Hamilelikte kötü doğum hikayeleri beni çok korkutuyor, ne yapmalıyım?

0 oy
2,720 göst.
3 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (789 puan) sordu
4 Aralık 2018 kapalı

Arkadaşlar herkese merhaba. Öncelikle çok rahatsız olduğum bi konu üzerinde durmak istiyorum. Bu uygulama bir soru-cevap platformu. Bazen güzel önerilerde de bulunabiliyoruz. Ama buraya bazı anne adaylarının yaşadığı talihsiz olayları yazması hamile arkadaşların ve benim de dahil olmak üzere psikolojimi ve moralimi bozuyor. Onları anlıyorum Rabbim sabır versin. Ama biraz da bizleri düşünmeleri lazım. Mesela doğuma yakın bebek kakasını yedi kaybettim, bebegin kordonu dolanmış, bebegin kalbi durmuş, bebek içimde havasız kalmış doğum anında morarmış, bebeğim böyle öldü şöyle öldü gibi konular beni aşırı derecede derinden etkiliyor. Eminim ki diğer hamile arkadaşlarımı da etkiliyordur. Sizleri asla kınamıyorum Rabbim bir daha böyle acıları kimseye yaşatmasın. Ve en kısa zamanda da Rabbim yerini doldursun. Ama işte söyledigim gibi bu tarz konuşmalar beni çok korkutuyor etkiliyor. Ve aklıma gelmeyen bütün şeyler burda okuduktan sonra beni etkisinde bırakıyor. Kötü kötü kabuslar görüyorum. Ben bu platformu gerçekten bilgilenmek için kullanmak istiyorum. Arkadaşlardan ricam lütfen yaşadıkları kötü talihsiz olayları yazmasınlar. İster istemez kafamıza takıyoruz. Bu uygulamayı daha çok birbirimizi bilgilendirmek ve destek olmak için daha güzel amaçlarla kullanmalıyız.

Kapatılma nedeni: Öneriniz icin tsk bu tur yazilar tartismaya neden olabiliyor bu tür onerileriniz admine bizzat yaziniz iyi gunler :)

27 Cevap

0 oy
4 Aralık 2018 (114 puan) cevapladı

Gerçekten çok haklısınız ben bu uygulamayı yükleyeli 15 , 20 gün oldu ve inanın pisikolojim alt üst oldu dün oturdum ve bu uygulamayı silmeye karar verdim ama silmeden önce böyle bir yazı yazmayı istedim ama  tepki alırım diye düşündüm inanın internete girmeyen ben elime hiç tlf almayan ben elimden tlf düşmez oldu hep bu programdayım bir kaç gün daha deneyecegim böyle giderse bu programı silecegim

-Reklam-
0 oy
4 Aralık 2018 (514 puan) cevapladı

Çok haklisin bende bunları aklımdan geçiriyorum ama onlarda gerçekleri miz hani bnmde bebeğim böyle olur diye korkuyrz ama onlar için çok üzücü bende çok üzülüyorum ölüm ve yaşam hayatın geecegi Allah korusun bebeklerimizi 

0 oy
4 Aralık 2018 (190 puan) cevapladı

Aynen oyle  katılıyorum 

0 oy
4 Aralık 2018 (400 puan) cevapladı

Kesınlıkle haklısınız dun bende o tarz bısey okudum cok huzursuz oldum üzüldüm tabi rabbim sabır versın bır daha gostermesın ama piakolojık olarak etkılenıyoruz uzuluyoruz bızde 

0 oy
4 Aralık 2018 (9,952 puan) cevapladı

Inanirmisin ben bile sabaha kadar dondum durdum :( kapatacaktim sonra o da acisi baska vicdanen kotu oluyoruz diye kapatamadim ama artik boyle sikayetlerinizde gercekten ozelden bildirin admine insan cok etkileniyor baska bi hamile adayi strese sokan yazilari kapatacaz

0 oy
4 Aralık 2018 (312 puan) cevapladı

Gercekten haklisinz tabi onlarida anliyoruz ama bende cok etkide kaliyorum hep acaba kalbi mi durdu diye hüngür hüngür agladm kendimi sabahin 6 bucugnda dsari attim doktoruma gitmek icin 

