıma öyle bi sancı giriyoki doğum sancısı gibi ikinci gebeliğim üzerine düşmeyim dedikçe ağır geciyo

0 oy
30 Kasım 2018 (49 puan) cevapladı

Bende 21 haftaligim gece mide yanmalarim basladi simdiden:(

30 Kasım 2018 (1,310 puan) yorumladı
bende de var biraz ama benim canim rahat degil olsa uykusuzluga raziyim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

21 haftalık hamileyim yatakta neden bu kadar rahatsızım?
21 haftalık hamilelikte artan karın ağırlığı ve vücut değişiklikleri, eski veya vücut yapınıza destek sağlamayan bir yatakta yatarken bel ve sırt ağrılarını tetikleyebilir. Gebeliğin ikinci yarısında omurganın doğru hizalanması için orta sertlikte bir zemin önemlidir; 15 yıllık eski bir yatak çökmüş olabilir ve bu da vücudunuzun ihtiyaç duyduğu desteği karşılamayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 21 haftalıkken yorgunluk ve ağırlık hissi normal mi?
21 haftalıkken hissedilen yoğun yorgunluk ve ağırlık hissi, vücudun hızla büyüyen bebeğe ve artan kan hacmine uyum sağlama çabasından kaynaklanır. Bu dönemde karın bölgesindeki baskı arttığı için duruş bozuklukları ve yetersiz dinlenme, kendinizi olduğunuzdan daha ağır hissetmenize neden olabilir; ancak aşırı yorgunluk durumunda demir eksikliği gibi durumların kontrolü için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yatak seçimi nasıl olmalı?
Hamilelik döneminde yatak seçimi, omurganın doğal kıvrımlarını destekleyen orta sertlikte yataklardan yana yapılmalıdır. Çok yumuşak yataklar vücudun gömülmesine yol açarak ağrıları artırırken, çok sert yataklar ise basınç noktalarında rahatsızlık yaratabilir; bu nedenle vücut ağırlığını dengeli dağıtan ve basıncı azaltan yataklar tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
21 haftalık hamileyim uyurken rahat etmek için neler yapabilirim?
21 haftalık hamilelikte uyku konforunu artırmak için sol tarafa yatmayı tercih etmeli ve dizlerinizin arasına destek yastığı koyarak kalça hizanızı korumalısınız. Ayrıca hamilelik destek yastıkları kullanarak karnınızı destekleyebilir ve yatak konforunuz yetersiz geliyorsa, yatağınızın üzerine ekleyebileceğiniz kaliteli bir ped veya sünger katman ile yatak sertliğini dengeleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkinci trimesterde karın ağırlığı nasıl yönetilir?
İkinci trimesterde karın ağırlığını yönetmek için doğru postür alışkanlıkları edinilmeli ve gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınılmalıdır. Otururken bel desteği kullanmak, ağır kaldırmaktan kaçınmak ve hafif gebelik egzersizleri ile sırt kaslarını güçlendirmek, karın ağırlığının vücuda bindirdiği yükü hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,506,120 soru

24,586,737 cevap

362,764 kullanıcı

...