Hapşırınca idrar kaçırıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
882 göst.
10 Ocak 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (188 puan) sordu
Gün içinde çok defa hapşırıyorum ve idrar kaçırma sorunu yaşıyorum. Ne yapmak lazım siz bu durumdan nasıl kurtuldunuz?
Gebelik haftası 15

2 Cevap

0 oy
10 Ocak 2022 (186 puan) cevapladı
Canım böyle bi şikayetle doktora gittim. Doktorum bebeğin büyüdükçe idrar kesesine baskı yapıyor bu nedenle azcıkta gelse kaçırabilirsin dedi bu nedenle su içtiğim gibi hemen wc ye gidiyorum. İdrar tutmak zararlı zaten böyle bir durumdayken hiç tutulmaz.
10 Ocak 2022 (188 puan) yorumladı
Tutmuyorum ki. Bazen oluyor hemen wcden çıktıktan sonra kaçırıyorum afedersiniz damla şeklinde. Birkaç haftadır bu sıkıntıyı yaşıyorum daha doğuma aylar var bebek büyüdükçe devam edecek o zaman :(
10 Ocak 2022 (186 puan) yorumladı
Benim affedersin akıntım olduğu için penye bez kullanıyorum. Orkid gibi kilotun üstüne bırakıyorum kirlendikçe bezi değiştiriyorum. Bu sana fikir olsun.
10 Ocak 2022 (188 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
10 Ocak 2022 (176 puan) cevapladı
Benimde öyle oluyordu doktora gittim tahlil yaptırdı enfeksiyon var dedi ilaç verdi geçti çok şükür. Enflasyon olduğu için idrar kaçırma oluyor erken haftalarda.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hapşırınca idrar kaçırma neden olur ve nasıl geçer?
Hapşırınca idrar kaçırma durumu, tıp dilinde stres üriner inkontinans olarak adlandırılan pelvik taban kaslarının zayıflığına bağlı bir sorundur. Hapşırma veya öksürme gibi karın içi basıncını artıran ani hareketlerde, zayıflayan kaslar mesaneyi yeterince destekleyemez ve idrar sızıntısı meydana gelir. Bu durumun önüne geçmek için pelvik taban kaslarını güçlendiren kegel egzersizleri düzenli yapıldığında birkaç hafta içinde kas kontrolünde belirgin bir artış gözlemlenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde idrar kaçırma normal mi?
Gebelik döneminde idrar kaçırma, büyüyen rahmin mesane üzerine yaptığı baskı ve vücuttaki hormonal değişimlerin pelvik kasları gevşetmesi nedeniyle oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Özellikle gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde karın içi basıncın artmasıyla bu şikayetler yoğunlaşabilir. Çoğu kadında doğum sonrası süreçte bu sorun kendiliğinden düzelme eğilimindedir ancak semptomlar günlük hayatı ciddi oranda kısıtlıyorsa mutlaka bir kadın hastalıkları uzmanına danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İdrar kaçırmayı önlemek için evde hangi egzersizler yapılır?
İdrar kaçırmayı önlemek için en etkili yöntem pelvik taban kaslarını güçlendiren kegel egzersizleridir. Bu egzersizi yapmak için idrarınızı tutuyormuş gibi pelvik kaslarınızı 5 saniye boyunca sıkın ve ardından 5 saniye gevşetin; bu hareketi günde 3 set halinde 10'ar kez tekrarlayın. Egzersizleri yaparken karın veya bacak kaslarınızı değil, sadece pelvik taban kaslarınızı odak noktasına almanız başarısı için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hapşırırken idrar kaçırmamak için ne zaman doktora gidilmeli?
Hapşırırken idrar kaçırma sorunu sosyal yaşamınızı kısıtlıyorsa, hijyenik sorunlara yol açıyorsa veya giderek daha sık hale geliyorsa bir üroloji ya da kadın hastalıkları uzmanına başvurmalısınız. Özellikle idrar yaparken yanma, ağrı, kanama veya idrarı tam boşaltamama hissi gibi ek belirtiler varsa, bu durum bir idrar yolu enfeksiyonunun habercisi olabilir. Uzman doktor, fiziksel muayene ve gerekli testler sonrası pelvik taban rehabilitasyonu veya ileri tedavi yöntemlerini planlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gün içinde idrar kaçırmayı azaltmak için nelere dikkat edilmeli?
Gün içinde idrar kaçırma riskini azaltmak için öncelikle mesaneyi tahriş edebilecek kafeinli ve asitli içeceklerin tüketimini sınırlamanız faydalı olacaktır. Gün boyu dengeli su tüketimi mesane sağlığı için önemlidir ancak uyku öncesi sıvı alımını azaltmak gece kaçırmalarını önleyebilir. Ayrıca, kabız kalmamaya özen göstermek ve fazla kilolardan kurtulmak, mesane üzerindeki karın içi basıncı düşürerek idrar kontrolünüzü önemli ölçüde destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 1,138 göst.
0 oy
5 cevap 422 göst.
0 oy
7 cevap 546 göst.
0 oy
2 cevap 492 göst.

1,510,532 soru

24,643,959 cevap

365,940 kullanıcı

...