Hamileliğimde kaç kilo almalıyım, normali nedir?

0 oy
4,091 göst.
2 Aralık 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (82 puan) sordu

Merhaba arkadaşlar bir soru sorucam tüm hamileliğiniz boyunca nekadar kilo aldınız? :) 


Gebelik haftası 10

58 Cevap

0 oy
2 Aralık 2018 (306 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap

52 kilo ile hamile kaldım suan 63 kiloyum 39+1 hft belki alırım kilo hala :)

2 Aralık 2018 misafir yorumladı
Ooo darisi bize :D ilk 3ay kustun mu genelde kusanlar az kg aliyor.
-Reklam-
+1 oy
2 Aralık 2018 (703 puan) cevapladı

Şuan 5. Ayımdayım 4 kilo 500 gram aldım 20+4

2 Aralık 2018 (82 puan) yorumladı
Canım 20+4 isen henüz 4 ay 23 günlüksun 1 haftan daha var 5e girmek için;-)
2 Aralık 2018 (703 puan) yorumladı
5. Ayımdayım dedim zaten cnm bende 4. Ayı doldurdum 5. Ayın içindeyim 1 hafta sonra 5. Ay dolcak 5. Aydan 23 gün almışım yanlış mıyım?
2 Aralık 2018 (703 puan) yorumladı
5 e girmek için olur mu cnm 4 ay 23 gün diye se diyorsun zaten:)  yani bu demek oluyor ki 4. Ay dolmuş 5. Aydan 23 günüm bitmiş yan buda eşittir 5. Ayın içindeyim hesaplarım iyidir genelde:) :)
2 Aralık 2018 (82 puan) yorumladı
Evet canım haklısın yanlış yazmışım 5.ayi dolduracaksin inşallah 1hafta sonra:-)
2 Aralık 2018 (703 puan) yorumladı
İnşallah canım bu aylar karıştırıyor insanın kafasını en iyisi haftasını ve gününü yazmak 20+4 mesela:)
+1 oy
2 Aralık 2018 (257 puan) cevapladı

29 haftalik 11 kilo  aldım 

+1 oy
2 Aralık 2018 (2,663 puan) cevapladı

32+5 haftaligim 4 kilo aldim 

2 Aralık 2018 (82 puan) yorumladı
Ben çook makarna yiyorum ve meyve yemek hiç yiyemiyorum 10+5 2,5kg aldım sizce çok mu kizlar ?
2 Aralık 2018 (2,663 puan) yorumladı
Daha basindasin ilk 3 ay ben hic almadim.kilo.25 haftadan sonra aldim 4 kilo yuda makarna hamur  canim ileriki haftalarda şeker ini yukseltebilir Allah korusun.dikkatli beslen 25 haftadan sonra doğru  beğenilmediği takdirde gelisim geriligi cikiyor
2 Aralık 2018 (82 puan) yorumladı
Evet haklısın canım.ama.makarnayıda yemezssem hiç doymicam sadece meyve yemek zorunda kalicam. Mercimek çorbasina hastaydım onu bile yiyemiyorum dedim ya sadece makarna ve meyve :( bu durum geçici dediler ama bilmiyorum etli yemekler tavuk vs aklıma getirdikçe miydem bulanıyor :(
2 Aralık 2018 (2,663 puan) yorumladı
15 haftadan sonra duzene girer canım
2 Aralık 2018 (82 puan) yorumladı
Inşallah canim ❤
+1 oy
2 Aralık 2018 (91 puan) cevapladı

35 haftada 20 kilo.aldim.ama hamile.kaldigimda 48 dim boyum da 1.75 bu yuzden hala sisman gozukmuyorum

2 Aralık 2018 (269 puan) yorumladı
Ahh ahh bende sizdenim 33. Hafta 15 kg aldim belli olmadigi icin sanki almamis gibiyim bu iyi mi kotu mu bilemiyorum:)
3 Aralık 2018 (91 puan) yorumladı
yaşayıp göreceğiz bende bilemiyorum iyi mi kötü mü :(
+1 oy
2 Aralık 2018 (3,612 puan) cevapladı

