Sürekli sola yatmaktan her yerim ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
1,427 göst.
12 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (78 puan) sordu
Sola yatmak bebek için daha iyi diye sürekli sola yatmaktan kolum uyuşuyo omzum boynum heryerim ağrı içinde bide ara gece yatarken sıkıntı geliyor böyle dert geliyormuş gibi dünya batmışta altın da ben kalmışım gibi uykum arasında uyanıp üzülmeye başlıyorum. 
Gebelik haftası 15+4

12 Cevap

+1 oy
12 Ocak 2022 (6,204 puan) cevapladı
Keşke doktorunuza sorsaydınız, o da size derdi ki 26. haftaya kadar istediğiniz gibi yatabilirsiniz...

Yazık kendinize boşu boşuna eziyet etmişsiniz. Kime inanıp da daha bu haftalarda sola yatmaya zorladınız acaba...
12 Ocak 2022 (746 puan) yorumladı
Banada 15 den itibaren sola yat denildi .
12 Ocak 2022 (6,204 puan) yorumladı
Ben 3 doktora sordum üçü de 25 dedi. Çünkü ben de ***** gibi 8. haftada acaba sola yatmaya kasıyordum, doktorlar öyle deyince saldım gitti. Ben 40. haftada da sağa yatmıştım ara ara. Çok şükür sıkıntı da olmadı tosun gibi doğdu oğlum :))
12 Ocak 2022 (6,204 puan) yorumladı
Yıldız koyduğu yerde kendime s a l a k gibi demiştim :)))
12 Ocak 2022 (746 puan) yorumladı
Ne güzel en azından yatmissnz benimki sağda hemen toplanıyor asla dönemiyorum:(
12 Ocak 2022 (3,236 puan) yorumladı
Yani doktorunuza danışın ve güvenin her doktor başka söyleyebiliyormuş gördüğünüz gibi, endişelenmeyin bu kadar. :)
-Reklam-
+1 oy
12 Ocak 2022 (3,236 puan) cevapladı
Benim doktorum 15. haftada artık bu haftadan itibaren sağa veya sola yat sırtüstü yatma dedi. İlla sola diye bir şey var mı diye sordum hayır yok yan yat sadece dedi. 

Yani boşa sol diye direnip daha yolun başında kendinize zehir etmeyin bu durumu.
0 oy
12 Ocak 2022 (331 puan) cevapladı
Yaa ben 36+2gunluk bu gune kadar sola yatdim benimde her yerim agriyor ama bebisim icin her seye deyer. InsaAllah sag salim kavusalim yavrularimiza 
12 Ocak 2022 (1,398 puan) yorumladı
Sağ sol fark etmez
12 Ocak 2022 (331 puan) yorumladı
Vallahi benim icin fark ediyor 4 ay saga yatinca midem bulaniyordu simdide midem yaniyo saga yatinca. Cok kotu bir durum
12 Ocak 2022 (1,398 puan) yorumladı
Hamilelik Reflün var o zaman
12 Ocak 2022 (1,398 puan) yorumladı
Bende de var ama ben rennie diye bir ilaç kullanıyorum o yüzden rahatım.  İçmediğim zaman ben de sağa yatamıyorum
0 oy
12 Ocak 2022 (793 puan) cevapladı
Haftanız daha küçük ben o haftalar da sırt üstü yattım hep 20 den sonra sırt üstü rahat edemedim ya sağ yada sola yatıyorum artık 
0 oy
12 Ocak 2022 (1,398 puan) cevapladı
Evet sol daha rahat ama sağa da yatabilirsiniz. Hatta düz de yatabilirsiniz fakat düz yatma deme sebebi belin ağrımasın diye. Yoksa bebek her türlü rahat. Ben her yöne yatıyorum her yönde kıpır kıpır :D sadece düz yatınca belim ağrıyor benimki 31 haftalık büyük olduğu için belim taşimiyor artik
0 oy
12 Ocak 2022 (1,750 puan) cevapladı
Karnımın büyüyene kadar üstüne bile yattım valla sonra çok zorlanırsın 
0 oy
12 Ocak 2022 (707 puan) cevapladı
32+4 günlügüz valla ilk zamanlar hep solda yattim ama agrim olunca nerde nasil rahat etceksem öyle yatiyorum
0 oy
12 Ocak 2022 (403 puan) cevapladı
32+2 benimim kalcam cok agriyor o yuzden saga da dönüyorum ya valla yoksa sabah olmuyor
0 oy
12 Ocak 2022 (2,779 puan) cevapladı
Vücut bunu zamanla kendisi öğreniyor zaten canım neden kendine eziyet ediyorsun ki sirt ustu yatsan bebek başlıyor tepinmeye sağa yatsan assa çekiyor karnın sanki derini gerdiriyorlar uykuda Vücut rahat pozisyonu bulur sen merak etme
0 oy
12 Ocak 2022 (3,467 puan) cevapladı

