Gebelik şekerim 164 çıktı, bu değer çok mu yüksek?

0 oy
287 göst.
31 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (403 puan) sordu
Tokluk sekeriniz kac çıkıyor aksam pirinc pilavı yesil fasulye meyve suyu ictim 2 saat sonra ölçüm yaptım 164 çıktı cokmu yüksek  sizin kac çıkıyor?
Gebelik haftası 30+4

3 Cevap

0 oy
31 Aralık 2021 (267 puan) cevapladı
Pirinc pilavi ve meyve suyuna ragmen iyi cikmis diyetisyene gitmedinizmi diyet listesine uyun ben bunlari tuketmememe ragmen 170 190 arasi gidip geliyor pirinc meyve suyu yasak urunler tuketmeyin normal enn yuksek deger 140 160 yuksek
31 Aralık 2021 (403 puan) yorumladı
Gebelik sekerim yoktu ama her ihtimale karsi evde alet vardı ölçtüm bu sekilde cikti sizde vucutta belirti varmiydi sekerin belirtisi??
31 Aralık 2021 (267 puan) yorumladı
Bende gebelik sekeri cikti yuklemede belli oldu daha onfe seker gecmisim yoktu siz yukleme yaptirmadinizmi isterseniz bi gidip aclik tokluk verip baktirin
-Reklam-
0 oy
31 Aralık 2021 (2,924 puan) cevapladı
140i gecmeyecek tokluk pirinc pilavi meyve suyu icsen bile. Sizinki geçmiş bende seker kontrolune gidin.
0 oy
31 Aralık 2021 (643 puan) cevapladı
Sabah ac ve tokluk aksam 2 kere olcum yapıyordum diyetle duzene girdi şekeriniz sabah nasıl ac ve 1 saat sonra tokluk bakın ac 95 tokluk 140 altı olması lazım ona göre seker prınc un makarna tarzı seyler tüketmeyin diyet yapın 
31 Aralık 2021 (403 puan) yorumladı
Sabah aclik 78 85 arasi çıktı 2 gün dunde toklugum 120 çıkmıştı bugun tokluk firlamis
31 Aralık 2021 (643 puan) yorumladı
Pilav dan olabilir diyet yapın sabah cok iyi çıkmış un seker vb yemeyin mandalina gibi meyvelerde de seker oranı yüksek
31 Aralık 2021 (403 puan) yorumladı
Siz nasil besleniyorsunuz  yardimci olurmusunuz? Bulgur pilavi yemekte sakinca yok demi galiba?
31 Aralık 2021 (643 puan) yorumladı
Sabah yumurta tam tahıllı ekmek 4 5 tane zeytin kasar ya da beyaz peynir yeşillik cay ya da ıhlamur cayı 1 bardak ara öğünlerde cay ceviz badem fındık cok az ogle yemeği yersem sebze yemegı aksam et tavuk bulgur pilavı yoğurt salata yemeğe göre tam tahıllı ekmek kendi kendime diyet yapıyrm bende yasakları yemiyorum arada kacamak oluyor ama seker tatlı cıkolata yemiyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik şekerinde 2. saat tokluk kan şekeri kaç olmalı?
Gebelik şekerinde 2. saat tokluk kan şekeri değerinin genellikle 120 mg/dL'nin altında olması hedeflenir. 140 mg/dL ve üzeri değerler genellikle yüksek kabul edilir ve mutlaka takip eden kadın doğum uzmanı veya endokrinoloji doktoru ile paylaşılmalıdır. 164 mg/dL gibi değerler hedeflenen sınırın üzerinde olduğu için diyet planınızın gözden geçirilmesi gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte pirinç pilavı ve meyve suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Pirinç pilavı ve meyve suyu, yüksek glisemik indekse sahip oldukları için kan şekerini hızla yükselten besinlerdir. Pirinç beyaz karbonhidrat grubunda yer alırken, meyve suyu lif içermediği için şekerin kana geçişini çok hızlı bir hale getirir. Gebelik şekeri olan anne adaylarının bu tür gıdalar yerine glisemik indeksi düşük, lifli gıdaları tercih etmesi kan şekeri dengesini korumaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerini dengelemek için beslenmede nelere dikkat edilmeli?
Gebelik şekerini dengelemek için beyaz pirinç yerine bulgur veya kinoa, meyve suyu yerine taze meyvenin kendisi tüketilmelidir. Öğünlerde protein (yoğurt, peynir, yumurta) ve lifli sebzelerin karbonhidrat ile birlikte tüketilmesi, şekerin kana yavaş karışmasını sağlar. Ayrıca porsiyon kontrolü yapmak ve gün içine yayılmış küçük öğünlerle beslenmek kan şekeri dalgalanmalarını önlemek için en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yüksek tokluk şekeri çıkınca ne yapmalı?
Tokluk kan şekeri yüksek çıktığında öncelikle sakin kalmalı ve ölçüm sonucunu bir not defterine kaydetmelisiniz. Eğer değerleriniz sürekli yüksek seyrediyorsa, doktorunuza danışarak beslenme planınızda veya insülin ihtiyacınızda düzenleme yapılması gerekebilir. Hafif tempolu yürüyüşler, yemekten sonra şekerin düşürülmesine yardımcı olabilir ancak aşırı yüksek değerlerde mutlaka uzman görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kan şekeri ölçümü ne zaman yapılmalı?
Hamilelikte kan şekeri ölçümleri genellikle doktorun önerdiği sıklıkta, açlık ve yemekten 1 veya 2 saat sonra olacak şekilde yapılır. Standart takiplere göre öğün başlangıcından itibaren 2 saat geçmesi beklenir. Düzenli kayıt tutmak, doktorunuzun sizin için en uygun tedavi veya diyet protokolünü belirlemesinde hayati bir rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,796 soru

24,611,089 cevap

364,086 kullanıcı

...