Bir Soru Sor

Hamileliğin son ayında vücudum neden çok ağır geliyor?

0 oy
213 göst.
3 Ocak 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,750 puan) sordu
İlk gebeliğim yürüyüşümü falan düzenli yapıyorum yinede ödem oldu kızlar ama bir adım bana ölüm gibi geliyor son günler böyle mi oluyormuş vucüdüm sanki tonlarca ağarlıktan gibi hissediyorum sürekli yatmak istiyorum 
Gebelik haftası 35+5
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

2 Cevap

0 oy
3 Ocak 2022 (622 puan) cevapladı
Benimde son 37 gun canim bnmde var ayaklarimda odem ama asiri degil bn yuruyus yapamiyorm hemen karnim.sertlesiyor evi bile topladigimda nefes nefese kaliyorm artik normal bunlar
-Reklam-
0 oy
3 Ocak 2022 (524 puan) cevapladı
Benimde öyle son 29 günümüz kaldı tembelleştim iyice :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin son ayında vücutta aşırı ağırlık hissi neden olur?
Hamileliğin son ayında vücuttaki ağırlık hissi, bebeğin büyümesi, amniyotik sıvı hacmi ve vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı hormonların eklemleri gevşetmesi nedeniyle oluşur. Özellikle son 30 günde bebek pelvis bölgesine yerleştiği için karın ağırlığı merkezini değiştirir ve bu da hareket kabiliyetini kısıtlayarak vücutta tonlarca ağırlık varmış gibi hissetmenize neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin son haftalarında ayaklarda ve bacaklarda ödem nasıl geçer?
Gebeliğin son haftalarında oluşan ödemi azaltmak için gün içinde düzenli olarak ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlenmek en etkili yöntemdir. Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı, günlük su tüketiminizi en az 2-2.5 litre seviyesinde tutmalı ve tuz alımını sınırlandırmalısınız. Ayrıca sol yanınıza yatarak dinlenmek, böbreklere giden kan akışını artırarak vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Son 30 günde yürüyüş yapmak zorlaşır mı?
Evet, hamileliğin son 30 gününde artan ödem, pelvik bölgedeki baskı ve vücudun taşıdığı ekstra ağırlık nedeniyle yürüyüş yapmak oldukça zorlayıcı hale gelebilir. Bu dönemde kendinizi zorlamadan, kısa süreli ve hafif tempolu yürüyüşler yapmanız yeterlidir. Eğer yürüyüş yaparken ciddi bir ağrı veya nefes darlığı yaşıyorsanız, yürüyüşü bırakıp dinlenmeniz ve vücudunuzu dinlemeniz en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte son ayda sürekli yatma isteği normal mi?
Hamileliğin son ayında yaşanan aşırı yorgunluk ve sürekli yatma isteği, vücudun yaklaşan doğum sürecine enerji depolama çabası olarak kabul edilir. Bebeğin ağırlığının artması ve uyku düzeninin bozulması, gün içinde daha fazla dinlenme ihtiyacı hissetmenize yol açar. Vücudunuzun size verdiği bu 'dinlen' sinyalini dikkate almalı, kendinizi yormadan gün içinde kısa şekerlemeler yaparak enerji seviyenizi korumalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son günlerinde hangi belirtiler için doktora gidilmeli?
Hamileliğin son günlerinde ani ve aşırı ödem artışı, şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya karın bölgesinde geçmeyen sertlik hissi gibi durumlar mutlaka dikkate alınmalıdır. Özellikle bebek hareketlerinde belirgin bir azalma hissederseniz veya düzenli kasılmalarınız başlarsa vakit kaybetmeden doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Bu belirtiler, vücudun doğuma hazırlandığının veya tıbbi takip gerektiren bir durumun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,371 soru

24,641,995 cevap

365,850 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...