Hamilelikte sade kahve içince başım ağrıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
921 göst.
4 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (62 puan) sordu
Bir kahve alışkanlığım var ki içmezsem başım çatlıyor.İnanın bir hafta içmedim ve başımın ağrısı gece gündüz dinmedi.Sütsüz şekersiz sade Nescafe içiyorum.Var mı böyle olan arkadaşlarım
Gebelik haftası 10+3

10 Cevap

+1 oy
4 Ocak 2022 (1,897 puan) cevapladı
Günde 1 tane icebilirsin bazen kacamakla 2 de olabilir ben de kahve tutkunuyum kafeinsiz aldım o yüzden yine de abartmadan günde 2 kez içiyorum 
-Reklam-
0 oy
4 Ocak 2022 (250 puan) cevapladı
Ben günde 4 5 içiyordum sade nescafe sonra bi tiksindim şimdi hic içmiyorum.ama doktorum 1 tane içebilirsin demişti.
4 Ocak 2022 (62 puan) yorumladı
Bende tiksinirim inşallah :)
4 Ocak 2022 (250 puan) yorumladı
Azaltarak başla sen ne zaman başına vurursa o zaman iç ;)
0 oy
4 Ocak 2022 (282 puan) cevapladı
Merhaba ben günde 8 9 bardak.kahve icerim .hamilelik döneminde bu kötü alışkanlığından vazgeçemedim ama 2 bardak ne yalan söyleyeyim içtiğim zamanlar oluyordu .ama günde 1 bardak içebilirsiniz
0 oy
4 Ocak 2022 (1,795 puan) cevapladı
Günde 1 fincan iç birşey olmaz.şifa olsun :) 
4 Ocak 2022 (62 puan) yorumladı
Teşekkür ederim :))
0 oy
4 Ocak 2022 (196 puan) cevapladı
Günlük 200 mg kadar bir sıkıntı olmuyor. Bende kahve hastasıydım hamilelikte hiç canım istemiyor ya :D kafeinsiz kahveler var onları da tüketebilirsin. 
0 oy
4 Ocak 2022 (1,027 puan) cevapladı
Doktor beni ilk gittigimde uyarmıştı çay kahve konusunda ki çaydan zaten tiksindim de. Kafein tüketme kesinlikle dedi. Uzun süre hiç içmedim öyle çok da aramam da kahveyi son bir kaç aydır bazen türk kahvesi içiyorum ama yanımda arkadaş olunca.
0 oy
4 Ocak 2022 (262 puan) cevapladı
Doktor günde 1 filtre kahve sade Türk kahvesi ya da çok bağımlıysan 1 bardak diğer kahve türlerinden içebilirsin. Ama dersen ki canım sürekli içmek istiyor, o zaman yudum yudum iç nefsini körelt akşama kadar iç 1 bardağı zaten soğuyunca canın pek çekmez. Soğuk kahve seven biriysen de sıcakken bi iki yudum zorla birden içememiş olursun demişti.Kararında olmalı :) 
4 Ocak 2022 (62 puan) yorumladı
Günde bir bardak bana yetiyor fazlasını canım istemiyor zaten :)
Aslında önceden hiç içmezdim hatta kokusuna bile tahammülüm yoktu.İlk çocuğum okadar uykusuz bir çocuktu ki çareyi kahvede buldum işe de yaradı sonra bi baktım kahvesiz yapamıyorum :))
4 Ocak 2022 (262 puan) yorumladı
Bende kahveciydim. Gözümü kahveyle açardım. Ama kendime göre ayarlamıştım gebelikten önce de abartı değildi. Gebelikten beri 1 bardak içiyordum bazen 1 nescafe 1 Türk kahvesi içiyordum 27+6yım şuan 2 - 3aydır biri geldikçe canım çekerse içiyorum. Akşam eşim seviyor yemekten sonra mutlaka çay olacak çaysızlığa alıştırdım onu ben içemiyorum diye kahve yapayım diyorum o kahve içerken süt içiyorum ona yaptığımdan 1 2 yudum tamamdır. Yeni yeni şekerim sorun olmaya başladı eşimde kısıtlıyor artık az iç az ye diye
0 oy
4 Ocak 2022 (1,622 puan) cevapladı
Günde bir tane icebilirsin dedi doktorum bende kahve bagimlisiyim ve sade içerim bazen iki olduğu bile oluyor komşular falan gelince :))
0 oy
4 Ocak 2022 (178 puan) cevapladı
Günde 200 ml  icilebiliyomus. Yani kafein  tüketimi 200 müş.  Kafeinli başka bisey icmeyin. 
–1 oy
4 Ocak 2022 (2,648 puan) cevapladı
Ben günde 8 fincan türk kahvesi içiyordum 

