Bir Soru Sor

19 haftalık hamileyim, el ve ayaklarımda ödem var, normal mi?

0 oy
472 göst.
20 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (135 puan) sordu
Anneler 19 haftalık hamileyim. Bugün el bileklerimde ayaklarımda şişlik fark ettim. Ödem için erken mi daha 19 hafta. Çok kiloda almadım. 1 2 kilo falan aldım. Ne yapmam lazım ödemse tecrübelerinizi paylaşırmısınız 
Gebelik haftası 19

5 Cevap

0 oy
20 Ocak 2022 (425 puan) cevapladı
Ben bol yürüyüş yapiyodum simdi kış malum cok ayakta durmamaya calış bide düsük tehliken yoksa hafif hareketlerle egzersiz yani ben öle yapiyorum hareketsizlikten cok ödem olurmua
-Reklam-
0 oy
20 Ocak 2022 (76 puan) cevapladı
Bol bol su iç ve fazla tuzlu kullanma 
20 Ocak 2022 (135 puan) yorumladı
Çok su içemiyorum. Tuzlu da yemiyorum aslında. Normal mi yani 19 haftada ödem oluşması
0 oy
20 Ocak 2022 (112 puan) cevapladı
Tuzu hayatından çıkar ve sakin tüketme sadece yemeğin içine yemek piştikten sonra biraz koy iyot ihtiyacını karşılasın yeter
0 oy
20 Ocak 2022 (4 puan) cevapladı
19. Haftada ödem çok fazla olmaması gerekir kontrolde doktorunuza bir danışın. Ben 34+2 hafta dayım iki haftadır yavaş yavaş başladı ödem çok kilo aldığım halde. 
0 oy
20 Ocak 2022 (768 puan) cevapladı
37 haftalık oldum ve hiç ödem oluşmadı tuzıda çok severim halbuki bünyede bünyeye  değişiyor galiba

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 19 haftalık hamilelikte el ve ayaklarda ödem olması normal mi?
19 haftalık gebelikte el ve ayaklarda hafif şişlik görülmesi genellikle normal kabul edilir ancak ani başlayan veya aşırı şişlikler mutlaka dikkate alınmalıdır. Vücudun artan kan hacmi ve hormonal değişimler bu dönemde sıvı tutulumuna neden olabilir. Yine de tansiyon takibi yapmak ve ani gelişen ödem durumlarında doktorunuza danışmak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödem oluşumu nasıl azaltılır?
Hamilelikte ödemi azaltmak için gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli ve dinlenirken bacaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutmalısınız. Günlük su tüketimini artırmak, tuz alımını sınırlandırmak ve düzenli olarak hafif yürüyüşler yapmak vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca rahat ve sıkmayan ayakkabılar tercih etmek el ve ayak bileklerindeki baskıyı azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ödem ne zaman tehlikeli olur?
Gebelikte ödem, ani gelişen yüz veya göz çevresindeki şişliklerle birlikte seyrediyorsa veya şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu, karın ağrısı gibi belirtiler eşlik ediyorsa tehlikeli olabilir. Bu belirtiler preeklampsi yani gebelik zehirlenmesi riskine işaret edebileceği için vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Özellikle tek taraflı ve ağrılı bacak şişlikleri de mutlaka kontrol edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte az kilo alıp ödem yaşamak ne anlama gelir?
Hamilelikte az kilo alımına rağmen ödem yaşanması, vücudun su dengesindeki değişimlerden kaynaklanabilir ve genellikle endişe edilecek bir durum değildir. Kilo alımı ile ödem her zaman doğrudan bağlantılı olmayıp, gebelik hormonları ve damar geçirgenliğindeki farklılıklar sıvı birikimine yol açabilir. Ancak beslenme düzeninizde protein alımına dikkat etmek ve doktorunuzun önerdiği şekilde ödem takibi yapmak süreci yönetmenizi kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödem için hangi besinler tüketilmeli?
Hamilelikte ödemi dengelemek için potasyum içeriği yüksek olan muz, kayısı ve yeşil yapraklı sebzeler gibi besinlere öğünlerinizde yer vermelisiniz. Ayrıca vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olan maydanoz gibi gıdaları tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. En önemlisi, gün içerisinde yeterli miktarda su içmek vücudun doğal drenaj sistemini destekleyerek şişliklerin azalmasına katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 186 göst.
Ödemle alakalı yardım
19 Mart 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Sevval_mehmet (269 puan) sordu
0 oy
8 cevap 712 göst.
Ödemle ilgili ne yapmam lazim artik dayanamiyorum
21 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Laremm (212 puan) sordu
0 oy
1 cevap 252 göst.
Ödemle nasıl başa çıkıyorsunuz?
25 Mart 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Aysekubramutlu (60 puan) sordu
0 oy
7 cevap 483 göst.
Hamilelikte Ödemle İlgili
2 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cio2021 (1,545 puan) sordu

Kategoriler


1,510,347 soru

24,641,857 cevap

365,837 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...