Gebelikte evde yemek yapamıyorum, nasıl beslenmeliyim?

Question

Hamiş anneler, gebelikte nasış besleniyorsunuz. Dikkat ettiğiniz konular var mı?? Ne sıklıkla dışarıdan yiyorsunuz? Abur cubur cok tüketiyor musunuz?? Ben hamile olduğumu öğrendiğimden beri evde yemek yapamıyorum. Hep dışarıdan yiyoruz sağlıklı değil biliyorum evet cokta sıkıldım bu durumdan. Neler tavsiye edersiniz? 

Answer 1

Cnm bi ara civ civ cikaracaktim artik.=D yumurta yiye yiye.cunku esim tek yapabilgi yumurtaydi =D ilk donmler ceviz badem.sut tukeettim.buluntilarim gectikten sonra hic kasmadim kendimi.cnimin cektigini yedim ictim.zararli olanlarida fazla kacirmadan.sutunu ic.yogurdunu meyvani ye.

Comments

Midem almıyo ki herseyi esimde anca dışarıdan alıyo :))  süt hiç içemiyorum cok sağlıksız besleniyorum çokta üzülüyorum bu duruma :(

Answer 2

Bende ilk baslarda yemek yapamadim kokusuna bile gelemiyodum ama disaridan yemiyodum sagolsun halamla babaannem cok yardimci oldular, abur cubur cok yememeye calisiyorum gazli icecekleride. Meyve cok tuketiyorum ozellikle mandalinayi suyu fazla icemiyorum malesef

Answer 3

Cnm ilk 4 ay kusmadan bulantidan hic birsey yiyemedim berbat gecti şuan 34+6 yiz son iki aydir sut peynir kasar ceviz bal pekmez meyve bunlara agirlik gosterdim cunki bebegim cok zayif son bir aydir duzgun bi sekilde besleniyirum once midem almıyordu her gun iki yumurta sart mesela bn son 1 aydir yiyorum sen yiye biliyorsan bol bol ye tüketim herşeyi ozellikle haşlanmış tavuk et balik 

Comments

Ah keşke yiyebilsem. Midem cok hassas kokular beni mahfediyo yiyemiyorum hiç bişey. Artık evde yemek yapıp yemeyi özledim.

---

Seni çok ii anliyorum cnm bnde. Yemek yapamzdim yiyemezdim esim yapardı sagolsun salcsz yagsz yprdi bna o sekilde yerdim ama geri cikrtrdm onuda sade soda iyi geliyor bide miden cok bulandiginda limon ye cnm hmn bastryor

Answer 4

Hamile kaldıktan sonra paketli gıdalar abur cubur olayım nerdeyse tamamen bitti asitli içecek olunca nefsimi köreltmek için 1 yudum alıyorum dışardan yeme konusunda güvendiğim bir kaç yer var nadiren oralardan yiyorum canim çektikçe bu şekilde ve hamile kaldıktan sonra nerdeyse tatlı yiyemez oldum.

Answer 5

Vallahi ögure ögure bi elim cubuk krakerde bi elim yemekler de hep pisiriyorum. Disardan surekli yenmezki etleri cok pistimi sebze alsan iyi yikandimi bir suru dusunce oluyor kafamda.Kahve cay meyvesuyu kola sucuk sosis salam bu gibi seyleri yememeye calisiyorum. Badem ceviz yumurta yogurt meyva gibi seyler yemeye calisiyorum ama sute baslamadim henuz ona da baslamam lazim. Haliyle yiyince kiloda aliyorum :) abur cubur da cubuk kraker ve dondurma cok yiyorum. 

Answer 6

Sağlıklı olan ne varsa ye canım yiyebiliyrsan ye kilo alırım diye fln korkma bebiş iyi olsun yeterli

Comments

Elimden geldiğince yemeye çalışıyorum ama yemek yapamıyorum evde midem bulanıyo o yüzden dışarıdan yiyoruz hep:( kilo almadım zaten hiç aksine veriyorum :(