Çay hiç içmem oyüzden günde 2 tane izin verdi 

Ama çay içiyor olsaydım 1 çay 1 kahveydi 

İçerisinde ki kafein dolayısıyla değil kan dolaşımını bozup düşüğe sebep olduğu için zararlı 

Siz 1 tane için kafein başağrısı dayanılmaz oluyor
4 Ocak 2022 (62 puan) yorumladı
Teşekkürler bende doktora her seferinde soracağım unutuyorum.Evet kafein baş ağrısı felaket bişey

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte günde kaç fincan sade kahve içebilirim?
Hamilelikte günlük kafein alımının 200 miligramı, yani yaklaşık 1-2 fincan sade kahveyi geçmemesi önerilir. Bu miktar genel sağlık otoriteleri tarafından güvenli kabul edilen üst sınırdır. Kahve tüketirken sadece sade kahvedeki kafeini değil, çay, çikolata ve diğer içeceklerden gelen toplam kafein miktarını da göz önünde bulundurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kahve içmeyi bırakınca neden şiddetli baş ağrısı olur?
Hamilelikte kahveyi aniden bırakmak, vücudun alışık olduğu kafein çekilmesine bağlı olarak şiddetli baş ağrılarına yol açabilir. Kafein kan damarlarını daraltıcı bir etkiye sahiptir; tüketim kesildiğinde damarlar genişler ve bu durum beyin çevresindeki kan akışını hızlandırarak zonklayıcı baş ağrısı yapabilir. Bu süreci yönetmek için kahveyi yavaş yavaş azaltmak daha sağlıklı bir yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şekersiz sade Nescafe içmek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte ölçülü miktarda şekersiz sade Nescafe içmek, günlük 200 mg kafein sınırını aşmadığınız sürece genellikle bebeğe zarar vermez. Önemli olan tükettiğiniz kahvenin türünden ziyade içerdiği toplam kafein miktarıdır. Hazır kahveler bazen yüksek kafein oranına sahip olabilir, bu nedenle porsiyon kontrolüne dikkat etmeniz ve gün içindeki diğer kafein kaynaklarını hesaplamanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kahve içmek bebeğin gelişimini nasıl etkiler?
Hamilelikte aşırı kafein tüketimi, kafeinin plasenta yoluyla bebeğe geçmesi nedeniyle bebeğin kalp atış hızını ve uyku düzenini etkileyebilir. Ayrıca yüksek dozda kafein alımı, demir emilimini azaltarak kansızlık riskini artırabilir. Güvenli sınırlarda kalındığında ise kahve tüketiminin bebek gelişimi üzerinde olumsuz bir etkisi olduğuna dair güçlü bir kanıt bulunmamaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kafein tüketimini azaltmak için neler yapılabilir?
Hamilelikte kafeini azaltmak için kahve porsiyonlarınızı küçültebilir veya kafeinsiz (decaf) kahve seçeneklerine yönelebilirsiniz. Kahve içme isteğinizin yarattığı baş ağrısını hafifletmek için bol su tüketimine önem verin ve kafein yerine bitki çayları gibi alternatiflere geçiş yapın. Eğer baş ağrınız çok şiddetliyse, vücudunuzun ani kafein yoksunluğu yaşamaması için tüketimi kademeli olarak azaltmanız en doğru yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,325 soru

24,604,507 cevap

363,769 kullanıcı

...