Canim daha cok erken kendine eziyet etme banu cifcinin  youtube  videosu var izle bak:) 24  hafta ve sonrasi onemli yatis onunda usulu var illa sola yatmak zorunda degilsin

0 oy
12 Ocak 2022 (395 puan) cevapladı
Sağ yada sol farketmez sirt üstü yatmak iyi değil 
0 oy
12 Ocak 2022 (1,842 puan) cevapladı
Nasıl rahat ediyorsan öyle yat bence. Zaten rahatsız bı durum olsa bebek o şekilde yatmana izin vermiyor. Sadece sırt üstü yatmayı önermiyor doktorlar

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sürekli sola yatmak zorunda mıyım?
Hamilelikte sola yatmak kan akışını optimize ettiği için önerilse de, tüm geceyi tek bir pozisyonda geçirmek zorunda değilsiniz. Vücudunuzun ağırlığını dengelemek ve ağrıları azaltmak için yastık destekleriyle pozisyonunuzu hafifçe değiştirebilir, sağ tarafınıza veya sırtüstü (yastıklarla destekleyerek) kısa sürelerle yatarak vücudunuzu dinlendirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sola yatınca kol ve omuz ağrısı nasıl geçer?
Sola yatarken oluşan kol ve omuz ağrısını azaltmak için destek yastıkları kullanmak en etkili yöntemdir. Kolunuzu ve omzunuzu destekleyecek yumuşak bir yastık kullanarak vücut ağırlığınızın tek bir noktaya binmesini engelleyebilir, yatmadan önce omuz ve boyun bölgenize hafif esneme hareketleri yaparak kaslarınızı rahatlatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece uykuda gelen sıkıntı hissi neden olur?
Gebelikte gece aniden uyanıp yoğun bir sıkıntı veya kaygı hissetmek, hormonal değişimler, uyku kalitesinin bozulması veya artan fiziksel baskı sonucu oluşabilir. Bu durum genellikle vücudun yorgunluğu ve psikolojik süreçlerin birleşimidir; derin nefes egzersizleri yapmak veya gün içinde sizi kaygılandıran konuları not almak zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte doğru yatış pozisyonu nasıl olmalı?
Hamilelikte ideal yatış pozisyonu, kalbinize giden kan akışını artırmak için sol tarafa doğru hafif eğimli yatmaktır. Dizlerinizin arasına, sırtınıza ve karnınızın altına destek yastıkları yerleştirerek omurganızı hizalayabilir ve vücudunuzdaki baskı noktalarını minimize ederek çok daha konforlu bir uyku süreci geçirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku ağrıları için hangi yastık kullanılmalı?
Gebelikte uyku ağrılarını önlemek için özellikle 'U' veya 'C' tipi hamilelik yastıkları tercih edilmelidir. Bu yastıklar hem omurganızı destekler hem de kol, omuz ve dizlerinizdeki baskıyı azaltarak vücudun tek bir tarafa yüklenmesini engeller; böylece uzun süreli sola yatışlarda bile ağrı oluşumu ciddi oranda azalır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

+1 oy
2 cevap 188 göst.
0 oy
6 cevap 471 göst.
0 oy
7 cevap 641 göst.

1,507,789 soru

24,610,866 cevap

364,075 kullanıcı

...