21 haftalık hamileyim, uykuda sırtüstü dönmem normal mi?

0 oy
1,149 göst.
18 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (28 puan) sordu
arkadaşlar gebelikte geceleri nasıl yatiyosunuz sol tarafa yatmak iyi sırtüstü yatilmaz yazıyo nette ben ne zaman uyansam sırtüstü oluyorum 21 haftalık hamileyim
Gebelik haftası 21

10 Cevap

0 oy
18 Ocak 2022 (1,913 puan) cevapladı
Bnmde aynı canım , sola yatardım artık sağa da yatıyorum sol kalça kemiğim ağrıdı 3 4 gün sürekli yatınca o yüzden sağ sol karışık yatıyorum ama kendimi hep sırt üstü buluyorum sonrasında vücut nasil rahat ediyorsa kendimi kasmiyorum artık 32 haftalik olduk 
-Reklam-
0 oy
18 Ocak 2022 (344 puan) cevapladı
Ne yazikki arada bende öyle uyanıp hemen toparlanıyorum bebeğe giden kan akışını yavaslatiyormus aynı şekilde sağa yatmak ta oyle ben toplamda 3 aydır sola yatıyorum sol tarafim çürüdü resmen ağrıdan artık ama sağa dönünce bebek çok hareketleniyor tekme atıyor rahatsız oluyor o yüzden korkumdan yatamiyorum sağa da ve internette de solu öneriyor elinizden geldiğince sola yatın bebek sagligi için 29 hafta olduk inşallah dayanır sol tarafımiz doğuma kadar 
0 oy
18 Ocak 2022 (973 puan) cevapladı
Sol  sağ tarafa yatmaya çalış canım sol taraf daha faydalı kalp solda bebeğe  dha iyi kan gidiyor netten araştırdım
0 oy
18 Ocak 2022 (1,602 puan) cevapladı
Sağ sol düz çokta kendinize sınırlar koymayın bence nasıl rahat ediyorsanız öyle uyuyun yatın uzanın.damarin üstüne geldiği için bebek sırt üstü ve sağ tarafa yatınca tansiyon düşüklüğü baş dönmesi yapabiliyor oyuzden önermiyorlar ben zaten hep sağ tarafıma yatıyorum bı skinti yok şuan sol tarafıma yatınca kalbim çok çarpıyor beni rahatsız ediyor oyuzden sağ taraf Yatınca rahat ediyorum
0 oy
18 Ocak 2022 (177 puan) cevapladı
Bnde öyle o yüzden sırtıma yastık dayıyorum
0 oy
18 Ocak 2022 (417 puan) cevapladı
Haftamız aynı bende 21 +3 sol bacağım varisli çok ağrıyor diye o tarafa yatamıyorum kızım sağda bı sağ bı sol ama uykuya dalana kadar sirt üstü yatıyorum kızım bu şekli çok seviyo yan yatmami değil ya ne yapcam bende bılmiyirum valla
18 Ocak 2022 (28 puan) yorumladı
bnde 21+3 um
18 Ocak 2022 (28 puan) yorumladı
bnde uykuya dalan kadar yan yatıyorum gece uyanınca kendimi düz buluyorum
18 Ocak 2022 (417 puan) yorumladı
Odan bişey olmaz canım bende her uyandimda hep bebegin oldu taraftayim hemen kendimi duzeltiyorum ya
0 oy
18 Ocak 2022 (1,133 puan) cevapladı
Sağ sol sırt üstü her şekilde yatıyorum canım sola sağa yatarken bacak arama yastık koyup göbeğimi üzerine koymazsam rahat edemiyorun youtubede bi doktor var kağan kocatepe diye o sırt üstü yatilabilir surekli sola yatilmasi gerekmiyor demisti canim 32 haftaligim bende hep sırt üstü şekilde uyanıyorum 
0 oy
18 Ocak 2022 (307 puan) cevapladı
Bende karışık yatıyorum artık sol tarafım çürüdü resmen Rabbime emanet çocuklarımız kulağıma kadar agriyo arrik başımda agriyo sol trafa yatmaktan
0 oy
18 Ocak 2022 (3,236 puan) cevapladı
Bana 2 doktorum da 15. haftadaki randevumda bundan sonra yan yat sağa veya sola dedi. Öyle yatıyorum. 
0 oy
18 Ocak 2022 (973 puan) cevapladı
Aynen sol taraf daha iyi ben gebe kaldığımdan beri sol sağ yattım özellikle sol kalp solda olduğu için bebeğe kan dolaşımı daha iyi gidyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

21 haftalık hamileyim, uyurken sürekli sırtüstü dönmem bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin 21. haftasında uyurken istemsizce sırtüstü dönmek bebeğinize doğrudan bir zarar vermez. Vücudunuz sırtüstü pozisyonda uzun süre kaldığında, ana damarlara baskı yaparak size rahatsızlık vereceği için bilinçaltınız sizi zaten uyandıracak veya pozisyon değiştirmeye itecektir. Önemli olan, uyandığınızı fark ettiğiniz anda yan yatmaya geri dönmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte neden özellikle sol tarafa yatılması öneriliyor?
Gebelikte sol tarafa yatmak, vücuttaki ana toplardamar olan vena kavanın üzerindeki baskıyı azaltarak kalbe giden kan akışını optimize eder. Bu pozisyon, plasentaya giden kan ve besin miktarını artırarak bebeğin oksijen alımını destekler ve annedeki ödem ile tansiyon sorunlarının hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırtüstü yatmak hangi durumlarda tehlikeli olabilir?
Hamileliğin özellikle 20. haftasından sonra sırtüstü yatmak, büyüyen rahmin aort ve vena kava damarlarına baskı yapmasına neden olabilir. Bu durum annede baş dönmesi, nefes darlığı, mide bulantısı veya tansiyon düşüklüğüne yol açabilir. Eğer sırtüstü yattığınızda kendinizi kötü hissetmiyorsanız endişelenmenize gerek yoktur ancak rahat bir uyku için yan yatış pozisyonları her zaman tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uyurken sürekli sırtüstü dönmeyi nasıl engelleyebilirim?
Uyurken sırtüstü dönmeyi engellemek için hamile destek yastıkları veya arkanıza yerleştireceğiniz bir yastık desteği kullanabilirsiniz. Yastıklar, vücudunuzun yan pozisyonda kalmasını sabitleyerek gece boyunca sırtüstü dönmenizi zorlaştıracaktır. Ayrıca yan yatarken bacaklarınızın arasına bir yastık koymak, kalça ve bel ağrılarını azaltarak uyku kalitenizi artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yan yatış pozisyonunda sağ tarafı tercih etmek sakıncalı mı?
Hamilelikte yan yatış pozisyonunda sağ tarafı tercih etmek kesinlikle sakıncalı değildir. Her ne kadar sol taraf kalp ve damar sağlığı için en ideal pozisyon olarak kabul edilse de, gece boyunca sürekli aynı tarafta yatmak sizi yorabilir. Sağ veya sol tarafa dönerek uyumak, sırtüstü yatmaktan çok daha güvenli ve sağlıklı bir seçenektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,637 soru

24,645,300 cevap

366,006 kullanıcı

...