Ayrılık sonrası çocuklarıma karşı çok öfkeliyim ne yapmalıyım?

0 oy
878 göst.
20 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (168 puan) sordu
Kizlar bnm kırılgim yeni bitti ve bana bseyler oluyor cook kizgin ofkeli herseye bagran kiran aglayan siniren oldum kiyamadgim cocuklarima bagirmaya korkutmaya baslyorum yemin cook kotuyum ben onlara aslaa kyamazken simdi benden korkuyorlar.. ne yapmam gerekiyor 
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

5 Cevap

+1 oy
20 Ocak 2022 misafir cevapladı
Psikolojik danismanlik alin muhakkak.
20 Ocak 2022 (168 puan) yorumladı
Lohusa depresyonumu yoksa abska bseymi anlamadmki
20 Ocak 2022 misafir yorumladı
Oyle bile olsa is yenidigana bile kizmaya vardiysa basa cikamiyorsunuz demektir. Mutlaka yaninizda destekci bukunmali.
-Reklam-
0 oy
20 Ocak 2022 (2,238 puan) cevapladı
bi psikolojik destek al canım hhiç normak değil
20 Ocak 2022 (168 puan) yorumladı
Pisglog gitsem ilaç  kullanamam bebek emzriyorim uygunmuki
20 Ocak 2022 (2,238 puan) yorumladı
pskolog konuşur kuzum senle ilaç yazmaz.Pskiyatri ilaç yazar.
0 oy
20 Ocak 2022 (143 puan) cevapladı
Hormonların yüksekliğinden bence bende arada eşime çatıyorum durduk yere çocuğuma kıyamam asla bağıramam ama arada böyle eşime laf sokasim geliyo :) :) adamda alıştı ilkide oyleydi :)
20 Ocak 2022 (168 puan) yorumladı
Ne zamn biteck bnde esime karsi oyleyim oda diyor senin derin ne hic anlamyorki bni
20 Ocak 2022 (143 puan) yorumladı
Ben hamileyken öyleydim herseye sinirlenmiyorum canım arada fenalık basiyodu bende kocama çatiyidum tatlı tatlı laf sokuyodum o kadar sinirlenip ağladığımı kırdığımı bağırdığımi hatırlamıyorum zamanla geçti basit biseyfi benimki
20 Ocak 2022 (143 puan) yorumladı
Yorgunluktan yıpranmış olabilirsin sinirlerin bosaliyo olabilir sana yardımcı olabilecek bi yakının yanında dursun biraz bence
0 oy
20 Ocak 2022 (88 puan) cevapladı
Sabret canım sinirlerin yıpranmıştır. Eğer kendin sakinleşemiyorsan mutlaka destek al psikolojik ve düşün çocukların olmasa neler hissedeceğini kendini rahatlar şükret ki varlar.Ve bence en önemlisi maneviyat namazlarini kıl ve bol bol dua et.
0 oy
20 Ocak 2022 (489 puan) cevapladı
Psikolojik bir durum kendini oku sürekli Ve zaman ayır kendine psikolojik destek al  bence :) 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Ayrılık sonrası çocuklarıma karşı neden sürekli öfkeliyim?
Ayrılık süreci yoğun duygusal stres ve travma yarattığı için vücut 'savaş ya da kaç' moduna girer, bu da tolerans eşiğinin düşmesine ve çocuklara karşı tahammülsüzleşmeye neden olur. Bu öfke aslında çocuklarınıza değil, yaşadığınız kayıp ve stresin üzerinizde yarattığı kontrol kaybına karşı verdiğiniz bir tepkidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çocuklarıma bağırmamak için sakinleşme yöntemleri nelerdir?
Çocuklarınıza bağırmak üzere olduğunuzu hissettiğinizde ilk olarak ortamdan 5 dakikalığına uzaklaşın ve derin nefes egzersizleri yapın. Fiziksel olarak sakinleşmek için soğuk suyla yüzünüzü yıkamak veya bir bardak su içmek, beynin duygusal merkezini yatıştırarak mantıklı düşünme kapasitenizi geri kazanmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Annede ayrılık sonrası oluşan öfke çocukları nasıl etkiler?
Annenin sürekli öfkeli olması ve bağırması, çocuklarda yoğun kaygı, güvensizlik hissi ve uzun vadede özsaygı sorunlarına yol açabilir. Çocuklar bu durumu kişisel algılayıp korkmaya başladıklarında, aranızdaki güvenli bağlanma zedelenebilir; bu nedenle kendi duygularınızı yönetmek çocuklarınızın psikolojik sağlığı için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayrılık sürecinde çocuklarla iletişim nasıl korunur?
Çocuklarınızla iletişimi korumak için onlara yaşadığınız durumun onlarla ilgili olmadığını basit bir dille açıklayın ve hatalı davrandığınızda mutlaka özür dileyin. Kendi duygularınızı 'Şu an çok üzgün olduğum için biraz gerginim, bu senin suçun değil' şeklinde ifade etmek, çocukların korkusunu azaltır ve aranızdaki bağın kopmasını engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayrılık sonrası öfke nöbetleri için ne zaman destek almalıyım?
Eğer öfkeniz çocuklarınıza fiziksel veya sözlü şiddete dönüşüyorsa, günlük işlevselliğinizi tamamen bozuyorsa ve kendi başınıza sakinleşemiyorsanız bir uzmandan destek almanız şarttır. Profesyonel bir psikolojik destek, bu zorlu süreci daha sağlıklı atlatmanıza ve çocuklarınızla olan ilişkinizi onarmanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 1,011 göst.
14 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zehra73 (168 puan) sordu
0 oy
0 cevap 195 göst.

1,507,553 soru

24,607,703 cevap

363,931 kullanıcı

...