Bir Soru Sor

Ayakta uzun süre kalınca ayaklarım uyuşuyor, normal mi?

0 oy
188 göst.
23 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
Ayakta kalinca uyuşma oluyor ayklarimmda sizce normal mi arkadaşlar
Gebelik haftası 6-hafta

1 cevap

0 oy
23 Ocak 2022 (10 puan) cevapladı
Aslinda 6.haftada bunu yasaman icin cok erken cunku daha karnindaki agirlik ayaklarina yuk olarak binmiyor. Bence bol su ic otururken bacak bacak ustune atma ve yapabiliyoraan gun icinde ayaklarini uzat. 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Ayakta uzun süre kalınca ayaklarda uyuşma olması normal mi?
Ayakta uzun süre kalmak kan dolaşımının yavaşlamasına ve sinirler üzerinde baskı oluşmasına neden olduğu için bacaklarda ve ayaklarda uyuşma hissi sıkça görülen bir durumdur. Ancak bu uyuşma hissi dinlenmeye rağmen geçmiyorsa, şiddeti artıyorsa veya günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa mutlaka bir ortopedi veya fizik tedavi uzmanına danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ayak ağrısı ve uyuşma şikayeti hangi hastalıkların habercisi olabilir?
Ayak ağrısı ve uyuşma şikayetleri genellikle bel fıtığı, varis, diyabetik nöropati veya sinir sıkışması gibi sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Kan dolaşımındaki yetersizlikler veya ayakkabı seçimi gibi mekanik faktörler de bu belirtilere yol açabilir. Kesin teşhis için uzman bir doktorun klinik muayenesi ve gerekli görülürse kan tahlili veya görüntüleme yöntemleri şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ayaklardaki uyuşma hissini azaltmak için evde neler yapılabilir?
Ayaklardaki uyuşma hissini hafifletmek için gün içerisinde düzenli aralıklarla ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmek dolaşımı rahatlatır. Ayrıca gün sonunda ılık suyla yapılan ayak banyoları ve hafif esneme hareketleri kasları gevşeterek rahatlama sağlayabilir. Eğer şikayetiniz devamlılık arz ediyorsa, altta yatan başka bir problem olup olmadığını öğrenmek adına bir uzmana görünmek en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ayak ağrısı ve uyuşma için hangi doktora gitmeliyim?
Ayak ağrısı ve uyuşma şikayetleri için ilk etapta ortopedi veya fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümlerine başvurmanız önerilir. Eğer bu şikayetler damarsal bir sorundan şüpheleniliyorsa kalp ve damar cerrahisi, nörolojik bir köken aranıyorsa nöroloji uzmanları da değerlendirme yapabilir. Uzman doktorlar gerekli fiziksel muayeneyi yaptıktan sonra şikayetinizin kaynağına göre sizi doğru birime yönlendirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ayakta kalırken oluşan uyuşmayı önlemek için ayakkabı seçimi nasıl olmalı?
Uzun süre ayakta kalmayı gerektiren bir işiniz varsa, ayak tabanını destekleyen, ortopedik ve esnek tabanlı ayakkabılar tercih etmek uyuşma riskini önemli ölçüde azaltır. Çok yüksek topuklu veya tamamen düz ve desteksiz ayakkabılar ayak üzerindeki yük dağılımını bozarak sinir sıkışmalarına davetiye çıkarabilir. Gün boyu ayakta kalan kişilerin mümkünse destekleyici iç tabanlar kullanarak basıncı dağıtmaları oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

–1 oy
2 cevap 980 göst.
Burun boku gibi yeşil sarı arası
10 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 29292 (38 puan) sordu
0 oy
2 cevap 644 göst.
Sarı akıntı lütfen
6 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 21elif (26 puan) sordu
0 oy
5 cevap 1,194 göst.
Sarı akıntı geliyor korkmalı mıyım anneler
21 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dilek sapan (224 puan) sordu
0 oy
2 cevap 405 göst.
38 haftada sarı su kusma
24 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ayse_6574_ (35 puan) sordu

Kategoriler


1,508,060 soru

24,614,375 cevap

364,246 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...