Gece bebek hareketliliği yüzünden uyuyamıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
575 göst.
2 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (160 puan) sordu

Kizlar artik gece uykusu haram oldu bana yataga girdikden sonra aşiri hareketli hic durmuyo bnde uyuyamiyrm stres ypiyrm elim kolum uyusmaya basliyo uyumasi icin napmm lazm

Gebelik haftası 33

5 Cevap

+1 oy
2 Aralık 2018 (257 puan) cevapladı
Genelde öyle bizdede  sanırım gece biz hareketsiz  kalınca  onlara gün doğuyor oynamaya başlıyorlar
2 Aralık 2018 (160 puan) yorumladı
Ewt cok fenalar bizimki de tekme atiyo esim elini koydugunda hareket yok bn koyuyrm knusyrm harektleniyo ama babaya hic tebki vermiyo olsun atmasin o en cok beni seweck diyo babasinn kizi diyo
2 Aralık 2018 (257 puan) yorumladı
Benimde eşim elini atınca almıyor ama okşayinca  kızım hadi babaya tekme atabilirsiniz deyince 2 dakika mesajdan  sonra temeliyor
-Reklam-
0 oy
2 Aralık 2018 (796 puan) cevapladı

Hiçbir şey yapamazsın canım benimki de gündüz uyuyo gece uyanık şu an uyanık mesela ama ben kendim uyuyunca hissetmiyorum hareketlerini

2 Aralık 2018 (160 puan) yorumladı
Canim uyuyamiyrmki basi asagida sol tarfda ayaklar sag tarfda birz yukrda iki tarafdan nasil tekme bugunku dahada fazla cikack sanki karnimdan
2 Aralık 2018 (796 puan) yorumladı
Sağlıklı olsun da uyuma :) hareket etmesi sağlıklı anlamına geliyor canım annelik kolay değil sağlıklı olsun ben razıyım uykusuz kalmaya
2 Aralık 2018 (160 puan) yorumladı
Ewet canm orasi oyle az harekt edincede niye etmiyoki diyorum ama bu geceki fazlaydi birz:)
0 oy
2 Aralık 2018 (3,237 puan) cevapladı

Heyy maşallah valla sen hiç bir şey yapamsın annesi canı isterse uyur canı isterse tekme atar bebeğinin keyfine bağlı malesef

2 Aralık 2018 (160 puan) yorumladı
Aynen bizmki tam keyifci bn nezmn yatsam hep ayni hic durmuyir
0 oy
2 Aralık 2018 (1,104 puan) cevapladı

Bende 34 haftaalik ayniyiz cok hareketli baski oluyor ağrı yapıyor belim ağrıyor yatakta dönemiyorum dönerken oda benimle dönüyor sersem oldu yavrum 

2 Aralık 2018 (160 puan) yorumladı
Aynen canm bel agrisi degilde baski ypiyo donmk siknti sola yat diyolar kafasida sol trfda sola yatiyrm kipir kipır saga ytiyrm bu sefer o trafa kayiyo sekildn sekile giriyrm
0 oy
2 Aralık 2018 (28 puan) cevapladı

Benimki babasının sesini duydu mu rahat durmuyor cimcime şimdiden babasına düştü dokunduğunu falan hissedince Canımı yakıyor resmen nerden taniyosa 

2 Aralık 2018 (160 puan) yorumladı
Ayy masallah ne guzel ya bizimki hic pas vermiyo babaya
2 Aralık 2018 (1,191 puan) yorumladı
Bizimkiler pek bi anneci galiba bize gelince tekmeler havada ucusur babasi elini koyunca kuzularin sessiligi hic bir kipirti dahi yapmiyo anliyolar ve islerine gelmiyo herhalde
2 Aralık 2018 (160 puan) yorumladı
Aynen canm yada bütun gun bnim sesime hakim oldugu icinmi dicem ama anlayamdm bnde
3 Aralık 2018 (1,191 puan) yorumladı
Olabilir ama sanki bilincli yapiyorlar cunku bende konusuyorum ama babasinin elini koymasiyla hareket kesiliyo

