8 haftalık hamileyim, kabızlık sorunu için ne yapabilirim?

0 oy
457 göst.
18 Ocak 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (132 puan) sordu
8. Haftadayım kabız sorunu yaşıyorum. Ne yapsam geçer? Yardım
Gebelik haftası 8

9 Cevap

0 oy
18 Ocak 2022 (1,889 puan) cevapladı
Canm doktoruma syle bir ilac var çok iyi o seni rahatlatr bekunis diye 
19 Ocak 2022 (119 puan) yorumladı
Canım o ağır bı ilaç hamilelikte kullanılmamalı..bekarken çok kullandım.bende iyi gerçekten ama bebeğe zararı olabilir sende kullanma
20 Ocak 2022 (1,889 puan) yorumladı
Doktorum veriyordu ama o yùzden arkadaşa önerdm
-Reklam-
0 oy
18 Ocak 2022 (2 puan) cevapladı
Bol bol su iç. Eger evde varsa  kayisi yada erik kurusu bunlari islatip ye üstüne su iç. Birde meyve ye insallah iyi olursun.
0 oy
18 Ocak 2022 (1,121 puan) cevapladı
2 gün önce aynı soruyu sordum canım 15+6 yım mahvoldum kabızlıktan kanadı hatta 3 4 gündür böyleydim. Activia yedim kayısı yedim kefir içtim dünden beri daha iyiyim. 
0 oy
18 Ocak 2022 (40 puan) cevapladı
Kefir de çok etkili tavsiye ederim
0 oy
18 Ocak 2022 (60 puan) cevapladı
Kahve iç günde 1 en fazla 2 bardak
0 oy
18 Ocak 2022 (267 puan) cevapladı
Kuru kayisi ve 1 cay kasigo zeytinyagi uzerine ilik su her sabah bunu yap kurtulursun 
0 oy
18 Ocak 2022 (52 puan) cevapladı
Ben gebeliğin başında hep sabah aç karnına bir yemek kaşığı zeytin yağı içiyordum bir bardak suyla birlikte daha sonra midem kaldırmadı artık zeytin yağını bolca su içiyorum ve kabız olduğumu anladığım zaman hemen kuru kayısı ve bir bardak ılık suyla çözümü buldum hala da devam ediyorum öyle çünkü kabızlık kasik ve bel ağrısına da neden oluyor acı şeyler tüketmeyin inşallah yardımcı olmusumdur..
0 oy
18 Ocak 2022 (1,090 puan) cevapladı
Canım kuru kayısı tüket ya da bir yemek kasigi zeytinyag iç iyi geliyor 
0 oy
18 Ocak 2022 (102 puan) cevapladı
Seni bilemem ama ben ne zaman yarı aç karna sıcak süt içsem rahatlıyorum hatta ishal oluyorum istersen deneyebilirsin canım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 haftalık hamileyim, kabızlık sorunu için ne yapabilirim?
8 haftalık hamilelik döneminde yaşanan kabızlık için ilk olarak günlük su tüketiminizi en az 2,5 litreye çıkararak bağırsak hareketlerinizi desteklemelisiniz. Lifli gıdalar açısından zengin beslenmek, özellikle kuru erik, incir ve tam tahıllı gıdaları öğünlerinize eklemek dışkı yumuşamasını sağlar. Eğer şikayetiniz çok şiddetliyse, doktorunuza danışmadan kesinlikle ilaç veya takviye kullanmamalı, güvenli lif kaynakları konusunda uzman görüşü almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 8. haftasında kabızlığa ne iyi gelir?
Hamileliğin erken dönemlerinde kabızlığa en iyi gelen yöntemler düzenli hafif yürüyüşler yapmak ve lifli beslenmeyi alışkanlık haline getirmektir. Gün içinde öğünlerinizi küçültüp sıklaştırarak sindirim sisteminizin üzerindeki yükü azaltabilirsiniz. Sabahları aç karnına ılık bir bardak su içmek veya bir tatlı kaşığı zeytinyağı tüketmek bağırsak motilitesini artırarak boşaltımı kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kabızlık neden olur ve nasıl geçer?
Gebelikte kabızlık, artan progesteron hormonunun sindirim sistemini yavaşlatması ve bağırsak kaslarının gevşemesi nedeniyle oluşur. Bu durumu geçirmek için posalı gıdalarla beslenmek, düzenli fiziksel aktivite yapmak ve sıvı alımına dikkat etmek temel çözüm yollarıdır. Demir hapı kullanıyorsanız bu durum kabızlığı tetikleyebilir; bu nedenle doktorunuzla görüşerek ilacın formunu veya kullanım saatini değiştirmeyi değerlendirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 haftalık gebelikte kabızlık için hangi besinler tüketilmeli?
8 haftalık gebelikte kabızlığı gidermek için beslenme düzeninize bol lifli sebzeler, taze meyveler, tam buğday ekmeği ve baklagilleri dahil etmelisiniz. Özellikle kabak, brokoli, elma ve armut gibi sindirimi kolaylaştıran lifli besinler bağırsak fonksiyonlarını düzenler. Ayrıca probiyotik içeren ev yapımı yoğurt veya kefir tüketmek, bağırsak florasını destekleyerek sindirim sürecini hızlandırmaya önemli katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlık ne zaman doktora danışılmalıdır?
Hamilelikte kabızlık birkaç günden uzun sürerse, şiddetli karın ağrısı eşlik ederse veya dışkıda kan görülürse mutlaka doktora danışılmalıdır. Ayrıca evde uygulanan beslenme düzenlemelerine rağmen bir haftadan uzun süre bağırsak hareketliliği sağlanamadıysa, uzman hekim tarafından gebeliğe uygun güvenli laksatifler veya lif takviyeleri reçete edilmelidir. Kendi kendinize bitkisel çaylar veya eczane ürünleri kullanmak hamilelikte riskli olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
16 cevap 2,385 göst.

1,510,646 soru

24,645,420 cevap

366,008 kullanıcı

...