20 haftalık hamileyim, kabızlık ve el ayak şişmesi normal mi?

0 oy
263 göst.
22 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (207 puan) sordu
Merhabalar 20+2 haftalığım kabızlık sorunum çok var ve çare bulamadım özellikle akşam yemeklerinden sonra az yememe rağmen patlayacak gibi oluyorum.Dunden beri elimin ve ayağımın şişkinlik hissediyorum bunlar normal şeyler mi.
Gebelik haftası 20+2

2 Cevap

0 oy
22 Ocak 2022 (3 puan) cevapladı
Kabızlık kotu birsey dupholoc diye bi bitkisel surup var onu içebilirsiniz sizinde doktorunuz izin verirse .yoksa erik kayisi ılık su ile beraber tuketebilirsiniz. Ve gun içinde bol su içmenizi önerebilirim 
22 Ocak 2022 (207 puan) yorumladı
Evet bu şurubu çok duydum doktoruma sorucam teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
22 Ocak 2022 (7 puan) cevapladı
Ilac kullanıldığında vücut alışkanlık yapıyor bence en etkili çözüm bol bol su ama oyle bir iki hafta değil şu içmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz bende öyle oldu
22 Ocak 2022 (207 puan) yorumladı
Su gerektiği kadar tüketiyorum aslında

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık gebelikte kabızlık ve şişkinlik neden olur?
Gebelikte 20. haftadan itibaren artan progesteron hormonu bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlığa ve gaz birikimine neden olur. Ayrıca büyüyen uterusun sindirim sistemi üzerindeki baskısı, akşam yemeklerinden sonra daha belirgin hale gelen şişkinlik hissini tetikler. Bu durum hamilelik sürecinde oldukça yaygın görülen fizyolojik bir adaptasyon sürecidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte el ve ayaklarda şişme ne zaman normal kabul edilir?
Hamilelikte el ve ayaklarda hafif şişme, özellikle gün sonunda ve 20. haftadan itibaren genellikle normal kabul edilir. Ancak bu şişlik aniden ortaya çıkıyorsa, yüz ve göz çevresinde belirginleşiyorsa veya şiddetli baş ağrısı ile görme bozukluğu eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Ani ve aşırı şişlik preeklampsi gibi takip gerektiren durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kabızlık sorununa karşı nasıl beslenilmelidir?
Gebelik döneminde kabızlığı önlemek için günlük lif alımını artırmak en önemli adımdır. Günde en az 2-2,5 litre su tüketmek, öğünlerde posalı gıdalara, sebzelere ve tam tahıllara yer vermek bağırsak hareketlerini düzenler. Akşam yemeklerini yatmadan en az 3 saat önce bitirmek ve porsiyonları küçülterek sık aralıklarla beslenmek, yemek sonrası oluşan aşırı şişkinlik hissini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şişkinlik ve kabızlık için neler yapılabilir?
Kabızlık ve şişkinlik ile başa çıkmak için düzenli yürüyüş yapmak bağırsak motilitesini artırarak sindirime yardımcı olur. Yemeklerden sonra hafif tempolu yürüyüşler gaz sancısını azaltabilir. Eğer beslenme düzenlemelerine rağmen kabızlık devam ediyorsa, doktorunuza danışarak gebelikte güvenli olan lif takviyeleri veya probiyotik içerikli besinler tüketmeyi değerlendirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
20 haftalık hamileyim, elimin ve ayağımın şişmesi ciddi bir sorun mu?
20 haftalık gebelikte hafif el ve ayak şişmesi çoğu zaman vücudun artan kan hacmine verdiği doğal bir tepkidir. Ancak tek taraflı şişlik, bacakta ağrı, kızarıklık veya tansiyon yüksekliği gibi ek belirtiler varsa durum ciddi olabilir. Şişliğin ciddiyetini belirlemek için tansiyonunuzu düzenli takip etmeli ve ani gelişen ödem durumlarında mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,509,313 soru

24,630,171 cevap

365,062 kullanıcı

...