0 oy
4 Aralık 2018 (64 puan) cevapladı

Evet katılıyorum size Rabbim acılı ailelere sabır versin belki onlar da acılarını paylaşıp azaltmak istiyorlar ama ben de çok etkileniyorum 36 haftalik olacağız yarın kendimi bebek anne karninda neden kakasini yer diye arastirirken buldum insan etkileniyor ne yazik ki :(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelik döneminde kaygı ve stresle nasıl başa çıkabilirim?
Hamilelik döneminde artan kaygı ve stresle başa çıkmak için öncelikle olumsuz içeriklerden uzak durmak ve zihni meşgul edecek rahatlatıcı aktivitelere yönelmek gerekir. Uzmanlar, anne adaylarının olumsuz haberler veya travmatik doğum hikayeleri yerine, pozitif doğum süreçlerine odaklanan kitaplar okumasını veya nefes egzersizleri gibi stresi azaltan teknikleri uygulamasını önermektedir. Eğer kaygı seviyesi günlük yaşamı etkileyecek düzeye ulaşırsa, bir psikologdan profesyonel destek almak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kötü doğum hikayeleri psikolojimi neden olumsuz etkiler?
Hamilelik süreci, hormonal değişimler ve bebeğe duyulan koruma içgüdüsü nedeniyle anne adaylarının duygusal hassasiyetinin en yüksek olduğu dönemdir. Bu dönemde okunan travmatik doğum hikayeleri, annenin bilinçaltında 'ya benim başıma da gelirse' endişesini tetikleyerek korku, uyku bozukluğu ve kabuslara neden olabilir. Psikolojik olarak kendinizi korumak için, sosyal medya veya forumlarda bu tür içeriklere maruz kalmamak, zihinsel sağlığınızı korumak adına atılacak en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Dijital platformlarda hamilelik sürecini nasıl daha verimli geçiririm?
Dijital platformları hamilelik sürecinde verimli kullanmak için, odak noktanızı korku uyandıran içeriklerden ziyade bilgilendirici ve destekleyici paylaşımlara çevirmelisiniz. Sağlıklı beslenme, gebelik egzersizleri, bebek bakımı veya doğum hazırlığı gibi konularda uzman görüşlerini içeren başlıkları takip etmek, bilgi düzeyinizi artırırken kaygı seviyenizi düşürür. Olumsuz deneyimlerin paylaşıldığı tartışmalara girmek yerine, anne adayları arasındaki dayanışmayı destekleyen ve motivasyon artıran gruplarda yer almak psikolojik açıdan daha faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte duyulan korku ve endişeler bebeği etkiler mi?
Gebelikte yaşanan yoğun korku ve stres, vücutta kortizol gibi stres hormonlarının artmasına neden olarak dolaylı yollardan süreci etkileyebilir. Kronikleşmiş stres, annenin uyku düzenini bozarak bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve bu da hamilelik konforunu düşürür. Bu nedenle, bebeğin sağlığı kadar annenin ruhsal sağlığı da kritik öneme sahiptir. Korkularınızı tetikleyen platformlardan uzaklaşmak ve çevrenizdeki diğer anne adaylarıyla daha pozitif ve güven verici konular üzerinde iletişim kurmak, gebeliğin daha huzurlu geçmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda hamilelikte psikolojik destek almalıyım?
Hamilelikte yaşanan kaygılar günlük işlerinizi yapmanıza engel oluyorsa, sürekli kabuslar görüyorsanız veya bebeğe karşı aşırı bir korku geliştirerek panik atak benzeri belirtiler yaşıyorsanız profesyonel destek almalısınız. Özellikle travmatik hikayelerin ardından geçmeyen huzursuzluk ve yoğun kaygı hali, bir uzman eşliğinde yönetilmelidir. Psikolog veya psikiyatrist görüşmeleri, hamilelik sürecinde yaşadığınız bu korkuların nedenlerini anlamanıza ve bu süreci daha sakin, bilinçli bir şekilde atlatmanıza olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 319 göst.
16 Ağustos 2021 Doğum kategorisinde Saliha... (165 puan) sordu
0 oy
2 cevap 566 göst.
4 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Guley. (361 puan) sordu
0 oy
2 cevap 874 göst.

1,506,138 soru

24,587,048 cevap

362,789 kullanıcı

...