9 haftalık gebeyim, akşamları sindirim güçlüğü çekiyorum?

0 oy
353 göst.
1 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (228 puan) sordu
Hanımlar 9 haftalık gebeyim son 2 haftadır özellikle akşam yemeğinden sonra sindirim güçlüğü çekiyorum. Ne yersem yiyeyim sanki midem onu sindirmiyor, kusma ihtiyacı hissediyorum. Benim gibi olan var mı ve neler yaptınız? 
Gebelik haftası 9

4 Cevap

0 oy
1 Ocak 2022 (207 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
O haftalarda olabilecek birşey canım bende öyleydim sanki mideme taş oturmuş gibi oluyordu soda içiyordum ve yürümeye çalışıyordum. Sindirimi daha kolay şeyler tüketmeye çalış akşamları özellikle.
1 Ocak 2022 (228 puan) yorumladı
Teşekkür ederim  madem suyu içiyorum ama çok bir faydasını göremedim. Yürüyüş yapmayı deneyeceğim.
1 Ocak 2022 (207 puan) yorumladı
Rica ederim .Ben pek dışarı çıkamıyordum evin içinde yürüyordum ama o haftalarda çok normal bir o kadar da zor bu şişkinlik
-Reklam-
0 oy
1 Ocak 2022 (115 puan) cevapladı
Soda iç sade ben gebeliğimden beri içiyrm aynı sorun bndedr var
0 oy
1 Ocak 2022 (3 puan) cevapladı
Bende 6 haftalığım evet hemde çok fena daha az yiyerek düzeliyor şişkinlik oluştuğu için böyle hissediyoruz
1 Ocak 2022 (16 puan) yorumladı
Canim sende mide şurubu iç sırtın ve kaburgana ağrı vurursa anlaki mide den ötürü oluyor doktorun mide şurubu yazar sana
0 oy
1 Ocak 2022 (16 puan) cevapladı
Canim ben son haftamdayim soğan sarımsak baharatlı şeyleri akşam tüketme aç karna portakal mandalina tüketme dikkat et benim bu ay böyle senin gibi mide sorunum oluştu mide şurubu da çok iyi geliyor  birde mide öyle olunca sırta kaburgaya ağrı yapıyor daha zor oluyor ben mide ilaci içtim sabahtan beri olan ağrım geçti
1 Ocak 2022 (228 puan) yorumladı
Teşekkür ederim hanımlar. Önerilerinizi deneyeceğim.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

9 haftalık gebelikte sindirim güçlüğü ve mide bulantısı neden olur?
9 haftalık gebelikte sindirim güçlüğü ve mide bulantısı, vücuttaki progesteron hormonunun artışına bağlı olarak sindirim sisteminin yavaşlamasından kaynaklanır. Progesteron, mide kapakçığını gevşeterek asidin yukarı çıkmasına ve mide kaslarının daha yavaş çalışmasına neden olur, bu da yediklerinizin sindirilmesini güçleştirerek dolgunluk ve kusma hissi yaratır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte akşam yemeğinden sonra yaşanan sindirim sorunları nasıl geçer?
Gebelikte akşam yemeğinden sonra sindirim sorunlarını hafifletmek için yemekten hemen sonra uzanmamalı ve porsiyonları küçülterek öğün sayısını artırmalısınız. Yemekten sonra dik oturmak veya hafif tempoda kısa yürüyüşler yapmak midenin boşalmasını kolaylaştırır. Ayrıca, yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi bırakmak ve mideyi yormayacak hafif gıdalar tüketmek şikayetleri belirgin oranda azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sindirim zorluğu ve mide yanması için ne yemeli?
Hamilelikte sindirim zorluğu ve mide yanması yaşıyorsanız lifli gıdalar, tam tahıllar, yoğurt ve haşlanmış sebzeler gibi sindirimi kolay besinlere yönelmelisiniz. Yağlı, kızarmış, baharatlı ve aşırı asitli gıdalardan kaçınmak mide asidini dengelemenize yardımcı olur. Ayrıca gün içinde azar azar ama sık aralıklarla beslenerek midenizin sürekli boş kalmasını veya aşırı dolmasını engelleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
9 haftalık gebelikte mide bulantısı ve sindirim güçlüğü ne zaman biter?
9 haftalık gebelikte yaşanan mide bulantısı ve sindirim güçlüğü, genellikle gebeliğin ilk trimesterinin sonu olan 12. ile 14. haftalar arasında azalmaya başlar. Vücudunuzun hormon değişimlerine uyum sağlamasıyla birlikte sindirim sistemi fonksiyonları normale döner. Ancak bazı gebelerde bu durum hamilelik boyunca devam edebileceği için beslenme düzenine dikkat etmek oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sindirim güçlüğü için hangi yöntemler uygulanmalı?
Hamilelikte sindirim güçlüğü için en etkili yöntemler arasında gün boyunca bol su içmek, yemekleri çok iyi çiğnemek ve gaz yapan baklagil veya brokoli gibi besinleri sınırlı tüketmek yer alır. Yemeklerinizi yavaş yemek mideye binen yükü azaltır. Eğer şikayetleriniz günlük yaşamınızı etkileyecek kadar şiddetliyse ve kusma nedeniyle beslenemiyorsanız mutlaka doktorunuza danışarak güvenli sindirim destekleri hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 272 göst.
22 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gulsennng (2 puan) sordu

1,510,418 soru

24,642,489 cevap

365,877 kullanıcı

...