Hamileyim ama hiç kilo alamıyorum, ne yapmalıyım?

Question

Kizlar   ben hic kilo almadim ilk  hamileliyimde. 48kq idim  sondan 9 ay boyunca sadce 50 kq ola bildim.  Hicbirseyde yiyemiyorum dogal olarak  tûrk yemeklerine alişkin deyilim   ama bebeyim 3kq800  doğdu .  Hic bi sorunu yoktu .şimdi de hamileyim.  En cok su iciyorum.   Yemekle alakam yok  kilo alacagim  ha boyle pahali olmuycak her evde buluna bilecek bi ürün ve ya bisey varmi kilo almak istiyorum  şuan bile zayifliktan ölûyorum   boy 1.70 .kilo 50. Yaş 23.  4 yaşinda kizim var ikinci de yolda bazi kişiler normal kilo diyor ama ben.  Bunla razilaşa bilmiyorum

Answer 1

Daha ne istiyorsun ne güzel işte kilo almamana rağmen bebeğin çok iyi doğmuş

Sürekli mi şu içiyorsun:)

Comments

Ben azeri oldugum icin bizim çay cok icmek kanimizda var ben bi oturuma 4 bardak iciyorum cay su daki mutfaga her girişimde yarim bardak iciyorum. Yinekle alakam yok ac oldugumda bi sokum yerim yemesemde ne zaman ac olsam o saatde yerim.  Hic bi hastaligim yok ama hic kilo da almiyorum ama herkes. Cay insani zayifaltir diyolar o yuzden zayif kaliyorum diyolar

---

Bende azeriyim))bende hic kilo alamıyorumm çok çay içiyorum 8 aylık hamileyim bebeyim 1 kilo 700 gram((

Answer 2

Kesinlikle herkes hamilelikte kilo alır bende almalıyım sağlıklı olan bu diye düşünmeyin metebolizmaniz hizliysa vitamin alıyorsanız yeteri kadar karbonhidrat protein alıyorsanız hiç öyle düşünmeyin zayıf gebelikler doğumda ve doğumdan sonra daha rahat oluyor ama ülkede kilo alicam diyorsanız karbonhidrat ağırlıklı besinler tuketebilirsiniz (makarna,pirinç pilavı,beyaz ekmek)  

Comments

Ben ilk hamile olduğumu öğrendiğim de henüz 40 kilo idim ilk hamileliğim di doktorum her kontrol de kiloma bakıyor almadıkça kızıyor du hamilelik zor süreç kilo almalısın bünyen kaldırmaz ilerleyen zamanlar da kan düşüklüğü olacak bebek senden alacak her ihtiyacı senin düşmemen lazım derdi makarna pirinç pilavı bu ikisini sık yedim özellikle meyve yavaş yavaş kilo almaya başladım doğuma kaldı 1 ay ve şuan 53 kiloyum doktorun dediği gibi şuan bende ne kan ne magnezyum bişey kalmadı anemi oluştu eğer çok zayıf ilerlese idim bünyem nasıl kaldırırdı bilmiyorum

---

Hem zayıf hem vitamin eksikliği farklı birşey bitanem gördüğümüz o çok kilolu insanlar da vitamin deposu değil sen eksik olan vitaminleri desteğini alırsan bu sana kilo almanya da yardımcı olur balık yağı kullanabilirsin  eksik olan vitaminleri hangi meyvelerde ve sebzelerle olduğunu araştırıp onları tuketebilirsin demir için bol bol ıspanak tuketebilirsin ve pisirmelerini doğru yapmalısin araştırarak yoksa vitaminini öldurursun vitamin eksikligini tamamlamak kilo alimina yardimci olacaktir Allah sana kolaylik versin rabbim evladınızı size bağışlasın sağlıkla sıhhatle kucaginiza almayı nasip etsin inşallah ❤

---

Bende sizin söylediğiniz herseyi yiyorum bebek kilosu haric hep aynıyım bende çay şu çok içerim özellikle şu 15 gündür bebegim olmasa aç dolancam o kadar iştahım kesildi 8 aylık olduk şuan bebek iyi bende tık yok :)

Answer 3

Ne güzel işte bebegin saglıklıysa gelişimi iyiyse sen kilo alıp napcaksın keşke bende almasam 

Answer 4

Ayy ne kadar güzel canim kilo almiyorsun ama boyuna göre zayifsin sana tavsiyem diyetisyene gitmen saglikli kilo alman icin

Answer 5

pekmez ye bende sen gibiyim yemiyorum canım istemiyor ama pekmez biraz iştah açıyor

Comments

Bebege kilo da faydası var mı acaba
2 kaşık diyorum sabahları acaba ondan mı bazen iştahım çok vwr :)

---

evet keçiboynuzu pekmezi al o daha iyi

Answer 6

Ayy aynı ben gibiii benim kilom 43 tü yarın doğum yapıcam 54 kiloyum :) 37 haftalığım 

Answer 7

Ben 34+4 haftalıgım 1 kilo tek aldım bebek maşallah hatasıyla uyumlu hamilelikte ürün kullanma senin degıl bebeğin gelişip kilo alması lazım cogu hamile bayan kilodan sikayetci senın ne guzel bebeğin alıyorsa hıc sıkıntı degıl 

Answer 8

28 haftaligm 52 kiloyum cnm ne güzel işte kilolu fazla güzel değil kafana takma bnce bnmde ilk gebeligimde 55 kilo ile doğuma girdm oğlum 3300 doğdu hiçte kwrnim yok boşver millet doğumdan snra kilo vermeyle ugrasiyor biz iyiyiz bakma 

Answer 9

Canım kilo önemli değil zaten zayıf olman senin yararına . Kilo alınca şişeceksin hareketlerin daha çok zorlaşacak. Önemli olan vitamin alman faydalı şeyler yemen . Ben ilk gebeliğimde de hiç kilo almadım şimdi bunda da almıyorum.  Önemli olan bebeğin gelişimi senin değil

Answer 10

her sabah aç karna bir bardak süt ve iki adet hurma ye garanti kilo alırsın, ben kilo yaptıgı icin bırakmak durumunda kaldım yoksa cok seviyordum

Answer 11

Gece yatmadan once yemek ye ozellikle kizartma ekmek makarna tarzi

Answer 12

Canim kilo alamak için hic bir sey yapman gerekli digil eyer kilo almak isdiyorsan yemek cok ye zaten 3 ayından sonra kilo alamaga baslayacaksin.Sadece kilo alamak icin yeme bebeginin saligi icin ye.

Answer 13

İlkninde de mi almadın canım. Çünkü bundan sonra alırsın yavaş yavaş . 163 boy 50 kg ben de henüz değişmedi 3. Gebelik 2 kayıp 6 haftalık henüz yeni ama sonraları alırmıyım bilmiyorum. İlk kaybımda 5 kilo almıştım 12 haftaya kadar 

Comments

Ama bebeğin kilosu iyi sağlıklı maşâAllah . Önceleri sorun ederdim zayıfım diye ama artık etmiyorum

Answer 14

Bende ilk dogumumda o kadar kilo aldım da 3450 doğdu oğlum :) bosverin almayın :) akşam tost,ekmek  turevi yeyip yatarsan kilo alırsın :) 

Answer 15

Her şey yolundaysa almanıza gerek yok, kilo güzel bir şey değilki.