Bir Soru Sor

21 haftalık gebeyim, günde 3 hurma yesem bir zararı olur mu?

0 oy
611 göst.
3 Ocak 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (281 puan) sordu
Kızlar 21 haftalığım günde 3 hurma yesem zararı olur mu? Doğuma yakın yeniyor rahmin açılması için normalde
Gebelik haftası 21+1

7 Cevap

0 oy
3 Ocak 2022 (44 puan) cevapladı
Hurma son ay öneriliyor şuan çok erken bence
-Reklam-
0 oy
3 Ocak 2022 (174 puan) cevapladı
Ben çoktandır yiyorum canım çekiyr ama düzenli değil canım çektikçe 
0 oy
3 Ocak 2022 (1,031 puan) cevapladı
Canin cekiyorsa ye ama fazla yeme ne olur ne olmaz
0 oy
3 Ocak 2022 (900 puan) cevapladı
Daha çok erken canım canın istiyosa 1 2 tane ye ama düzenli yeme bence 
0 oy
3 Ocak 2022 (1,602 puan) cevapladı
Bilimsel bir kanıtı yokmuş istediğin zaman ye bence
0 oy
3 Ocak 2022 misafir cevapladı
Bal gibi yenir 27ye kadar hep yedim ama bana kilo aldırdı şuan bıraktım son haftalarda yeniden başlarım, öyle dogum için yenen miktarlar fazla onlar 6-7 Tane yiyolar, bizim 2 tane yememizden bsey olmaz
0 oy
3 Ocak 2022 (2,238 puan) cevapladı
yeme canım rahim ağzımı açıyor çok canın istediyse bi ısrık al bence

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 21 haftalık gebelikte günde 3 hurma yemek zararlı mı?
21 haftalık gebelikte günde 3 adet hurma tüketmenin bilinen bir zararı yoktur. Hurma, içeriğindeki doğal şeker, lif ve potasyum sayesinde gebelikte enerji verici ve sindirimi kolaylaştırıcı bir besindir. Ancak şeker hastalığı veya gebelik diyabeti gibi özel bir durumunuz varsa, günlük porsiyonu doktorunuza danışarak belirlemeniz en sağlıklı yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte hurma tüketimi ne zaman başlanmalı?
Gebelikte hurma tüketimine herhangi bir dönemde başlanabilir ancak rahmi doğuma hazırlayıcı etkisi daha çok gebeliğin son haftalarında, özellikle 36. haftadan itibaren ön plana çıkmaktadır. 21. haftada hurma tüketmek, bebeğin gelişimi için gerekli olan vitamin ve mineralleri almak adına güvenli ve sağlıklı bir tercihtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hurma yemenin faydaları nelerdir?
Hamilelikte hurma tüketimi, içeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde kabızlık sorununu hafifletmeye yardımcı olur ve doğal bir enerji kaynağıdır. Ayrıca içeriğindeki folat, demir ve potasyum sayesinde hem annenin kan değerlerini destekler hem de bebeğin sağlıklı gelişimine katkıda bulunur. Doğuma yakın dönemde ise rahim kaslarının güçlenmesine ve doğumun daha kolay gerçekleşmesine destek olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte günde kaç tane hurma yemek idealdir?
Hamilelik süresince günlük 3 ila 5 adet orta boy hurma tüketmek genel olarak ideal ve güvenli kabul edilir. Hurma besleyici bir gıda olsa da yüksek şeker içeriğine sahip olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle porsiyon kontrolü yapmak, kilo yönetimi ve kan şekeri dengesi açısından oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik diyabeti olanlar hurma yiyebilir mi?
Gebelik diyabeti olan anne adaylarının hurma tüketimi konusunda dikkatli olması gerekir. Hurma doğal bir şeker kaynağı olsa da kan şekerini hızla yükseltebilir. Bu nedenle gebelik diyabeti tanınız varsa, günlük kaç adet hurma yiyebileceğinizi mutlaka takip eden doktorunuza veya beslenme uzmanınıza danışarak netleştirmeniz gerekmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 723 göst.
Kızlar hurma ne kadar yenir
3 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Aysegul42 (324 puan) sordu
0 oy
1 cevap 401 göst.
Etsiz çiğ köfte yenir mi
6 Ağustos 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Gizem_clk21eker (1,408 puan) sordu
0 oy
3 cevap 370 göst.
Kizlar etsiz cig köfte hamilelikte yenir mi
15 Ocak 2024 Doğum kategorisinde Meryem erdem (92 puan) sordu

Kategoriler


1,508,659 soru

24,621,537 cevap

364,631 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...