Çook aldim çoook mayalı pogaca hamuru gibi günden güne şisiyorum doguma kdr 20kilo garanti :( lutfn cok almissn demeyin ama , doğumdan sonra gider o kilolar üzulme deyin bana 

2 Aralık 2018 (352 puan) yorumladı
Valla dun okudum daha drun biri yazmış  hızlı kilo alanlar doğum sonrası hızli kilo veriyormuş
2 Aralık 2018 (3,612 puan) yorumladı
İnşallah canim daha önce 68kilodan 45 e düsmustum hırs yapip evlendm hamile.kaldim 4-5ay bisey yoktu snra aniden şistm ama olsun insallah hepimizn bebegi sağlikla gelir yine bi hırsla verirm insallah :)
2 Aralık 2018 (352 puan) yorumladı
Kilon cok düşük oldugundan cok almiş olmalisin beklenen bi durum böylesi
3 Aralık 2018 (91 puan) yorumladı
inşallah hepimize
8 Mart 2021 (715 puan) yorumladı
Bi emzirme 800 kaloriymiş. Bol bol yürüye yürüye veririz yeter ki emziriyorum diye yine tatlı poğaçaya yönelme :) ben 29 haftadayım 14 almışım. İlkinde 36 haftada 18 almıştım sonra vermiştim ama boğazımı tutamadığım için aldım. Bunda kararlıyım boş boş kilo vereceğim :)
0 oy
2 Aralık 2018 (832 puan) cevapladı

37. Haftamdayım toplam 7 kilo aldm 58 ile hamile kaldm suan 65 im 

2 Aralık 2018 (352 puan) yorumladı
Cok iyii  bende 28 deyim 4 buçuk kg aldm benim haftada kac kiloydun hatirliyo musun son aylara girdik ya kimi kilo hızli alınir diyor kimi.cokda alınmiyor diyor ben haftada 500 gr a razıyim gerçi
2 Aralık 2018 (832 puan) yorumladı
Bn 28 deyken 2 kilo almistim aynen dedikleri gibi oluyo son zamanlarda bi kerede kilo aliyosun bn uzun bi donem tartildm sadece 2 kilo almistim ama sonra bi kere de aldm
0 oy
2 Aralık 2018 (240 puan) cevapladı

12 ile doguma girdim. Bakalim kac vermis olucam

0 oy
2 Aralık 2018 (1,558 puan) cevapladı
Valla dusunnek bile istemiyorum o kismi 15 haftalik hamileyim 2 kilo almisim :(
2 Aralık 2018 (3,209 puan) yorumladı
Hamilelikten kilo almak güzel bişey takmayın kafanıza.15.haftadayım 58 kg ile başladım şuan 54 um.Bu daha moral bozucu
0 oy
2 Aralık 2018 (14 puan) cevapladı

58 kilo ile hamile kaldim su an 72 yim hafta 38

0 oy
2 Aralık 2018 (5 puan) cevapladı

Ben 52 ile hamile kaldim 72 ile sonlandı benimki 47 ilede evlenmiştim bayağı değişime uğradım yani

0 oy
2 Aralık 2018 (694 puan) cevapladı

İlk 23 kilo _ ikinci 5 kilo _ üçüncü 6 kilo 37+1 olduk

2 Aralık 2018 (3,612 puan) yorumladı
aa ilk hamilelik de cok aliniyor demek :) benim de ilk baya aldim cnku
0 oy
2 Aralık 2018 (135 puan) cevapladı

Ben 10+4 um ve kilo almak yerine ben zayıfliyom 64 ile hamile kaldım şu an 61 im cunku yemek yiyemiyorum ki adam akıllı inş sonraları da çok almayız:-):-):-)

0 oy
2 Aralık 2018 (941 puan) cevapladı

63le kaldım 81 e kadar çıktım. Doğumdan 5 gün sonra 73 tüm. Şimdi 68. Bugün 24 günlük oldu bebeğim. İnşallah kalanı da veririm bikaç aya. Hiçbi pantolonum olmuyo henüz :(

