23 haftalık hamileyim, yatakta dönerken neden zorlanıyorum?

0 oy
1,230 göst.
9 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (853 puan) sordu
Arkadaşlar yatakta dönerken zorlanıyorum yaa yavaş yavs dönmeye çalışıyorum ama karnım acıyor bacaklarımın arasına yastık koyup da yatıyorum öyle bı nebze idare ediyor bu haftalarda normal mi ki böyle zorlanmak 23+5 olduk
Gebelik haftası 23+5

8 Cevap

0 oy
9 Ocak 2022 (133 puan) cevapladı
Bende 29 haftalım hala da agrıyo donunce agrı saplanıyo karnıma yavas yavas donuyom bende 
9 Ocak 2022 (853 puan) yorumladı
Aynen zor oluyor donmek ya
-Reklam-
0 oy
9 Ocak 2022 misafir cevapladı
 25+3 haftalığım öyle bı problemim yok çok şükür herkeste değişir tabi ki ama bu haftalarda bence çok erken son haftalarda daha büyük sıkıntı olur sizin için. Bence doktorunuza bildirin önerileri olacaktır 
0 oy
9 Ocak 2022 (48 puan) cevapladı
Evet canim benimde aynı şekilde 24+3 haftalığım ikinci gebeliğim ilkinde hiç olmamıştı ama bunda oldu ağır kaldirmamaya dikkat et dinlen fazla ayakta kalma o zaman hafifliyor 
9 Ocak 2022 (853 puan) yorumladı
Saol canım
9 Ocak 2022 (890 puan) yorumladı
Benjm de oylr ilkin de olmadı şimdi ağrılarım oluyor hep gece herhalde yorgunluk çok pluyor
9 Ocak 2022 (48 puan) yorumladı
Aynen canım benim 2 yaşında oğlum var onun bebek arabasının sürerken kaldırırken veya mecburen ağır bisey kaldırdığımız zaman cok oluyor canım o yuzden dikkat etmemiz gerek bol bol dinlenmemiz gerek
9 Ocak 2022 (890 puan) yorumladı
Esim kızım ben uyumuşuz sanki anca günün yorgunluğu gitti dinlendim
0 oy
9 Ocak 2022 (995 puan) cevapladı
Bu sikayetciler için çok erken olmazsa doktorunuza Bi danışın 
0 oy
9 Ocak 2022 (2,779 puan) cevapladı
Fok balıkları gibi sürünerek dönüyom bende :)
0 oy
9 Ocak 2022 misafir cevapladı
Ben döneceğim zaman oturur pozisyona geçiyorum öyle dönüyorum,izlediğim videolarda da hep öyle yapıyorlar,iyi ki ta öncesinde öyle alışmışım
9 Ocak 2022 (853 puan) yorumladı
Ewet bende öyle yapıyorum artık
0 oy
9 Ocak 2022 (2,038 puan) cevapladı
36+5 im dönüyorum çok şükür sizin erken Başlamış biraz kilo ile de alakalı olabilir karın büyükse ondan da olabilir
0 oy
9 Ocak 2022 (937 puan) cevapladı
Sen bide 34 den sonra gör 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

23 haftalık hamileyim yatakta dönerken karnım neden acıyor?
23 haftalık gebelikte yatakta dönerken hissedilen karın ağrısı, genellikle büyüyen rahmi destekleyen yuvarlak bağların gerilmesinden kaynaklanan ligament ağrısıdır. Bu dönemde vücut ağırlık merkezi değiştiği için kaslar ve bağ dokuları daha fazla stres altındadır. Ani hareketler yerine, önce dizlerinizi büküp yan dönerek yavaşça pozisyon değiştirmek ağrıyı önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 23 haftada yatarken yastık kullanmak faydalı mı?
Evet, 23. haftada bacak arasına veya karın altına yastık koymak, omurga hizasını korumak ve pelvik bölgedeki baskıyı hafifletmek için oldukça faydalıdır. Özellikle sol yana yatmak, bebeğe giden kan akışını optimize ederken bacak arasına yerleştirilen yastık kalça eklemlerindeki gerginliği azaltır. Bu destekleyici pozisyon, gece boyunca daha rahat dönmenize ve uyku kalitenizin artmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yatakta dönememek normal mi ve ne zaman geçer?
Hamileliğin 23. haftasında yatakta dönmekte zorlanmak oldukça normaldir ve genellikle doğum sonrasına kadar devam edebilen fiziksel bir süreçtir. Karın bölgesindeki büyüme ve karın kaslarının ayrılması hareket kabiliyetini kısıtlar. Bu zorlanma, gebelik ilerledikçe vücudun ağırlık merkezinin değişmesiyle artabilir; ancak doğru destek yastıkları ve kontrollü hareketlerle bu süreci daha konforlu yönetebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
23 haftalık gebelikte karın acısını önlemek için nasıl dönülür?
Yatakta dönerken karın acısını önlemek için en etkili yöntem 'log rolling' yani kütük yuvarlanması tekniğidir. Dönmek istediğiniz tarafa doğru önce dizlerinizi karnınıza çekin, ardından tüm gövdenizle tek bir parça halinde yavaşça dönün. Bu yöntem, karın kaslarınızdaki gerilimi minimuma indirir ve ani batma hissini büyük ölçüde engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karın ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Yatakta dönerken yaşanan hafif gerilmeler normal kabul edilse de, şiddetli, geçmeyen, kramp şeklinde gelen veya vajinal kanama ile eşlik eden karın ağrıları mutlaka doktora bildirilmelidir. Ayrıca ağrının yanında ateş, su gelmesi veya bebek hareketlerinde azalma gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,864 soru

24,648,548 cevap

366,178 kullanıcı

...