Hamilelikte beslenirken nelere dikkat etmeliyim?

Question

Hamilelikte ne yiyip yememek ve ne içip içmemek  ve nelere dikkat etmeliyim

Answer 1

Hamur işleri  hazır gıdalar  paketli ambalaj lı ürünlar yememeye çalış hiç değil asla yememelisin değil....  Aşırı şekerli  asitli kafein li  yememelisin çiğ et   yememelisin   tam pişmiş. Yemelisin gerisi bildiğim kadarıyla yiyebilirsin bunlar da yenilir tabi ama ne sana ne de bende ğine zerre faydası yok bunlar İn 

Answer 2

Kafein,asitli içecekler,hazir gidalar haricinde diger seylerden abartmadan yiyebilirsin canim. Mesela benim bastan beri bulantim cok,bicok seyden de tiksindm. Dogru duzgun hicbisey yemiyorum.

Answer 3

Bebek senin sadece depolarından beslenir yani senin yediğin portakailin C vitamini bebeğe gider direk portakal yada asit bebeğe gitmez..o yüzden az karbonhidrat az diyorum hiç demiyrm bak ona da ihtiyacın var.bol protein bol sebze meyve hamur işi en aza indirebilirsin..çok aşırı ve şekerli gıdaların sana bı faydası olmaz hiç bı zaman..ki ben bunları yaptım mı çoğunu yaptım ama tatlı ah o tatlı yedim veee gebelik şekeri çıktı bende artık onlarda yasssaahh :-):-) sağlıkla gelsin yavrun Dr un daha iyi bilgi verir canim