Bir Soru Sor

16 haftalık hamileyim, geceleri çok bel ve sırt ağrım oluyor?

0 oy
246 göst.
1 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
Hamileliginiz nasil gidiyor ben 16 haftalik hamileyim gündüzleri değil ama  geceleri yataga yaptığım zaman bacak sırt ve bel ağrım çok şiddetli  oluyor  bu durumu yaşayanlar var mı 
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

1 cevap

0 oy
1 Ocak 2022 (175 puan) cevapladı
Bende 16 haftalığım benimde arar ara bulantilari okuyor özellikle yatağa girince bide bacaklarım çok agiriyo ve halsizlik var 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 16 haftalık hamilelikte şiddetli sırt ve bel ağrısı neden olur?
16. haftada görülen sırt ve bel ağrıları, vücudun artan ağırlık merkezine uyum sağlama çabası ve gevşeyen eklemler nedeniyle oluşur. Gebelik hormonları olan relaksin ve progesteron, pelvis bölgesindeki bağları esneterek vücudun duruşunu değiştirir. Ayrıca, büyüyen uterusun omurgaya yaptığı baskı ve karın kaslarının zayıflaması, özellikle gece yatarken ağrıların şiddetlenmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gece uyurken bel ve bacak ağrısını azaltmak için ne yapmalı?
Gece bel ve bacak ağrılarını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına destek yastığı koymak omurga hizasını korumaya yardımcı olur. Sol tarafa yatmak kan dolaşımını iyileştirerek bacaklara binen yükü azaltabilir. Ayrıca, yatmadan önce yapılan hafif esneme hareketleri ve ılık duş kasları gevşeterek gece daha rahat uyumanızı sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 16 haftalık hamilelikte yatış pozisyonu ağrıları nasıl etkiler?
16. haftadan itibaren sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana toplardamara baskı yapmasına neden olarak hem ağrıları tetikleyebilir hem de kan akışını kısıtlayabilir. Bu dönemde yan yatış pozisyonu, özellikle sol tarafa dönük yatmak omurga üzerindeki baskıyı minimize eder. Kalçaların altına veya sırtınıza yerleştireceğiniz destek yastıkları ağrısız bir uyku için en etkili yöntemlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısı ve kramplar kaçıncı haftada başlar?
Hamilelikte bacak ağrıları ve kramplar genellikle 2. trimesterın ortalarından, yani 16-20. haftalardan itibaren yoğunlaşmaya başlar. Vücut ağırlığının artması, bacaklardaki toplardamarlara olan baskı ve kalsiyum-magnezyum dengesindeki değişimler bu süreci etkiler. Eğer ağrılar sadece gece geliyorsa, gün içinde bacakları yüksekte tutmak ve yeterli sıvı tüketmek krampların şiddetini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte şiddetli sırt ağrısı için hangi durumlarda doktora gitmeli?
Eğer sırt ve bel ağrınıza idrarda yanma, ateş, vajinal kanama veya şiddetli kasılmalar eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana danışmalısınız. Ayrıca, ağrı dinlenmekle geçmiyor ve bacaklarda uyuşma veya güç kaybı yaratıyorsa bu durum sinir sıkışması veya idrar yolu enfeksiyonu gibi tıbbi bir müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 785 göst.
19+4 hamileler burdamı? sizinki kaç?
28 Ekim 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Ozgeali05 (19 puan) sordu
0 oy
1 cevap 230 göst.
8+5 hamileler burdamı
4 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nehir dere (133 puan) sordu
0 oy
6 cevap 344 göst.
25 Haftalık Gebelerin Burdamı
20 Ocak Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Merve N. (179 puan) sordu
0 oy
6 cevap 493 göst.
37 haftalik dogum yapacak olanlar burdamı
7 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde mervecanM (59 puan) sordu

Kategoriler


1,510,403 soru

24,642,351 cevap

365,869 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...