Bir Soru Sor

Omega 3 balık yağı olarak hangisini kullanmalıyım?

0 oy
1,116 göst.
21 Ocak 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (2 puan) sordu
Kızlar balık yağı omega 3 olarak hangisini kullanıyorsunuz en iyisi hangisi 

11 Cevap

0 oy
21 Ocak 2022 (1,494 puan) cevapladı
Sadece Imom omega kullanıyorum Direk balık yağı kullanmak gerekiyor mu bilmiyorum 
22 Ocak 2022 (2 puan) yorumladı
Bende imom omega ve ocean mummy iyi olduğunu duydum doktorum hangisini alırsan farketmez dedi isim vermedi
22 Ocak 2022 (1,494 puan) yorumladı
Evet farketmiyor Ama gerçekten o ilaçlarları hiç aksatma ben yemek yememe rağmen bebeğim gelişiyor
-Reklam-
0 oy
21 Ocak 2022 (357 puan) cevapladı
Doktor bana krilam omega 3 verdi 
0 oy
21 Ocak 2022 (1,298 puan) cevapladı
Bende regenesis Mac kullanıyorum
0 oy
21 Ocak 2022 (58 puan) cevapladı
Ocean mumy kullanıyorum içinde hem omega demir ve multivitamin var dr önermişti 
22 Ocak 2022 (2 puan) yorumladı
Kaçıncı haftada başladınız ne zamana kadar kullanıcaksınız
22 Ocak 2022 (58 puan) yorumladı
12. Haftada başladı sanırım gebelik boyunca kullanıcam
0 oy
21 Ocak 2022 (2,924 puan) cevapladı
Regenesis max içiyorum ben 16.haftadan beri ama balık yediğim günler içmiyorum.
0 oy
21 Ocak 2022 (1,620 puan) cevapladı
Profesöre gidiyorum Efa kullandırıyor. Tabi en iyisi mi onu bilemem canım.
21 Ocak 2022 (1,017 puan) yorumladı
Kaçıncı haftada başladınız kullanmaya acaba
21 Ocak 2022 (1,620 puan) yorumladı
12. Haftadan itibaren başladım efa s-1200 tam adı.12. haftaya kadar sadece folik asit kullandırdı.
0 oy
21 Ocak 2022 (1,121 puan) cevapladı
doktorum prenatal life vitaminini verdi 4. aydan sonra devam edicem içinde omega-3te var. 16 haftalık hamileyim
0 oy
21 Ocak 2022 (592 puan) cevapladı
Innate pronatal kullanıyorum ben doktorum önerdi
0 oy
21 Ocak 2022 (157 puan) cevapladı
Tavsiye etmeyen doktorlar var. Faydaları bilinip yan etkisi bilinmeyen bir şey olarak görüyorlar 
0 oy
21 Ocak 2022 (238 puan) cevapladı
Pregnom kullanıyorum ben
0 oy
21 Ocak 2022 (110 puan) cevapladı
Bana ilk 3 ay ımom OMEGA verdi şuan reganesis diye bir vitamin onda da omega vitamin var 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Balık yağı seçerken nelere dikkat etmeliyim?
Balık yağı seçerken ürünün içerdiği EPA ve DHA değerlerinin toplamına mutlaka bakmalısınız. Kaliteli bir takviyede toplam Omega-3 oranı en az yüzde 60-70 civarında olmalı ve ürünün IFOS (International Fish Oil Standards) onaylı olması saflık ve ağır metal içermediği konusunda güven verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kaliteli bir Omega-3 takviyesi nasıl anlaşılır?
Kaliteli bir Omega-3 takviyesi, trigliserid formunda olmalı ve üretiminde küçük balıklar tercih edilmelidir. Trigliserid formu vücutta daha kolay emilirken, küçük balık kullanımı ağır metal birikimi riskini minimuma indirir. Ayrıca ürünün soğuk pres yöntemiyle elde edilmiş olması vitamin değerlerini koruması açısından kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Balık yağı kullanırken nelere dikkat edilmeli?
Balık yağı takviyeleri mutlaka yemeklerle birlikte veya yemekten hemen sonra tüketilmelidir. Bu kullanım şekli yağda çözünen Omega-3'ün emilimini artırır ve mide rahatsızlıklarını engeller. Günlük dozajı ise ürünün üzerindeki EPA ve DHA miktarlarına göre bir uzman eşliğinde belirlemek en sağlıklısıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Omega-3 takviyesinde EPA ve DHA nedir?
EPA ve DHA, balık yağının içerisinde bulunan ve insan sağlığı için en kritik olan iki temel yağ asididir. EPA daha çok kalp ve damar sağlığını desteklerken, DHA beyin fonksiyonları, göz sağlığı ve hücre yapısının korunmasında önemli bir rol oynar. Satın alacağınız ürünün etiketinde bu iki değerin miligram bazında açıkça belirtilmiş olması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Balık yağı ne zaman kullanılmalı?
Balık yağı takviyelerinin emilimini en üst seviyeye çıkarmak için günün ana öğünlerinde, özellikle yağ içeren bir öğünün hemen ardından kullanılması önerilir. Düzenli kullanımın etkisini görmek için takviyeyi her gün aynı saatte almak vücuttaki Omega-3 seviyesinin dengede kalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 756 göst.
Omega üç balık yağı
19 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Ali Mert (58 puan) sordu
0 oy
6 cevap 1,050 göst.
İmom OMEGA 3 balık yağı çocuğa kilo aldırır mı
15 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mehmetakif (148 puan) sordu

Kategoriler


1,510,531 soru

24,643,932 cevap

365,937 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...