8 haftalık hamileyim, bebeğimin kilo alması için ne yapmalıyım?

Question

Şimdi hamilelikte Bebek kilo alsn diye ne yapabilirim ilk bebeğimde zorlandık 2400 doğdu çevredeki insanlar hep konuştu bişey yemedin Bebek küçük doğdu diye et tavuktan çok tiksinmistim hep ona bağladılar

Answer 1

Millet halt etmiş. Ben aylardır salçalı yemek yiyemiyorum bakliyat yok hâliyle. Balık yiyemiyorum. Tavuk et nadiren yiyorum. Sebze midemi bulandırıyor. Aylarca kuru leblebi yedim. Gün içinde muz , süt , yumurta , peynir, ceviz , kuru meyve , taze meyve tükettim hep. Kuru ekmek yediğim de çok oldu. Oğlum 35. Haftada 2800 gayet iyi dedi doktor , boyu da 48,5 cm. Olacak oldu mu oluyor yani. Az da olsa sağlıklı şeyler yemeye çalıştım. Etrafa bakmayın. 4 kilo olsa obez derler. Çocuğun maksimum olacağı bir kilo vardır Allah ne verdiyse. Sağlıklı olsun yeter ki.

Answer 2

Haftada 1 gün balık ye canım 1 gün kırmızı et bir gün birgün tavuk ye süt iç muz ye

Answer 3

Doktorlar yesende yemesen de çocuğun kilosu bellidir diyorlar ama yine de yediklerine dikkat etmen lazım et yiyemiyorsan kuru fasulye yeşil mercimek tarzında protein içeren şeyler ye onlarda kilo aldırır,  özelliklr kuruyemiş kaşar muzda kilo aldırıyor inşallah faydası olur

Answer 4

Protein ağırlıklı beslenmenizi öneririm. Haftada 2 gün kırmızı et, 2 gün de kuru baklagil yemeği yiyin. Bana doktorlarım gebelik boyunca tavuk yemememi önerdi.

Answer 5

Avakado muz süt et ve et ürünleri süt ve süt ürünleri tüket  yumurta haşlanmış ıspanak bunları bol bol ye 

Answer 6

Bence yeme içmeyle pek alakası yok. Arkadaşım 9 ay kustu ve hiç bişey yiyemedi doğru düzgün. Serumla beslendi nerdeyse iki gebeliginde de. Ama maşallah ikisi de 3 kilonun üstünde doğdular. 

Baska bir tanıdığım ise çok çok dikkat etmesine rağmen bebek çok zayıf doğdu. 

Bir de bu haftalarda değil de son haftalarda daha dikkat edin yeme içmeye

Comments

Son 2 ay önemli biliyorum bnde 9 aya kadar hem bulantı oldu yemek yedikten sonra hep rahatsız etti hafif şeyler yemek zorunda kaldm surekli beslenmenin etkili olduğunu düşünüyorum bebeğin gelişimi bize bağlı nasıl yemeğe bağlı olmaz

---

Yüzde yüz bize bağlı değil işte. Bazen bebeğin yapısı zayıf oluyor bazen bebeğe giden besin az oluyor. Yani siz ne yerseniz bebeğe çok az bir kısmı gidiyor gibi durumlar olabiliyor. 24 haftalık ikizlere hamileyim. Ne et ne tavuk ne balık yiyemiyorum. Vitamin ilaçlarımı içemiyorum. Hep salata çorba meyve türü şeylerle besleniyorum. Onları da daha son 2 aydır yiyebiliyorum. Daha öncesinde hep kustum ama çok şükür bebeklerimin boyları da kilolarida gayet güzel şimdilik. Benim yedigimle alakalı olsaydı heralde zayıf kalırlardı.

Answer 7

Yemeye bağlı olduğunu düşünmüyorum ben hiç bisey yemedim yumurta sevmem süt içmem et yiyemem sadece meyve yedim hamileyken 3 kilo 300 gram doğdu bebeğim  eltim et süt yumurta hiç bisey ayırt etmeden yedi mide bulantısı asla yaşamaz hamileyken 3 kilodan eksik doğdu bebeği 

Answer 8

Canım bende sen gibi ilk bebeğimi 2420 Gr doğurdum üstelik herşeyi yediğim halde hiç midem bulanmadi toplam 16 kilo almıştım ama hiç bebeğe gitmemiş o kilolar hep bana kaldı  ama ikinci bebeğim maşallah 3715 Gr doğdu süt ürünü çok canım istiyordu süt ürünü çok tüketiyordum ve muz çok yiyordum birde günde en az bir şişe sade maden suyu içiyordum bunların faydası oldu diye düşünüyorum 

Answer 9

Hayır ne alaka onlarda önemli ama onlarla eş değer besinler var canım ona göre beslenmeni ayarlaya bilirisn

Answer 10

Kaşar peynirinin bebege kilo aldirdigini duymustum 

Answer 11

Anne bünyesi, anne-babanın genetik faktörü çok önemli bu konularda. Ne kadar sağlıklı beslenirseniz beslenin çocuğun yapısı az çok belli oluyor. Ama benim doktorum protein ağırlıklı beslenmemi söylemişti, özellikle de yumurtayı günde 2 tane ye demişti. Karbonhidrat, tatlı vs de kilo aldırır ama onlar yağ dokusu oluşturur ve biz bunu tercih etmiyoruz, protein direkt kas dokusunu arttırır demişti. İyi beslendiğimi düşünüyorum ama nasipse bebeğim 3 kilo civarında doğacak. Ablamın 2 oğlu da 4 kg civarı doğmuştu mesela.. Önemli olan bebeğinizin sağlıklı olması, boşverin elalemi.