21 haftalık hamileyim, doğum korkumu nasıl yenebilirim?

0 oy
1,126 göst.
17 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (177 puan) sordu

Kizlar ilk gebeliğim 21 haftamdayim bazen normal olsun sezaryen olsun videolarını izliyorum strese giriyorum ben nasıl cikaricam :)) diye

 ne yapıcam ben 

Gebelik haftası 21
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

15 Cevap

+1 oy
18 Ocak 2022 (6,204 puan) cevapladı
Niye izliyorsunuz ki?
-Reklam-
0 oy
17 Ocak 2022 (1,750 puan) cevapladı
Doğuma 15 gün kaldı ben o işin içinden çıkamadım kafayı yicem
18 Ocak 2022 (177 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun canım
0 oy
18 Ocak 2022 (204 puan) cevapladı
İzlediğin surece asla isin içindende çıkamazsın kendine eziyet ediyorsun sadece psikolojikmen etkiliyorsun 
18 Ocak 2022 (177 puan) yorumladı
Haklısın ama insan düşünmeden edemiyor
18 Ocak 2022 (204 puan) yorumladı
Vallahi canım düşünme Çünkü mesela sezeryanla doğum yapacaksın dedi doktor gözünün o gelecek normal dedi O gelecek o yüzden izleme her doğum bir değil çok berbat bir şekilde doğumhaneden çıkan da var Gayet bir şey olmamış gibi güle oynaya çıkan da var hayırlısını dile Elem Neşrah oku içimi ferahlat yoksa vallahi duramazsın Benden sana söylemesi Stresten
18 Ocak 2022 (177 puan) yorumladı
Saol cnm yorumun icin
0 oy
18 Ocak 2022 (2,789 puan) cevapladı
İzlemeyeceksin bunlar psikolojini çok yorar yıpratır ilk bebeğimde dogum nasıl yapılır bilmiyordum yani hani evet biliyorum ama hiç izlemedim.ama doğumu kolaylaştıran yolları öğrendim nefes egzersizleri vs vs elhamdülillah 4 normal doğum yaptım ben doğum nasıl bildiğim halde baktığım an korkuyorum deneyimledigim halde diyorum nasıl olur çünkü videodaki doğum o kadına has ona özel belki onun doğumu benim doğumumdan kolay olacak bilemeyiz ki bu kez niye benimki öyle değil boyle oldu diyeceksin. Doğumda strese yer yok ne kadar Korkmaz normal.akisa kendini bırakırsan o kadar kolay olur o doğum. İnan izlediklerinin sana asla faydası olmaz onun yerine sancıyla basetme.teknikleri nefes egzersizleri perine masajı vs bunlari öğren ve uygula 
0 oy
18 Ocak 2022 (369 puan) cevapladı
Ben normal doğum vee sezeryan doğum videolarına çok baktım hele o normal de kendim k kadar korktum ki psikolojikmen uyuyamıyordm korkudan bebek gelecek ha gelecek yemin ederm bide düşününce daha çok zor oldu normal doğum um bünye ile alakalı ama bence benm normal ypaan dostlarım var hiç tk yk yarım saate doğuran var kolaylıkla ama seninde Allah kolaylık versin inşallah sana ama bence hiç videoları izleme
0 oy
18 Ocak 2022 (1,454 puan) cevapladı
İnsan merak ediyor nasıl olacak diye ama kadının yaratılışından bu yana yaptığı bir şey doğum. Bu kadar insan yapıyor ben mi yapamayacam diyorum. Hele ki bu kadar dayanılmayacak bir şey olsa millet 3-4 tane mi doğurur diyorum ve rahatlıyorum. Başa gelen çekilir sonuçta o an heyecandan anlamazsın bile
0 oy
18 Ocak 2022 misafir cevapladı
Hic bir vidro seyretmeden Allahtan hayırlısını dilemek. Cogunlukla bebek karar veriyor zaten nasıl dogacagina.
0 oy
18 Ocak 2022 (1,780 puan) cevapladı
Çok düşünme canım bi şekilde gelecek sağlıkla gelsin de inşallah stres yapma şimdiden  
0 oy
18 Ocak 2022 (657 puan) cevapladı
Kendini boşuna strese sokuyorsun bir şekilde doğum yapacaksın içinde tutamazsın ya bebeğini Allah nasıl nasip ettiyse normal veya sezeryan olarak doğum yapacaksın  insan meraktan bakıp izliyor zamanında ve sağlıklısını dile Allahtan göz açıp kapayıncaya kadar herşey bitmiş gitmiş bebeğini kucağına almış oluyorsun 
0 oy
18 Ocak 2022 (1,715 puan) cevapladı

1 haftaya geçecek bende 21. Hafta da öyleydim 2 gece uykusuz kaldım şuan 23. Teyim aman akışına bırak diyorum :D geçecek telaş etme:D