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Geceleri bebek hareketliliği uykusuzluğa neden olduğunda ne yapmalıyım?
Gece saatlerinde bebek hareketliliği nedeniyle uyuyamıyorsanız, öncelikle sol yanınıza yatmayı deneyerek kan akışını rahatlatmalı ve bebeğinize giden oksijeni artırmalısınız. Ilık bir duş almak, hafif bir müzik dinlemek veya nefes egzersizleri yapmak vücudunuzun gevşemesine yardımcı olur. Eğer hareketlilik uykunuzu tamamen bölüyorsa, yastıklarla vücudunuzu destekleyerek en rahat pozisyonu bulmaya çalışın; ancak bu durum günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa bir kadın doğum uzmanına danışmanız en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebek gece neden gündüze göre daha çok hareket eder?
Bebekler genellikle anne dinlenmeye geçtiğinde, yani siz hareketsiz kaldığınızda daha belirgin hareket ederler. Gün boyu sizin hareketleriniz bebeği hafifçe sallayarak uyutur, ancak akşam yatağa girdiğinizde bu sallanma durduğu için bebek daha aktif hale gelir. Ayrıca gün içinde tükettiğiniz şekerli gıdalar veya içecekler, kan şekeri seviyenizdeki değişimlerle birlikte bebeğin enerji seviyesini artırabilir. Bu durum tamamen doğal bir süreçtir ve bebeğinizin sağlıklı olduğunun bir göstergesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uzuvlarda uyuşma ve karıncalanma neden olur?
Hamilelikte yaşanan el ve kol uyuşmaları, genellikle vücutta artan sıvı tutulumuna bağlı olarak sinirlerin baskı görmesiyle (karpal tünel sendromu) ortaya çıkar. Yatış pozisyonunuzun sinir uçlarına baskı yapması veya dolaşımın yavaşlaması bu durumu tetikleyebilir. Uyuşmayı azaltmak için uyurken kollarınızı göğsünüzde birleştirmemeye, ellerinizi aşağı sarkıtmamaya ve destekleyici hamile yastıkları kullanmaya özen gösterin. Şikayetleriniz şiddetliyse mutlaka doktorunuza bilgi verin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğin gece aşırı hareket etmesini engellemek mümkün müdür?
Bebeğin gece hareketlerini tamamen durdurmak mümkün değildir ve aslında bu hareketler bebeğin sağlıklı gelişimi için gereklidir. Ancak hareketliliği daha huzurlu bir uykuya dönüştürmek için yatmadan 1-2 saat önce ağır egzersizlerden ve kafeinli içeceklerden kaçınmalısınız. Ilık bir bardak süt içmek veya hafif esneme hareketleri yapmak hem sizin hem de bebeğinizin sakinleşmesine yardımcı olabilir. Bebeğinizin hareketlerini bir iletişim yolu olarak görüp kendinizi rahatlatmaya odaklanmak stresinizi azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebek hareketliliği ne zaman strese dönüşür ve doktora gidilmelidir?
Bebek hareketliliği normal bir durum olsa da, hareketlerin aniden durması, çok uzun süre hiç hareket olmaması veya annede aşırı stres, panik atak ve nefes darlığı gibi semptomlar yaratması durumunda mutlaka doktora başvurulmalıdır. Eğer bebek hareketleri sizin uyku düzeninizi bozmanın ötesinde fiziksel ağrılara, kramplara veya psikolojik bir tükenmişliğe yol açıyorsa, durumunuzu doktorunuzla paylaşarak profesyonel destek almalısınız. Sağlıklı bir hamilelik süreci için annenin ruhsal durumu da en az bebek kadar önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,506,117 soru

24,586,694 cevap

362,761 kullanıcı

...