Süt içtikten sonra yoğurt yersem midem bozulur mu?

0 oy
1,506 göst.
22 Ocak 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (104 puan) sordu
Merhabalar. 2 saat önce bir bardak Süt içtim.  Acıktım yoğurt yemek istiyorum yersem midem bozulurmu. Yada kaç saat arayla tüketilmeli. 
Gebelik haftası 29

4 Cevap

+1 oy
22 Ocak 2022 (1,357 puan) cevapladı
Niye bazulsun ki canım süt le yoğurt aynı şey sayılır 
22 Ocak 2022 (104 puan) yorumladı
Büyüklerimiz hep diyor ikisini birden tüketmeyin içinizde mayalanır. :))Bilemedim bnde. Teşekkür ederim yorumunuz için
22 Ocak 2022 (1,357 puan) yorumladı
Ben ilk kez duyuyorum canım sadece süt ürünleriyle kan demir ilaçlarının arasına 2 saat koyman yeterli fayda etmesi açısından gerisi mühim değil rica ederim :)
-Reklam-
0 oy
22 Ocak 2022 (417 puan) cevapladı
Ben yemeğin yanında yoğurt yiyorum. 2saat sonra süt ile ara öğün yapıyorum . Bence bişey olmaz ye
0 oy
22 Ocak 2022 (257 puan) cevapladı
Ben  gün içerisinde 2 defa yoğurt tuketiyorum sabah ve akşamda süt tuketiyorum doktorum O şekilde liste vermiş fakat süt içtikten en az 2 saat sonra yoğurt tüketmeyi uygun görüyorlar bildiğim kadarı ile ...
22 Ocak 2022 (104 puan) yorumladı
Yedim valla zaten 2 saat geçmişti.
0 oy
22 Ocak 2022 (476 puan) cevapladı
Genelde kahvaltıda 1 bardak süt içiyorum. Öğlen veya aksam yemeklerinde yoğurt yemiyorsam bile gece uyumadan muzlu yoğurt yiyorum.

Bence hiçbir şey olmaz sen yeter ki sütünü ve yoğurdunu ihmal etme
22 Ocak 2022 (104 puan) yorumladı
Teşekkür ederim yedim. Tüketiyorum çok ikisinide günlük süt ikisinide komşudan alıyorum.
22 Ocak 2022 (476 puan) yorumladı
Canım tabi karışmak gibi olmasinda eğer sütü marketten almıyorsan güzelce kaynat. Pastorize olmayan sütler bakteri üretiyormuş ve bu hamilelikte zararli olabiliyormuş. Tabi biliyorsundur ama yine de ben hatirlatmak istedim.
22 Ocak 2022 (104 puan) yorumladı
Baya kaynatıyorum canım. Biliyorum teşekkür ederim yinede markettekilerin tadı bana güzel gelmiyor içemiyorum ondan.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Süt içtikten hemen sonra yoğurt yemek mideyi bozar mı?
Süt içtikten hemen sonra yoğurt yemek genellikle sağlıklı bireylerde mideyi bozmaz ancak sindirim sisteminde şişkinlik veya hazımsızlık hissi yaratabilir. Her iki ürün de süt bazlı olduğu için vücut benzer protein ve laktoz yapısını işler; dolayısıyla ciddi bir sağlık sorunu oluşturması beklenmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Süt ve yoğurt tüketimi arasında kaç saat beklenmelidir?
Süt ve yoğurt gibi süt ürünlerini tüketirken ideal bir sindirim için yaklaşık 2 ile 3 saatlik bir boşluk bırakmak en doğrusudur. Bu süre, midenin ilk tükettiğiniz besini tamamen sindirmesine ve bir sonraki besine hazırlanmasına olanak tanıyarak hazımsızlık riskini minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Süt ve yoğurt aynı öğünde tüketildiğinde neler yaşanır?
Süt ve yoğurt aynı anda tüketildiğinde vücuda yüksek miktarda laktoz ve kazein girişi olur, bu da bazı kişilerde geçici bir mide ağırlığı veya gaz sancısına yol açabilir. Özellikle laktoz intoleransınız varsa bu iki ürünün arka arkaya tüketilmesi sindirim yükünü artırarak karın bölgesinde rahatsızlık hissi oluşturabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Süt ürünleri tüketiminde sindirimi kolaylaştırmak için neler yapılmalı?
Süt ürünlerinin sindirimini kolaylaştırmak için porsiyonları küçültmek ve öğünler arasında yeterli süre bırakmak en etkili yöntemdir. Ayrıca yoğurt gibi fermente ürünleri tercih etmek, içerdiği probiyotikler sayesinde sindirim sistemini destekleyerek süt içiminden sonra oluşabilecek olası rahatsızlıkları hafifletebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda süt ve yoğurt tüketimi mideyi rahatsız eder?
Laktoz hassasiyeti olan kişilerde veya mide asidi düzensizliği yaşayan bireylerde süt ve yoğurt tüketimi mide ekşimesi, gaz ve şişkinlik gibi belirtilere neden olabilir. Eğer süt içtikten sonra mide yanması veya huzursuzluk yaşıyorsanız, bu ürünleri daha aralıklı tüketmek veya laktozsuz alternatiflere yönelmek sindirim konforunuzu artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 544 göst.
3 Mart 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde 38Clk (109 puan) sordu
0 oy
8 cevap 562 göst.
2 Eylül 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Naz.123 (996 puan) sordu

1,507,646 soru

24,608,745 cevap

363,977 kullanıcı

...