0 oy
18 Ocak 2022 (418 puan) cevapladı
Sana önerim video vs izleme kimsenin doğum hikayesini dinleme her gebelik ve her doğum kendine özeldir doğum şeklini bebek belirler ne zaman ve ne şekilde gelmek isterse öyle gelir son zamanlarda doğum korkusu çok fazla sarıyo 21 haftalıksın daha önünde çok zaman var gebeliğinin tadını çıkar bebeğine sağlıkla kavuşacağın günü bekle hakkında hayırlısı olsun 
0 oy
18 Ocak 2022 (674 puan) cevapladı
Canım kendine zulmetmektrn başka birşey değil. Boşver gebeliğini yasa tadını çıkar benim doğuma 2 hafta kaldı hala da diyorum boşver bebeğine odaklan kendimi rahatlatmaya çalışıyorum yoksa zaman geçmez zehir olur. 
0 oy
18 Ocak 2022 (585 puan) cevapladı
Videoları izlemeyin bu sizi kötü etkiler bende korkuyordum doktor izleme herkesin aynı olacak diye bişey yok dedi ayrıca normal öneririm mümkünse yıllar sonra o yara ağrı sancı yapıyor çocuk kaldırırken bile yeniden hamile kalınca da ağrı oluyor tavsiye etmem sezeryan mecbur olmadıkça
0 oy
18 Ocak 2022 (1,244 puan) cevapladı
Bence izleme doktorun zaten uygun olanı söyleyecektir sans
0 oy
18 Ocak 2022 (197 puan) cevapladı
Hiç izleme öyle şeyler Allah yardım ediyor boşuna hamileliği zehir etme kendine hem zaman geçmez hem beyin yanar bebeğine odaklan kıyafetlerini yıka ütüle moral olsun ben 28 haftalik oldum bir de oğlum var 14 yaşında 15 yıl sonra bir hamilelik çok zor oldu ama kıyafetlerine bakıyorum odasını hazırlıyorum yoksa o psikoloji hiç hoş değil gerçekten izleme video falan oldu da bitti maşallah diyeceğiz bütün hamileler gibi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

21 haftalık hamileyim doğum videoları izlemek stresimi artırır mı?
Hamilelik sürecinde doğum videoları izlemek, özellikle ilk gebeliğini yaşayan anne adaylarında kontrol kaybı korkusu ve stres seviyesinin artmasına neden olabilir. Beyin, izlenen görüntülerdeki ağrı ve zorluklara odaklanarak vücutta kortizol salgılanmasını tetikleyebilir. Bu dönemde doğumla ilgili görsel içerikler yerine, nefes egzersizleri ve doğumun fizyolojik sürecini anlatan sakinleştirici kaynaklara yönelmek kaygı yönetiminde çok daha etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusuyla başa çıkmak için hamilelikte ne yapabilirim?
Doğum korkusunu yenmek için en etkili yöntem, doğumu sadece ağrı odaklı değil, vücudunuzun doğal bir süreci olarak kabul etmektir. İlk olarak, korkularınızı doktorunuzla veya bir doğum destekçisiyle paylaşarak bilgi eksikliğinden kaynaklanan endişeleri gidermelisiniz. Ayrıca, günde 15 dakika süren düzenli nefes çalışmaları ve hafif tempolu yürüyüşler, vücudunuzdaki endorfin seviyesini artırarak zihinsel olarak doğuma daha hazır hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum ile sezaryen arasındaki farklar nelerdir?
Normal doğum, vücudun doğal hormon döngüsüyle gerçekleşen fizyolojik bir süreçken, sezaryen cerrahi müdahale gerektiren kontrollü bir doğum yöntemidir. Normal doğumda iyileşme süreci genellikle daha hızlı başlar ve bebek doğum kanalından geçerken solunum yolları temizlenir. Sezaryen ise tıbbi bir gereklilik durumunda uygulanan, karın duvarının açıldığı bir operasyondur. Her iki yöntemde de temel amaç anne ve bebeğin sağlıklı bir şekilde süreci tamamlamasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 21. haftasında doğum stresi yaşamak normal mi?
Hamileliğin 21. haftası, bebek hareketlerinin belirginleştiği ve annenin doğum gerçeğiyle yüzleşmeye başladığı kritik bir dönemdir; bu süreçte stres yaşamak oldukça normaldir. Gebeliğin ikinci yarısında artan hormonlar ve fiziksel değişimler, duygusal hassasiyeti tetikleyebilir. Bu haftalarda yaşanan kaygılar genellikle bilinçaltındaki belirsizlikten kaynaklanır ve doğru nefes teknikleri veya gebelik eğitimleri ile yönetilebilir bir düzeydedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum anında stres yönetimi için hangi yöntemler kullanılır?
Doğum anında stres yönetimi için en etkili yöntem, odaklanmış nefes egzersizleri ve zihinsel gevşeme teknikleridir. Kaslarınızı kasmak yerine gevşetmeyi öğrenmek, doğum sancılarını karşılarken vücudunuza daha az direnç göstermenizi sağlar. Ayrıca, doğum sırasında yanınızda güvendiğiniz birinin olması ve doğum ortamını kendinizi güvende hissedeceğiniz şekilde düzenlemek, stres hormonlarını azaltarak doğum sürecinin daha konforlu geçmesine destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 517 göst.
19 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zrn.28 (37 puan) sordu
0 oy
20 cevap 2,463 göst.
0 oy
3 cevap 680 göst.
1 Ocak 2022 Doğum kategorisinde 235416 (12 puan) sordu
0 oy
26 cevap 3,325 göst.

1,510,325 soru

24,641,671 cevap

365,831 kullanıcı

...