Ellerde ödem ve ağrı hissediyorum

Question

Merhaba bayanlar 30 haftalık hamileyim 68 kilo ile Hamile kaldım şuan 80 kiloyum olumsuz hava şartlarından dolayı da bir süredir yürüyüş yapamıyorum ve çok ödemim var bu sebepten 2 3 gündür ellerimde ağrı hissediyorum bu durumu yaşayıp çözüm bulabilen var mı 

Answer 1

Evde YouTube den açıp Leslie yapabilirsiniz ben öyle yapıyorum

Answer 2

Bende burda bekliyim:)❤️

Answer 3

Benim ayaklar hemen şişti ellerde başladı hafta 32 Dr sola yat dedi ellerimi ayağımı sola yatmak nasıl indiricekse bende anlamadım

Answer 4

7. Aydan itibaren ben tuzu kestim zaten yediğimiz peynir , salça ve zeytin gibi gıdalardan alıyoruz tuzu daha fazlasına ihtiyaç yok. 35+3haftaligim 84 kgyum hiç odemim yok tuz kullanmamama bağlıyorum canım 

Comments

Peki önerinizi dikkate alıcam zaten az tüketiyordum daha da azaltırım