31 haftalık hamileyim, sürekli yorgun ve halsiz miyim?

0 oy
421 göst.
13 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (170 puan) sordu
Merhaba.31. Haftadayım. Sürekli yorgun ve halsiz hissediyorum. Karnımda ağrı oluyor bazen. Genel olarak hep bir dinlenme isteğim var.2 yaşında çocuğum olduğu için zorlanıyorum. Aynı şeyi yaşayan var mı?

5 Cevap

0 oy
13 Ocak 2022 (10 puan) cevapladı
Ben aynı haftadayiz benimde 2 yaşında kızım var çok zor gerçekten yanlız değilsin
13 Ocak 2022 (170 puan) yorumladı
Teşekkürler
-Reklam-
0 oy
13 Ocak 2022 (842 puan) cevapladı
Bende 33+6 yım kuzum. 31den beridir bende aynı şekildeyim. 2 yaşında oğlum var çok zorlanıyorum cidden. İnan evimi bile haftada bir kez ancak temizleyebiliyorum..
15 Ocak 2022 (170 puan) yorumladı
Öyle gerçekten
0 oy
13 Ocak 2022 (780 puan) cevapladı
27. Haftamdayim aynıyım maalesef çok zor geçiyor benim bacaklarimda ağrı var hiç yuruyemiyorum
15 Ocak 2022 (170 puan) yorumladı
:((((
0 oy
13 Ocak 2022 (447 puan) cevapladı
28 haftalık oldum 2 hafta önceye kadar tembellik üşengeçlik yorgunluk yoktu. Şimdi hepsi var hiç bir şey yapasım yok ayağa kalkasım yok. 2 buçuk yaşında kızım var oda ayrı yoruyo gerçi. İlk hamileliği olan anne adayları şikayetiniz ne olursa olsun bu gebeliğin tadını çıkarın derim :)) ikinci gebelik olunca bide evde koşturan hiç durmayan bebişiniz varsa yandınız :))) 
0 oy
13 Ocak 2022 misafir cevapladı
Yanliz  olmamakla beraber şanslısınız da 3 çocuk en küçüğüm 1.5 yaşında anam ağlıyor terimini kullanmak istiyorum ALLAH KOLAYLİK versin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

31 haftalık gebelikte aşırı yorgunluk ve halsizlik normal mi?
31 haftalık gebelikte artan yorgunluk ve halsizlik, vücudun bebeği taşımak için harcadığı ekstra enerji ve artan kan hacmi nedeniyle oldukça yaygındır. Gebeliğin üçüncü trimesterinde uyku düzeninin bozulması, kilo artışı ve hormon seviyelerindeki değişimler bu yorgunluğu tetikleyebilir. Ancak bu durum günlük yaşamınızı ciddi şekilde kısıtlıyorsa, demir eksikliği anemisi veya vitamin değerlerindeki düşüklük gibi durumların kontrol edilmesi için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 31. haftada karın ağrısı neden olur?
31. haftada hissedilen karın ağrısı genellikle büyüyen rahmin çevre dokulara ve kaslara yaptığı baskıdan kaynaklanır. Braxton Hicks kasılmaları olarak bilinen yalancı doğum sancıları, bu dönemde karında gerilme ve hafif ağrı hissi yaratabilir. Bununla birlikte, eğer ağrıya vajinal kanama, su gelmesi, düzenli kasılmalar veya şiddetli bel ağrısı eşlik ediyorsa, bu durum erken doğum riski veya başka bir komplikasyonun habercisi olabileceği için acilen uzman bir hekime başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İki yaşında çocukla 31 haftalık hamilelikte halsizlikle nasıl başa çıkılır?
İki yaşında hareketli bir çocukla hamileliği yönetirken enerjinizi korumak için gün içinde mutlaka kısa süreli şekerlemeler yapmalısınız. Ev işlerinde mükemmeliyetçi olmaktan kaçınarak önceliklerinizi azaltın ve mümkünse yakınlarınızdan destek isteyin. Çocuğunuzla oyun oynarken yerde oturarak veya uzanarak vakit geçirmek, fiziksel yükünüzü hafifletir. Beslenmenizde kompleks karbonhidratlara ve proteinlere ağırlık vererek kan şekerinizi dengede tutmak, halsizliğin azalmasına yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yorgunluğu azaltmak için hangi takviyeler veya besinler önerilir?
Hamilelikte yorgunluğu azaltmak için öncelikle doktorunuzun önerdiği demir, B12 ve folik asit takviyelerini düzenli kullanmanız kritiktir. Beslenme düzeninizde kuru baklagiller, kırmızı et, yumurta ve koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi demir açısından zengin gıdalara yer verin. Günlük su tüketiminizin en az 2-2.5 litre olması, kan dolaşımınızı destekleyerek enerji seviyenizi yükseltebilir. Şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak, ani kan şekeri düşüşlerini önleyerek gün boyu daha zinde kalmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık gebelikte doktora ne zaman gidilmeli?
31 haftalık gebelikte şiddetli karın ağrısı, vajinal akıntıda değişiklik, bebeğin hareketlerinde belirgin azalma veya durma hissediyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuza gitmelisiniz. Ayrıca geçmeyen halsizlik, baş dönmesi, görme bozukluğu veya ani gelişen vücut şişlikleri preeklampsi gibi ciddi durumların belirtisi olabilir. Gebeliğin bu döneminde vücudunuzdaki her türlü sıra dışı değişim, hem sizin hem de bebeğinizin güvenliği için profesyonel bir tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 1,014 göst.
0 oy
0 cevap 102 göst.
0 oy
4 cevap 419 göst.

1,507,788 soru

24,610,894 cevap

364,081 kullanıcı

...