Oturunca ve yatınca belimin sağ tarafı neden ağrıyor?

0 oy
375 göst.
17 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (65 puan) sordu
Ayakta sorun yok ama oturdugum da ve ya yattığımda sag taraf cok agriyo uykudan uyandiracak şekilde hemde
Gebelik haftası 29

2 Cevap

0 oy
17 Ocak 2022 (111 puan) cevapladı
Bir muayeneye gidin istiyorsanız geciktirmeyin benimde belimde ağrı vardı hamilelikten diye düşündüm umursamadım bebek öne baskı yapıyordur dedim. Ama muayeneye gittiğimde bebeğim sağ böbreğime baskı yapmış ve genişleme olmuş tedavi edilmezse böbrek iflas edebilir dedi doktor çok fazla genişlemiş stend takıldı şimdi doğumdan sonra çıkartılicak. Yani ihmal etmeyin hiç.gecmis olsuneju arada
-Reklam-
0 oy
17 Ocak 2022 (82 puan) cevapladı
Çalışırken benim de belim çok agrirdi akşama doğru eşime saat yönünün tersine belimi ovalattirirdim masaj yaptirirdim ve pilates topunda dairesel hareket yapardım yavaş yavaş sonra da uzanirdim geçerdi tabi ertesi gün yine, bütün gün ayakta durmaktan veya yorulmaktan oluyor o

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Otururken ve yatarken belimin sağ tarafında oluşan ağrı neden olur?
Oturma veya yatma pozisyonunda belin sadece sağ tarafında hissedilen ağrılar, genellikle bel fıtığı, kas spazmı, sinir sıkışması veya sakroiliak eklem disfonksiyonu gibi mekanik sorunlardan kaynaklanır. Özellikle uykudan uyandıracak seviyedeki ağrılar, vücudun o bölgeye binen yükü dengeleyemediğinin veya bir enflamasyonun işareti olabilir. Bu tür ağrılar genellikle pozisyon değişikliği ile tetiklenir ve kasların dinlenme halindeyken yanlış hizalanması sonucu şiddetlenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bel ağrısı uykudan uyandırıyorsa ne yapmalıyım?
Uykudan uyandıran bel ağrılarında ilk adım, yatak ve yastık desteğinizi gözden geçirmektir; yan yatarken dizlerinizin arasına yastık koymak omurga hizasını korumaya yardımcı olur. Eğer ağrı kronikleştiyse ve günlük yaşam kalitenizi düşürüyorsa, bir fizik tedavi uzmanı veya ortopedi hekimine başvurarak bel bölgesindeki yapısal durumu kontrol ettirmelisiniz. Ağrıyı hafifletmek için doktora danışmadan ağır egzersizlerden kaçınmalı ve ağrı bölgesini zorlamayan doğru oturuş pozisyonlarını tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bel ağrısı için hangi doktora gitmeliyim?
Bel ağrısı şikayetleri için öncelikli olarak fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanlarına veya ortopedi ve travmatoloji bölümlerine başvurmanız en doğrusudur. Uzman hekimler, ağrının kaynağını belirlemek amacıyla fiziksel muayene yapmanın yanı sıra gerekirse MR veya röntgen gibi görüntüleme yöntemleri ile belinizdeki sağ taraflı ağrının altında yatan nörolojik veya iskelet sistemiyle ilgili bir sorun olup olmadığını netleştirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Evde bel ağrısına iyi gelecek basit yöntemler nelerdir?
Evde bel ağrısını hafifletmek için öncelikle ağrılı bölgeye doktorunuzun önerisiyle soğuk veya sıcak kompres uygulayabilirsiniz; ancak akut ağrılarda genellikle ilk 48 saat soğuk uygulama tercih edilir. Ayrıca oturduğunuz koltukta bel boşluğunu destekleyen bir yastık kullanmak ve uzun süreli oturma pozisyonlarında 30 dakikada bir kısa molalar vererek hareket etmek kas üzerindeki baskıyı azaltır. Ağrıyı tetikleyen ağır kaldırma gibi aktivitelerden kaçınmak ve vücudu zorlamayan hafif esneme hareketleri yapmak sürece destek olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bel ağrısında ne zaman doktora görünmek gerekir?
Bel ağrınız uykudan uyandıracak kadar şiddetliyse, bacaklarda uyuşma veya karıncalanma hissi eşlik ediyorsa ve dinlenmekle geçmiyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. Özellikle ağrının ani başlaması, ateş, istemsiz kilo kaybı veya idrar kaçırma gibi belirtilerle birleşmesi durumunda, bu durum acil tıbbi değerlendirme gerektiren ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 309 göst.
0 oy
1 cevap 215 göst.
0 oy
2 cevap 270 göst.

1,507,565 soru

24,607,850 cevap

363,943 kullanıcı

...