0 oy
2 Aralık 2018 (348 puan) cevapladı

7gun sonra dogumum var allah izin verirse 13kilo aldim toplamda

2 Aralık 2018 (175 puan) yorumladı

Bende 10+3 haftalığım 300 gram almışım dikkat etmeye çalışıyorum yüksek kiloda hamile kaldım çünkü. En fazla 12 alırım diye düşünüyorum

0 oy
2 Aralık 2018 (786 puan) cevapladı

22 hafta 1 kilo aldim 

0 oy
2 Aralık 2018 (777 puan) cevapladı

28 haftaligim 10 kilo aldim 

0 oy
2 Aralık 2018 (2,234 puan) cevapladı

Ilk gebeligimde toplam 8 kilo ile 68 ile doguma gitmistim 35+5 te dogum yapmistim kizim bekleseydi belki bir iki kilo daha alirdim. Bakalim simdi 19+4 um 4 kilo aldim. 

0 oy
2 Aralık 2018 (332 puan) cevapladı

Çok da yiyorum 35. Hafta 10 kg bebek de bir hafta önce 2,5 olmuştu 

0 oy
2 Aralık 2018 (730 puan) cevapladı

38.haftamdayım ve 5 kilo aldım. :) 

2 Aralık 2018 (82 puan) yorumladı
Kizlar kilolara üzülmeyin hepsi gideeerrr benim yengem 60kg hamile kaldi doğuma 120kg gittii ecet biraz zor verdi ama verdi şimdi 68kg ve boyuda yüksek yani kilolar veriliyor :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelik boyunca toplam kaç kilo almak normal kabul edilir?
Hamilelikte ideal kilo artışı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize (VKİ) göre değişiklik gösterir. Sağlıklı kiloda olan anne adaylarının hamilelik süresince toplamda 11 ile 16 kilogram arasında alması genellikle normal kabul edilir. Zayıf anne adaylarının 12-18 kilo, kilolu anne adaylarının ise 7-11 kilo aralığında kalması uzmanlar tarafından önerilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aylara göre kilo alımı nasıl ilerlemelidir?
Hamileliğin ilk üç ayında genellikle toplam 1-2 kilogram alınması beklenir. İkinci ve üçüncü trimester dönemlerinde ise anne adayları haftalık ortalama 400-500 gram civarında kilo artışı yaşayabilir. Bu süreçte kilo alımı düzenli ve dengeli olmalı, ani ve aşırı kilo artışları mutlaka doktor kontrolünde takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte fazla kilo almak bebeği ve anneyi nasıl etkiler?
Hamilelikte önerilen miktarın üzerinde kilo almak, gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) ve yüksek tansiyon riskini artırabilir. Ayrıca doğumun zorlaşmasına ve doğum sonrası dönemde verilen kiloların kalıcı hale gelmesine yol açabilir. Sağlıklı bir kilo yönetimi, hem annenin doğum sonrası toparlanmasını kolaylaştırır hem de bebeğin gelişim sürecini destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağlıklı kilo almak için nasıl beslenmeliyim?
Sağlıklı kilo alımı için boş kalorilerden kaçınmalı, protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar içeren dengeli bir beslenme planı uygulamalısınız. Özellikle sebze, meyve, tam tahıllar ve kaliteli protein kaynaklarına odaklanarak kan şekerinizi dengede tutabilirsiniz. Günlük öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölmek, sindirim sorunlarını azaltırken kilo kontrolünü de sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı durursa ne yapmalıyım?
Hamileliğin belirli dönemlerinde kilo artışının yavaşlaması veya durması görülebilir, ancak bu durum mutlaka doktorunuz tarafından değerlendirilmelidir. Bebeğin gelişimi ultrason ölçümleriyle takip edilerek kilo alımındaki duraksamanın bir beslenme yetersizliğinden mi yoksa doğal bir süreçten mi kaynaklandığı belirlenir. Kendi başınıza beslenme düzeninizi değiştirmeden önce mutlaka bir uzmana danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
31 cevap 2,272 göst.
0 oy
54 cevap 3,914 göst.
14 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Poncikkk (193 puan) sordu
0 oy
0 cevap 122 göst.

1,507,946 soru

24,613,052 cevap

364,178 kullanıcı

...