Bir Soru Sor

33 haftalık hamileyim, horlama sorunum arttı ne yapabilirim?

0 oy
191 göst.
22 Ocak 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (125 puan) sordu
Günaydın arkadaşlar , hamilelik boyunca horlama sorunu vardı, ama bu son 2-3 haftadır bu gittikce arttı.gece horlayip çözüm bulan varmı? Yardımcı olursanız sevinirim. 33 hafta 5 günlük hamileyim
Gebelik haftası 33 hafta 5 günlük
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin 33. haftasında horlama artışı neden olur?
Hamileliğin son dönemlerinde artan östrojen seviyesi burun mukozasında şişmeye ve kan akışında artışa neden olur. Bu durum hava yollarını daraltarak horlamaya yol açar. Ayrıca büyüyen uterusun diyaframa baskı yapması ve kilo alımı, solunum yollarında direnç oluşturarak horlama şiddetini artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte horlamayı azaltmak için hangi pozisyonda yatmalıyım?
Hamilelikte horlamayı azaltmanın en etkili yolu sol tarafa doğru yatmak ve başı yüksekte tutmaktır. Sırtüstü yatmak, yerçekimi nedeniyle dilin ve yumuşak dokuların hava yolunu kapatmasına neden olur. Yastık desteği ile üst vücudu hafifçe yükseltmek, nefes alışverişini kolaylaştırır ve horlama sesini minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte burun tıkanıklığı ve horlama için ne yapılabilir?
Burun tıkanıklığı kaynaklı horlama için uyumadan önce deniz suyu veya izotonik burun spreyleri kullanarak kanalları açabilirsiniz. Ayrıca yatak odasının nem oranını dengede tutmak ve bir buhar makinesi kullanmak solunum yollarını rahatlatır. Eğer tıkanıklık çok şiddetliyse burun bandı kullanmak, hava akışını destekleyerek horlamayı ciddi oranda azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte horlama ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Horlama ile birlikte uyku apnesi belirtileri, yani uykuda nefesin kesilmesi, aşırı gündüz yorgunluğu veya baş ağrısı varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Özellikle yüksek tansiyon veya gebelik zehirlenmesi riski taşıyan anne adaylarında horlama, takip edilmesi gereken önemli bir sağlık göstergesi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik horlaması doğumdan sonra geçer mi?
Hamileliğe bağlı horlama genellikle doğumdan sonra vücuttaki ödemin azalması ve hormonların normale dönmesiyle kendiliğinden geçer. Doğum sonrası ilk birkaç hafta içinde solunum yollarındaki şişlikler iner ve horlama şikayeti büyük oranda ortadan kalkar. Ancak şikayetler devam ederse bir kulak burun boğaz uzmanı ile görüşülmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,510,864 soru

24,648,498 cevap

366,176 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...