Diz kapağımın arkasında kramp sonrası ağrı geçmiyor, neden?

0 oy
441 göst.
23 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (106 puan) sordu
Tek bacak diz kapaginin arka kas tarafina kramp grdi kramp gecti ama damar damar ustune gelmis gbi agri kaldi oyle olan varmi kzlar
Gebelik haftası 17+5

3 Cevap

0 oy
23 Ocak 2022 (954 puan) cevapladı
Benimde kalcam ve bacağımda ağrı var doktora sordum normal dedi
23 Ocak 2022 (106 puan) yorumladı
Saol icimi rahatlattn ovalasam gecermi acaba sanki kosmusum gbi kas agrisi bu belli. Hamile olmasam cozumunu bliyorum kas gevsetici krem var mentollu o hemen yakar gecirirdi ama malesef kullanamam :/
23 Ocak 2022 (954 puan) yorumladı
Benimde oleydi  sol bacağımın üstünde yuruyemiorum bile tutmuyordu bacağım sabunla ovalayip sıcak su iyi geliyor dene bence
23 Ocak 2022 (106 puan) yorumladı
Tmm canm denicem saol havada soguk kar yagiyor :) damar agrisi olmasnda gcer inslh. :)
-Reklam-
0 oy
23 Ocak 2022 (481 puan) cevapladı
Aynısı bendede oldu zeytin yağı ile hafiften masaj yaptım ve pet şişede sıcak su koydum geçti 
23 Ocak 2022 (106 puan) yorumladı
Saol canm inslh gcer. Kzlar 3 doz biontek olan varmi 18 haftalikken olsam dyorum
23 Ocak 2022 (481 puan) yorumladı
Biontech 2. dozu 17 haftalıkta oldum şimdi  36 haftalık artık aşı düşünmüyorum doğumda yakın 2 doz heralde yeter
23 Ocak 2022 (106 puan) yorumladı
Ben 2 dozu hamile kalmadan oldum 3 cuyu olsammi kararszm esim olma dyor
26 Ocak 2022 (887 puan) yorumladı
Ben geçen hafta oldum 3. Dozu hicbir yan etki olmadı, tabi herkes bir değil ama bendd çok korktum kolum bile ağırmadi
26 Ocak 2022 (106 puan) yorumladı
Bende pihtilasma riski var varis var kan sulandrici hap bde igne kullaniyorum o yuzden kararszm doktora sorucam ama kocam olma dyor hayrlisi bakicaZ Allah byuk
0 oy
23 Ocak 2022 (18 puan) cevapladı
Kramplar cok oluyor dr normal demisti baldirima da agri cok vuruyordu buna da normal demisti suan yine hamileyim yine sol baldirima vuruyor :/ ovalayin diyordu genelde o kadar...

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Diz kapağı arkasında kramp sonrası geçmeyen ağrı neden olur?
Diz kapağının arkasında kramp sonrası devam eden ağrı, genellikle kas spazmı kaynaklı zorlanmalara veya bölgedeki dokuların aşırı gerilmesine bağlıdır. Kramp geçtiği halde ağrının sürmesi, kas liflerinde mikro düzeyde bir zedelenme veya ödem oluştuğunu gösterebilir. Bu durum genellikle birkaç gün içinde dinlenme ile azalsa da, ağrı şiddetliyse veya bölgede şişlik, kızarıklık ve ısı artışı varsa bir uzmana danışılması önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bacakta damar damar üstüne binmiş gibi ağrı hissi ne anlama gelir?
Bacakta damar damar üstüne binmiş gibi hissedilen ağrı, genellikle kasların ani kasılması sonucu oluşan gerginlik hissini ifade eder. Bu his, kas dokusunun kendini toparlayamaması veya bölgedeki kan dolaşımının kramp sonrası kısa süreli düzensizleşmesi nedeniyle ortaya çıkabilir. Eğer bu ağrıya bacakta zonklama veya uyuşma da eşlik ediyorsa, kas yorgunluğunu hafifletmek için bölgeye nazik masaj uygulamak veya ılık kompres yapmak rahatlatıcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Diz arkası kas ağrısı nasıl geçer ve ne zaman doktora gidilmeli?
Diz arkası kas ağrısını hafifletmek için bölgeyi dinlendirmek, hafif esneme hareketleri yapmak ve bol su tüketmek oldukça etkilidir. Ağrının geçtiği süreçte bacağın yüksekte tutulması da kan dolaşımını rahatlatarak iyileşmeyi hızlandırabilir. Ancak ağrı şiddeti artıyorsa, bacakta gözle görülür bir şişlik oluşmuşsa veya yürüme güçlüğü çekiliyorsa, bu durum basit bir krampın ötesinde bir kas yaralanması olabilir ve mutlaka bir ortopedi uzmanı tarafından muayene edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sık kramp girmesi ve sonrasında ağrı kalması hangi eksiklikleri gösterir?
Bacaklara sık kramp girmesi ve sonrasında ağrının kalıcı olması, vücuttaki magnezyum, potasyum veya kalsiyum gibi elektrolit dengesizliklerinden kaynaklanabilir. Özellikle magnezyum eksikliği kasların gevşeme mekanizmasını olumsuz etkileyerek krampların daha sık ve ağrılı olmasına yol açar. Beslenme düzeninde muz, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve kuruyemişlere yer vererek bu eksiklikler giderilebilir; ancak kronikleşen kramplar için bir kan tahlili yaptırmak en doğru yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kramp sonrası bacak kası ağrısını hafifletmek için evde ne yapılabilir?
Kramp sonrası kalan kas ağrısını hafifletmek için ağrılı bölgeye 10-15 dakika boyunca hafif dairesel hareketlerle masaj yapmak kas dokusunu gevşetir. Masajın ardından bölgeyi sıcak tutmak veya hafif ılık bir duş almak dolaşımı destekleyerek ağrının daha hızlı geçmesini sağlar. Ayrıca, ağrının olduğu bölgeyi çok zorlamadan yapılan nazik germe egzersizleri, kasın eski esnekliğine kavuşmasına yardımcı olur; ancak ağrı tetiklenirse zorlamadan dinlenmeye devam edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,508,799 soru

24,623,578 cevap

364,708 kullanıcı

...