Gebelik döneminde gaz sancımı nasıl çıkarabilirim?

0 oy
650 göst.
22 Ocak 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (68 puan) sordu
Gazimi cikaramiyorum hem mide hmde nomrl gaz cikaramiyorum sancidan ağrıdan ölecem
Gebelik haftası 10 haftalık

6 Cevap

0 oy
22 Ocak 2022 (6 puan) cevapladı
Gazımı bende çıkaramıyorum 17 haftalık hanileyim, kuru kayısı kuru incir gece yatmadan önce ve gün içinde, kefir iç dedi doktorum, bide tabiki bol su ve sulu yemekler tüketmelisin, Allah yardımcın olsun zor bi süreç 
22 Ocak 2022 (57 puan) yorumladı
O gaz problemi ilerde daha büyük sorun haline geliyor ve geçmiyor  ben çok çektim Allah sana  cektirmesin
-Reklam-
0 oy
22 Ocak 2022 (315 puan) cevapladı
Zeytinyağıyla karnına güzelce masaj yap ve pilates topunda hafif hafif zıpla. Ben 22 hafta oldum hala gaz problemi yaşıyorum bunlar çok işe yarıyor. 
0 oy
22 Ocak 2022 (136 puan) cevapladı
Canım bende öyleydim bir ara doktorum metsil tablet çiğnememi söylemişti çok rahatlattı beni
0 oy
22 Ocak 2022 (349 puan) cevapladı
Valla bende kac gündür lavaboya çıkamıyordum zorlanacam hemoroid oluşacak bu defa da diye ödüm kopuyor..aile hekimine gittim bi şurup verdi bunu çıkamadığın zamanlarda iç gaytayı yumuşatır dedi ..o şekilde çıkabildim..bi de bazen lavaboda gazı çıkmayıp karnımı rahatsız ettiğinde müsait ortamda lavabo dışında çıkarabiiliyorum mecbur karnım taş gibi oluyo yoksa :(( mide bulantısı de yapıyo bende gaz fazla olunca çıkaramazsam..
0 oy
22 Ocak 2022 (4 puan) cevapladı
Bolca zebze meyve ye bolca su ic rezene cayi ic 
0 oy
22 Ocak 2022 (409 puan) cevapladı
Gece ayaklarına sıcak su torbası koy canım sıcak su iyi gelir ısınma gevşeme sağlıyor hamileliği başka bir rahatsızlığı yüzünden çok gazlı geçen biri olarak ben öyle rahatlıyordum isinde bebeklere yaptığımız gibi sırtına masal yapsın bence 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik döneminde gaz sancısı ve şişkinlik nasıl geçer?
Gebelik döneminde gaz sancısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri sol tarafa doğru uzanarak dinlenmektir. Bu pozisyon sindirim sisteminin daha rahat çalışmasına yardımcı olurken, gün içerisinde ılık su tüketimini artırmak ve sindirimi zorlayan gaz yapıcı gıdalardan (karnabahar, lahana, baklagiller) uzak durmak sancıların azalmasını sağlar. Ayrıca hafif tempolu kısa yürüyüşler bağırsak hareketliliğini destekleyerek sıkışan gazın vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gaz çıkaramama ve şiddetli karın ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte gaz çıkaramama durumu şiddetli ağrıyla birleştiğinde ve buna kusma, ateş veya vajinal kanama gibi belirtiler eşlik ettiğinde mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Eğer gaz sancısı çok uzun süre geçmiyor, günlük aktivitelerinizi engelliyor ve karnınızda aşırı sertlik hissediyorsanız, bu durum bağırsak tıkanıklığı veya diğer ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Kendi başınıza ilaç kullanmadan önce mutlaka gebeliğinizi takip eden uzman hekiminize danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gaz sancısını önlemek için hangi beslenme hataları düzeltilmeli?
Gebelik sürecinde gaz sancısını önlemek için öğünleri küçültüp gün içine yayarak sık aralıklarla beslenmek büyük önem taşır. Hızlı yemek yemek ve yemek sırasında çok fazla hava yutmak gaz oluşumunu tetiklediği için yavaş çiğnemeye özen göstermelisiniz. Ayrıca gazlı içecekler, yapay tatlandırıcılar ve kızartılmış gıdalar yerine lifli gıdalar ile probiyotik yoğurt tüketimine ağırlık vermek sindirim sistemini düzenleyerek gaz problemlerinin azalmasına katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gaz sancısı için hangi hareketler rahatlatıcı olur?
Hamilelikte gaz sancısını rahatlatmak için dizleri göğse doğru çekerek yapılan hafif esneme hareketleri veya kedi-inek pozu gibi yoga egzersizleri bağırsakların rahatlamasını sağlar. Ancak bu hareketleri yaparken vücudunuzu zorlamamalı ve ani hareketlerden kaçınmalısınız. Hareket etmenin yanı sıra ılık bir duş almak karın bölgesindeki kasların gevşemesine ve gazın daha kolay çıkmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik gaz sancısı mide ve bağırsakları neden bu kadar etkiler?
Gebelik döneminde artan progesteron hormonu, vücuttaki tüm düz kasları gevşettiği için sindirim sisteminin yavaşlamasına neden olur. Yavaşlayan sindirim süreci besinlerin bağırsaklarda daha uzun süre kalmasına ve buna bağlı olarak daha fazla gaz üretilmesine yol açar. Ayrıca büyüyen rahmin bağırsaklara yaptığı baskı, gazın normalden daha zor dışarı atılmasına ve şiddetli ağrıların oluşmasına zemin hazırlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,507,521 soru

24,607,095 cevap

363,902 kullanıcı

...