29 haftalık gebeyim, bacak kramplarım için ne yapabilirim?

Question

Kızlar bugün 29 haftalık olduk bacaklarım çok ağrıyor napabilrim bı oneriniz var mı 

Answer 1

Ben de burda bekleyeyim :/ Efermag isimli magnezyum ilacını kullanıyorum ama bazen öyle bir giriyor ki felç kalacak gibi oluyor bacağım :( 

Comments

Ayağa kalkamıyorum canım ya belime vuruyor şimdide agrisi

---

Günlerimiz aynı sayılır. Benim de yarın 29 hafta oluyor. Eğer magnezyum ilaci alıyorsan ve fazlasıyla ağrı oluyorsa bir doktora git anlat durumu. Benim her zaman olmuyor. İlacı kullanmadan önce çok kötüydüm. Şimdi nadir oluyor ama olduğu zaman da felç kalcakmisim gibi dolaşıyorum bacağın ustunde zipliyorum geçsin diye ,baya sürüyor geçmesi :/

Answer 2

Kramplar genelde magnezyum eksikliğinden olur. Bana magoist önerdi doktorum. Ama hiç kullanmadım çünkü kramp sorunu yaşamıyorum şükür. Fakat bazen hareketsizlikten de olur. Günlük işler hareket sayılmadığından, yürüyüş yapmak iyi gelebilir belki 

Answer 3

Doktor magosit ilacını verdi tabi yine kramp giriyor bunun için de soda öneriliyor ben bir kaç defa denedim iyi geldi ☺️bir de hareketsiz kalmaya çalışın 

Answer 4

Benden seninle aynı durumdaydim canim doktorum bana magnorm isimli magnezyum ilaci yazdı kullandım çok şukur çok iyi geldi şimdi yine 9 haftalik hamileyim ayni krampları yasiyorum kontrole gidersem yine isteyeceğim o ilaćtan...

Answer 5

Magnezyum eksikliğinden dolayı şiddetli bacak ağrısı yaşayabilirsin doktoruna magnezyum içeren ilaç yazdirirsan faydasını görürsün ben kramplarim için efermag kullanıyorum fayda ediyo süt yoğurt peynir maden suyu bunlar da kalsiyum içerdiğinden fayda eder 

Answer 6

Muz ve sade soda iyi geliyor birde hareketsiz kalmamaya çalışın ayaklarınızıda aşağı sarkitmayin uzatın hatta yastık koyabilirsiniz altına daha rahat edeceksiniz 

Answer 7

Magnezyumu aksatmadan için benimde 2 kez oldu 33 haftalik hamileyim magnezyumu ilk zamanlar çok içmiyordum o zamanlar olmuştu gece uykumdan kasilmayla uyanınca düzenli içtim bir daha olmadı canım inşallah senin de geçer  

Answer 8

Magnezyum takviyesi lazım diye biliyorum canım 

Answer 9

Magnezyum iceren gidalar muz mesela veya direk kendisi.ben hamileleigim basindan beri hergun iciyorum,1 kere yasadim oda icmeyi unuttgum gundu.